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概述
一、推拿疗法的发展简史
二、推拿疗法的作用
三、推拿疗法的要点
四、推拿疗法的注意事项
五、推拿疗法的适应症与禁忌症
常用手法
一、推拿基本手法
（一）推法
1、指推法
2、掌推法
3、拳尖推法
4、直推法
5、分推法
6、刨推法
（二）拿法
1、三指拿法
2、五指拿法
3、固定拿法
4、拿提抖动法
5、拿筋法
6、拿揉法
（三）按法
1、指按法
2、跪指按法
3、肘按法
4、掌按法
5、拳压法
（四）摩法
1、直摩法
2、揉摩法
3、横摩法
4、斜摩法
5、束带摩法
（五）揉法
1、指揉法
2、鱼际揉法
3、掌根揉法
4、拳揉法
5、掌揉法
6、前臂揉法
（六）捏法
1、掌捏法
2、指捏法
3、捏脊法
（七）搓法
1、掌搓法
2、拳搓法
3、虎口搓法
（八）叩击法
1、空拳叩击法
2、掌拍击法
3、掌侧击法
4、掌背击法
5、五指叩法（啄法）
6、指叩法
7、指弹法
（九）擦法
1、掌擦法
2、鱼际擦法
3、侧掌擦法
4、指擦法
5、拳擦法
（十）滚法
1、大滚法
2、拳滚法
3、小滚法
4、指滚法
二、一般推拿手法
（一）扳法
（二）摇晃法
（三）抖法
（四）掐法
（五）踩法
（六）捻法
（七）拧法
（八）拨法
（九）牵引法
（十）刮法
头颈部软组织损伤
一、头颈部常用手法
二、颈椎病
三、颌颞关节功能紊乱
四、失枕
五、先天性斜颈
腰背部软组织损伤
一、腰背部常用手法
（一）坐位腰背部手法
（二）俯卧位腰背部手法
（三）仰卧位腰背部手法
（四）侧卧位腰背部手法
（五）站立位腰背部手法
二、背部肌肉劳损与扭伤
三、胸椎部小关节紊乱症
四、急性腰肌扭伤
五、棘上韧带撕裂
六、腰椎间盘脱出症
七、腰椎后关节紊乱症
八、慢性损伤性腰痛
九、腰椎肥大性脊柱炎
十、脊柱滑脱
十一、坐骨神经痛
十二、梨状肌损伤综合征
十三 臀上皮神经损伤
十四、妇科腰痛
十五、骶髂关节急性损伤
十六、骶髂关节劳损
十七、骶骼关节半脱位
十八、骶尾痛
胸腹部软组织损伤
一、胸腹部常用手法
二、胸壁扭挫伤
三、肋软骨炎
四、腹部肌肉拉伤
肩部软组织损伤
一、肩部常用手法
二、冻结肩
三、岗上肌损伤
四、肩峰下滑囊炎
五、肩锁关节挫伤
六、肱二头肌长腱滑脱
七、肱二头肌长头腱鞘炎
肘部软组织损伤
一、肘部常用手法
二、肘部扭伤
三、肱骨外上髁炎
四、桡侧腕伸肌损伤
五、桡骨小头半脱位
六、肘后血肿
七、肘关节强直
腕部软组织损伤
一、腕部常用手法
二、腕部扭伤
三、腕关节背侧腱鞘囊肿
四、桡骨茎突部腱鞘炎
五、桡侧伸腕肌腱周围炎
六、下尺桡关节损伤分离
七、三角软骨破裂症
八、腕管综合症
手部软组织损伤
一、手部常用手法
二、屈指肌腱腱鞘炎
三、手指侧副韧带撕裂
四、指伸肌腱断裂
髋部软组织损伤
一、髋关节常用手法
二、髋扭伤
三、小儿髋扭伤
膝关节软组织损伤
一、膝关节常用手法
二、膝关节创伤性滑膜炎
三、髌上囊血肿
四、膝关节半月板损伤
五、膑骨软化症
六、膑下脂肪垫损伤
七、膝关节粘连
八、膝关节交锁
九 膝关节内侧副韧带损伤
十、膝交叉韧带损伤
十一、股四头肌腱或髌韧带断裂
小腿软组织损伤
一、小腿常用手法
二、腓肠肌损伤
三、跟腱损伤及跟腱断裂
四、跖肌断裂
五、腓骨长短肌腱外伤性脱位
六、腓总神经麻痹
踝部软组织损伤
一、踝部常用手法
二、踝关节扭伤
三、三角韧带损伤
四、踝部腱鞘炎
五、跟腱周围炎
足部软组织损伤
一、足部常用手法
二、趾关节挫伤
三、足跟痛
四、平足症
五、拇外翻与锤状趾
六、跖管综合症
七、足跗关节半脱位
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
说实话，我当初买这本书的时候，是抱着“试试看”的心态，毕竟市面上关于传统疗法的书籍汗牛充栋，很多都华而不实。但这本书的专业度和严谨性，真的让人眼前一亮。它最大的特点在于对“辨证论治”的推拿应用进行了深入的探讨。作者没有停留在简单的“哪里疼就推哪里”的层面，而是把推拿的每一个动作都纳入到中医的整体框架下进行解析。比如，针对一个常见的肩周炎病例，作者会详细分析其病因是属于“风寒湿痹”还是“肝肾亏虚”，然后针对性地推荐不同的推拿力度、频率和配合的药酒方。这种系统性的思维模式，极大地提升了推拿的科学性。我特别喜欢它在章节末尾设置的“临床疑难解析”部分，里面讨论的都是一些教科书上很少提及的细节问题，比如手法疲劳时的自我调整，或者患者在推拿过程中出现情绪波动的应对策略。这种对临床实践的关注，让这本书的价值瞬间提升了好几个档次，它不仅仅是在教你“怎么做”，更是在教你“如何思考”。
评分这本书的阅读体验是渐进式的，它引导你从基础的“功法”练习到高阶的“临床应用”。让我印象深刻的是它对“手感”的培养提出了许多训练方法。比如，作者建议读者在练习推拿前，先用特定的工具（比如光滑的石头或木球）去感受不同压力下的皮肤和肌肉反应，以此来建立对组织硬度和弹性的直观判断。这种“先练心智，再练手法”的理念，非常超前。而且，书中还穿插了一些关于职业病防护的内容，比如如何通过调整坐姿和推拿时的呼吸节奏来保护自己的腰椎和手腕，这对于长期从事这个行业的人来说，简直是无价之宝。它关注的不仅是病患的康复，还有施术者的可持续发展。整体来看，这本书的结构如同一个精心设计的迷宫，每走一步都有新的发现，且每一步都坚实有力，让人感到自己正在稳步地迈向精通，而不是盲目地摸索。
评分这本书给我的感觉，就像是拿到了一份祖传的老医馆的内部培训手册。它的叙事方式非常贴近实际操作者的经验。没有太多华丽的辞藻，全是干货。我最欣赏的是，作者对“禁忌”的强调。在讲解每一个强力手法之前，都会用加粗的字体和红框标注出哪些情况绝对不能使用，比如“孕妇慎用”、“急性炎症期禁用”等等。这种对患者安全的极度负责态度，是判断一本医学书籍是否可靠的重要标准。此外，书中对不同年龄段患者的个体化调整也有独到的见解。比如，给老年人做保健推拿时，如何降低刺激强度却又不失疗效；面对体型较大的患者时，如何调动全身力量来保证手法的有效性。这些都是在课堂上老师可能一笔带过，但在实际操作中却至关重要的问题。这本书真正做到了“术业有专攻”，将经验的精髓提炼了出来，非常实在。
评分这本书简直是打开了我对传统医学认知的一扇新窗户。我原本以为中医骨伤科无非就是那么几种简单的手法，顶多就是揉揉按按，没想到这本书的内容之深广、讲解之细致，完全超出了我的预期。它不是那种干巴巴的理论堆砌，而是充满了实操的智慧。比如，书中对不同部位的肌肉、筋膜走向分析得极其透彻，光是描述如何找到一个穴位，就用了好几页的篇幅，配上图例，简直是手把手教学的架势。我尤其欣赏作者在讲解手法时，那种对“气”与“力”的精妙平衡的把握。有些手法看似轻柔，但其内在的渗透力却极其强大，这需要长期的练习和对人体结构的深刻理解。读完第一部分，我立刻尝试在自己身上应用了其中一个针对颈椎的小技巧，那种瞬间的放松感，让我对后续的学习充满了期待。这本书的行文风格非常沉稳，带着老中医那种经过岁月沉淀下来的笃定感，让人不由自主地就信服了。它不仅是教科书，更像是一本珍藏的武功秘籍，只是练的不是打斗，而是治愈。
评分这本书的装帧和排版简直是一场视觉盛宴，尤其对于一个理工科背景的人来说，它的逻辑清晰度让人拍案叫绝。作者对人体解剖学的理解，完全是建立在功能性和动态性的基础上的，而不是僵硬的图谱展示。我发现，作者在描述如何操作时，会大量使用到几何学和力学的概念，比如“螺旋上升的力道”、“作用于点而不是面的接触”等等。这使得原本晦涩难懂的手法描述变得异常直观。我记得有一章专门讲脊柱的复位手法，光看文字描述我还有些忐忑，但作者配上了非常精妙的示意图，图中的箭头和虚线清晰地标示了推力、抗力和旋转轴，一下子就理解了其中的奥秘。它有效地弥合了传统医学与现代科学之间的鸿沟。读完之后，我不再觉得推拿是一种“玄之又玄”的技艺，而是一门基于对人体结构精确控制的精细工程学。这种深度解析，让这本书的含金量远超同类书籍。
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