该书系统介绍了骨伤推拿的基本手法、治则、治法及常见病的治疗。主编者积30余年的临床、教学经验和研究心得,归纳和总结了头面、颈部、腰部及四肢各部位的常用手法、穴位配伍、操作要点、适应证等,使骨伤推拿的治疗更加规范、系统、完整。对常见骨折、脱位,退行性骨关节炎、类风湿性关节炎的推拿治疗,也作了详尽介绍。
该书文字简练,图文并茂,实用性强,可供推拿专业人员参考、供推拿爱好者学习之用。
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我是一名针灸推拿专业的学生,在学校里接触过很多专业教材,但大多都过于学术化,读起来让人昏昏欲睡,而且很多案例都比较陈旧。当我拿到这本《XXX》时,我最大的感受就是“实用”和“前沿”。它不仅仅是简单的穴位罗列和手法描述,更重要的是,它结合了大量的临床案例和现代康复理念。比如,书中对一些疑难杂症的推拿思路分析得非常透彻,尤其是在处理一些复杂关节错位后的软组织粘连问题时,作者给出的推拿进阶技巧,连我老师都赞不绝口。我特别喜欢它在介绍手法时,会穿插一些关于“手法感知”的训练方法,教你如何通过触觉去分辨深层组织的状态,这对于我们未来的职业发展太重要了。这本书的装帧质量也很高,纸张厚实,印刷清晰,在图书馆或者工作室里随时翻阅都不会觉得掉档次。如果说教科书是基础骨架,那么这本书就是让骨架变得生动丰满的血肉。
评分这本书简直是为我这种常年伏案工作的“社畜”量身定制的!我之前因为工作原因,颈椎和腰椎总是隐隐作痛,去医院检查,医生说是因为长期不良姿势导致的劳损。我试过很多方法,按摩店也去了不少,但效果都只能维持一两天,之后就故态复萌。直到我偶然翻到这本《XXX》,里面的内容简直打开了新世界的大门。它没有那种枯燥的理论,而是非常系统地讲解了人体骨骼结构和常见损伤的推拿手法。尤其让我印象深刻的是关于“办公室综合征”的推拿方案,详细到连力度、频率和穴位都标注得清清楚楚。我按照书上的方法自己操作,刚开始还有点生疏,但坚持了一周后,那种僵硬感明显缓解了,连带着睡眠质量都提升了。这本书的图文并茂做得非常好,每个动作都有清晰的插图,让人一目了然,完全不需要担心自己做错。对于那些想自己在家进行基础康复理疗的朋友来说,这本书绝对是物超所值,比我去理疗店省下了一大笔钱,更重要的是,它教会了我如何‘自救’。
评分我婆婆的退休生活过得不错,但年纪大了,关节炎和风湿痛成了老毛病,一到阴雨天就疼得睡不好觉。我们给她找过不少理疗馆,但总担心不正规的操作会加重病情。这本《XXX》的出现,彻底改变了我们的护理方式。这本书里专门有一个章节是针对老年人常见病症的,比如膝关节的保养和肩周炎的舒缓。它强调的是“温和、循序渐进”,很多手法都是轻柔的,非常适合体质较弱的老年人。我按照书里的指导,每天晚上帮她做十分钟的足底和腿部推拿,用的手法都很轻,主要是疏通经络。神奇的是,她抱怨疼痛的频率明显降低了,晚上也能睡个安稳觉了。这本书让我明白了,推拿不是只有“重力按压”才有效,对于老年人来说,“轻抚慢导”可能更有效。我为这本书的细致和人文关怀点赞,它让家庭护理变得既科学又充满爱意。
评分老实说,我一开始对这类书籍持怀疑态度,觉得市面上很多“秘籍”都是夸大其词。直到我亲身体验了这本书的威力,我才彻底服气。我是一名业余马拉松爱好者,大腿后侧的腘绳肌经常会因为过度拉伸而产生紧绷感,影响我的配速和耐力。我在跑友群里咨询过很多人,众说纷纭。最后我决定试试这本书里关于跑者康复的部分。书中对腘绳肌拉伤的推拿处理非常专业,它不像其他书只说拉伸,而是教会你如何通过对特定穴位的按压和点拨,先放松深层肌肉的紧张束缚。我跟着书里的方法,每周进行两次针对性的推拿放松,一个月后,我的拉伸幅度明显增加了,跑步时那种被“拽着”的感觉消失了。这本书的价值在于,它提供了一种区别于传统拉伸和休息的、更主动的康复干预手段。它的深度足以让专业人士参考,而它的清晰度又足够让普通爱好者掌握,这种平衡做得非常到位。
评分说实话,我买这本书的初衷是想找一本能让我家那位爱打篮球的臭小子受伤后能快速恢复的“急救手册”。他时不时会扭伤脚踝或者拉伤腿部肌肉,每次都得请假去医院做检查,费时费力。这本《XXX》里关于运动损伤的章节,简直是我的救命稻草。它把各种急性损伤和慢性劳损区分得很清楚,并且针对性地给出了不同的推拿手法和注意事项。我最欣赏它的严谨性,它不鼓励盲目操作,而是强调要先判断损伤的类型,比如是瘀伤还是拉伤,然后才能采取相应的措施。书里还穿插了一些关于如何选择推拿介质(比如药膏或者精油)的介绍,这让我对他进行护理时更有底气。虽然我不是专业人士,但这本书的叙述方式非常贴近生活,用词也很接地气,让我这个“外行”也能理解并上手操作。现在他小腿拉伤了,我不用再急着往外跑,自己就能先做初步处理,大大减轻了我们全家的焦虑。
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