具体描述
作者简介
向红丁
1944年出生，土
家族，湖南省古丈县人。
1968年毕业于中国协和医科
大学，1981年及1985年分获
中国协和医科大学北京协和
医院医学硕士学位和博士学
位，1988年10月至1990年12
月赴美国贝勒医学院攻读博
士后。1995年起任北京协和
医院内分泌科教授，硕士生
导师。科研成果中3项获卫
生部部级科技成果奖。共发
表各类论文48篇，参与编译
撰写书籍17部。目前任卫生
部糖尿病防治专家咨询委员
会秘书，中华糖尿病学会常
务委员兼秘书，北京糖尿病
学会主任委员，《中国糖尿
病杂志》副总编辑等职。
目录信息
一、糖尿病的基本知识
1.人体的基本结构是什么？
2.食物的主要成分是什么？
3.什么是碳水化合物？
4.什么是脂肪？
5.什么是蛋白质？
6.什么是膳食纤维？
7.水在人体中的作用如何？
8.维生素在人体中的作用如何？
9.什么是矿物质和微量元素？
10什么是血糖？
11.一天中血糖是怎样变化的？
12血糖是怎样调节的？
13.人体内升高血糖的激素有哪些？
14.什么是胰岛？
15.什么是胰岛素原？
16.什么是胰岛素？
17.什么是C－肽？
18.什么是胰岛素受体？
19.什么是胰岛素抗体？
20.肝脏和肾脏在血糖调节中的作用如何？
21 神经系统在血糖调节中的作用如何？
22.人体内正常的酸碱度是怎样维持的？
23.什么是尿糖？
24.什么是“肾糖阈”？
25.什么是酮体？
26.什么是糖化血红蛋白？
二、什么是糖尿病？
27.什么是糖尿病？
28.糖尿病是怎么得的？
29.世界各国糖尿病的发病情况如何？
30.我国糖尿病病人有多少？
31.为什么现在糖尿病病人越来越多？
32.肥胖与糖尿病的关系如何？
33.糖尿病的发展可分为哪几个阶段？
34.什么是糖尿病的“高危人群”？
35.什么是糖耐量低减？
36.糖尿病分哪些类型？
37引起I型糖尿病的主要原因是什么？
38.I型糖尿病的特点是什么？
39.什么是I型糖尿病的“蜜月期”？
40.儿童糖尿病有哪些特点？
41引起Ⅱ型糖尿病的主要原因是什么？
42.Ⅱ型糖尿病的特点是什么？
43.老年糖尿病有哪些特点？
44.I型与Ⅱ型糖尿病能不能互相转变？
45.什么叫营养不良相关型糖尿病？
46.哪些疾病可能继发糖尿病？
47.糖尿病是否遗传？
48.糖尿病的代谢紊乱有哪些？
49.什么是代谢综合征？
50.糖尿病有哪些症状？
51.糖尿病病人为什么会多尿、多饮？
52.糖尿病病人为什么会多食？
53.糖尿病病人为什么会疲乏无力、体重下降？
54.糖尿病病人为什么会发生餐前饥饿难忍的症状？
55.糖尿病病人为什么容易生疖长疮？
56.糖尿病病人为什么会视力下降？
57.有哪些表现的人应该去医院检查是否得了糖尿病？
58.为什么有些糖尿病病人没有症状？
59.糖尿病有哪些危害？
三、糖尿病并发症
（一）糖尿病急性并发症
60.什么是糖尿病的急性并发症？
61.糖尿病与感染的关系如何？
62.糖尿病病人容易发生哪些感染？
63.什么是糖尿病酮症和酮症酸中毒？
64.如何预防糖尿病酮症酸中毒？
65.如何诊治糖尿病酮症酸中毒？
66.什么是高渗性非酮症糖尿病昏迷？
67.如何预防高渗性非酮症糖尿病昏迷？
68.如何诊治高渗性非酮症糖尿病昏迷？
69.什么是乳酸性酸中毒？
70.如何防治乳酸性酸中毒？
71.什么是糖尿病的低血糖昏迷？
72.如何防治糖尿病的低血糖昏迷？
73.什么是苏木杰反应？
74.什么是糖尿病的黎明现象？如何避免？
（二）糖尿病慢性并发症
75.什么是糖尿病性脑血管病变？
76.如何防治糖尿病性脑血管病变？
77.什么是糖尿病性心脏病变？
78.如何防治糖尿病性心脏病变？
79.什么是糖尿病脚？
80.如何预防和治疗糖尿病脚？
81.什么是糖尿病肾病？
82.腰痛与糖尿病肾病的关系如何？
83.如何预防糖尿病肾病？
84.如何治疗糖尿病肾病？
85.糖尿病眼病有哪些？
86.得了糖尿病性白内障怎么办？
87.糖尿病视网膜病变如何分期？
88.如何预防和治疗糖尿病视网膜病变？
89.糖尿病对神经的损害有哪些？
90.如何预防和治疗糖尿病周围神经病变？
91.如何预防和治疗糖尿病消化系统病变？
92.糖尿病与骨及关节病变的关系如何？
93.糖尿病与皮肤病变的关系如何？
94.糖尿病与口腔疾病的关系如何？
95.糖尿病对男性生殖系统功能有什么影响？
96.糖尿病与妇科疾病的关系如何？
97.糖尿病对孕妇有哪些影响？
98.糖尿病对胎儿有哪些影响？
四、糖尿病的诊断
99.糖尿病的诊断依据是什么？
100.尿糖阴性者是否都不是糖尿病？
101.尿糖阳性者是否都有糖尿病？
102.为什么要查空腹血糖？
103.怎么查餐后两小时血糖？
104.什么是糖耐量试验？
105.糖耐量试验前和试验中应注意哪些问题？
106.糖尿病的诊断标准是什么？
107.糖耐量低减的诊断标准是什么？
108.测定血胰岛素及C－肽水平有什么意义？
109.如何根据化验结果判断糖尿病的类型？
110.根据糖化血红蛋白测定结果能诊断糖尿病吗？
111.如何诊断妊娠糖尿病？
五、糖尿病的预防
112.糖尿病能不能根治？
113.糖尿病能不能预防？
114什么是糖尿病的三级防治网？
115.一般人应如何防止自己得糖尿病？
116糖尿病日是怎么回事？
117.国际上有哪些从事糖尿病防治工作的机构？
六、糖尿病的治疗
（一）糖尿病治疗原则
118.糖尿病并发症能不能预防？
119.糖尿病并发症能不能治愈？
120.糖尿病的治疗目标是什么？
121.糖尿病治疗原则包括哪些？
122.儿童糖尿病治疗的特点是什么？
123.妊娠糖尿病治疗的特点是什么？
124.老年糖尿病治疗的特点是什么？
（二）糖尿病患者的生活
125糖尿病儿童的生长发育是否会受到影响？
126.糖尿病儿童及青少年能否上学？
127.为什么糖尿病儿童要自己参加糖尿病管理？
128.举办糖尿病儿童夏令营有什么意义？
129.为什么糖尿病病人必须过有规律的生活？
130.糖尿病病人能否结婚与生育？
131.糖尿病病人能否出差或旅游？
132.糖尿病病人在赴宴时应注意什么？
133.糖尿病病人能否参加正常的工作？
134.糖尿病病人能否享有与非糖尿病者同等的寿命？
135.如何看待糖尿病病人的住院治疗问题？
136.糖尿病病人能否接受手术治疗？
137.个人卫生与糖尿病控制的关系如何？
138.医务人员应如何对待糖尿病病人？
139.糖尿病病人的家属应如何配合治疗？
140.社会应如何看待糖尿病病人？
141.天气变化对糖尿病控制会有什么影响？
（三）糖尿病健康教育与心理治疗
142.为什么要进行糖尿病健康教育？
143.糖尿病健康教育的内容包括哪些？
144.应如何正确对待糖尿病？
145.精神紧张对糖尿病控制有什么影响？
（四）糖尿病的饮食治疗
146.糖尿病饮食治疗的重要性如何？
147.近年来我国人民膳食中能量来源有哪些变化？
148.糖尿病饮食治疗原则包括哪些？
149.如何计算糖尿病病人一天应该摄入的总热量？
150.糖尿病病人能吃糖吗？
151.糖尿病病人可用哪些甜味剂？
152.什么是血糖指数？
153.粮食的烹调方法对血糖有什么影响？
154.糖尿病病人每天吃多少粮食比较适宜？
155.少量多餐对糖尿病控制有什么好处？
156.什么样的饮食中膳食纤维含量比较丰富？
157糖尿病病人应怎么吃粗粮？
158.糖尿病病人应怎么吃豆类及豆制品？
159.糖尿病病人能吃薯类食品吗？
160.糖尿病病人如何摄入脂肪比较适宜？
161.什么样的脂肪对糖尿病病人较为有利？
162.胆固醇对糖尿病病人有什么影响？
163.糖尿病病人如何摄入蛋白质比较适宜？
164.糖尿病病人怎么吃肉较为适宜？
165.糖尿病病人每天吃多少蛋类较为适宜？
166.糖尿病病人能不能吃海产品？
167.糖尿病病人是否能随意吃花生及瓜子？
168.糖尿病病人能喝饮料吗？
169.糖尿病病人喝牛奶有什么好处？
170.糖尿病病人喝豆浆有什么好处？
171.微量元素对糖尿病控制有什么帮助？
172.如何计算标准体重？
173腰围与臀围比例对糖尿病病人有什么意义？
174.肥胖糖尿病病人如何减肥？
175.如何看待保健食品和保健品在糖尿病治疗中的作用？
176.不胖或者消瘦的糖尿病病人是否不必控制饮食？
177.糖尿病病人在控制饮食时感到饥饿难忍怎么办？
178.糖尿病病人应怎样吃水果？
179.糖尿病病人宜吃哪些种蔬菜？
180.糖尿病病人在吃哪些副食时需要减少主食？
181.糖尿病病人能喝酒吗？
182.糖尿病病人能吸烟吗？
183.为什么糖尿病病人应少吃盐？
184.糖尿病病人应该限制饮水吗？
185.糖尿病肾病病人的饮食应怎样安排？
186.糖尿病儿童的饮食应怎样安排？
187.糖尿病孕妇的饮食应怎样安排？
188.老年糖尿病病人的饮食应怎样安排？
189.什么是食物交换份？
190.怎么使用食物交换份？
191.应如何估算饮食的数量？
（五）糖尿病的运动治疗
192.运动对糖尿病病人有什么益处？
193.糖尿病病人运动疗法的注意事项是什么？
194.家务劳动能代替体育锻炼吗？
195.什么样的体育锻炼对糖尿病病人最为适宜？
196.什么时候进行体育锻炼为好？
197.什么情况下糖尿病病人不宜进行体育锻炼？
198.什么是有氧运动？
199.如何用心率计算适宜的运动量？
200.糖尿病病人具体怎么运动比较适宜？
201.糖尿病儿童可以参加哪些体育锻炼？
202.老年糖尿病病人参加体育锻炼时应注意些
289.为什么要测定餐后两小时血糖？
290.空腹血糖及餐后两小时血糖控制在什么水平比较理想？
291.为什么有时候餐后两小时血糖比空腹血糖还低？
292.糖尿病病人能自测血糖吗？
293.静脉血糖和手指血糖一致吗？
294.为什么要定期检测糖化血红蛋白？
295.为什么要定期检测肝功能？
296.为什么要定期检测肾功能？
297.为什么要定期进行眼科检查？
298.糖尿病病人还应该定期做哪些检查？
299.如何做好糖尿病的病情观测记录？
300.为什么要求糖尿病病人随身携带“糖尿病病人卡片”？
附表1北京协和医院主要临床化验正常值
附表2北京协和医院糖尿病控制指标
附表3各种食品的营养成分
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
从我个人的角度来说，糖尿病就像一场漫长的战役，而“糖尿病300个怎么办”这本书，我希望它能成为我手中的一本“战术宝典”。它不应该仅仅是告诉你“不可以做什么”，更应该指导我“可以怎样做”才能更好地赢得这场战役。我非常关注书中关于饮食调整的部分，我希望它能提供一些切实可行、易于操作的食谱，并且能够解释清楚为什么某些食物对我们的血糖有影响。例如，对于各种碳水化合物的理解，如何选择低GI食物，如何搭配三餐才能更好地控制血糖，这些都是我迫切想知道的。同时，运动也是糖尿病管理中不可或缺的一环，我期待书中能有关于不同类型运动的详细介绍，比如有氧运动、无氧运动以及它们的益处，以及如何根据自己的身体状况制定合适的运动计划。此外，并发症的预防和管理是我最关心的问题之一，我希望这本书能提供关于糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等常见并发症的早期症状识别和应对方法。如果书中还能包含一些关于心理调适的内容，比如如何应对糖尿病带来的焦虑和抑郁，以及如何建立积极的心态，那就更好了。
评分这本书的标题，仿佛就是一句直击我心的呐喊。我是一名糖尿病患者，每天都在与这个疾病搏斗，书中“300个怎么办”的字眼，吸引了我，让我看到了希望。我希望这本书能够为我提供一套系统性的、科学的糖尿病管理方案。我特别希望书中能在饮食方面给出更详细的指导，不仅仅是列出一些禁忌食物，更能提供一些美味又健康的食谱，并且教会我如何计算食物的营养成分，如何根据自己的身体状况调整饮食。运动也是糖尿病管理的关键，我期待书中能有关于不同类型运动的详细介绍，以及如何根据个人情况制定合适的运动计划，并且强调运动的安全性和有效性。我更关心的是书中关于并发症的预防和管理，我希望它能详细介绍糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等常见并发症的早期症状、检查方法和治疗建议。如果书中还能包含一些关于心理健康的内容，比如如何应对糖尿病带来的焦虑、抑郁情绪，以及如何建立积极乐观的心态，那就更完美了。
评分购买这本书，是因为我深刻理解到“怎么办”这三个字对于糖尿病患者的重要性。每一次血糖的波动，每一次身体的不适，都伴随着无数个“怎么办”。我希望这本书能够提供一个全面的解决方案，让我能够更加从容地面对生活中的种种挑战。在饮食方面，我期待书中能有关于如何科学选择食物、如何合理搭配膳食的详细指导，并且提供一些易于操作的食谱，让我在享受美食的同时，也能有效地控制血糖。运动是糖尿病管理的重要组成部分，我希望书中能有关于不同类型运动的详细介绍，以及如何根据个人情况制定合适的运动计划，并且强调运动的安全性和有效性。我更关心的是书中关于并发症的预防和管理，我希望它能详细介绍糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等常见并发症的早期症状、检查方法和治疗建议。如果书中还能包含一些关于心理健康的内容，比如如何应对糖尿病带来的焦虑、抑郁情绪，以及如何建立积极乐观的心态，那就更完美了。
评分我之所以对这本书充满了期待，是因为它直击了我们患者最痛的痛点。糖尿病就像一个不断变动的谜题，每天都会出现新的挑战。这本书的标题“糖尿病300个怎么办”，让我觉得它像一位经验丰富的医生，能够预见到我们可能遇到的各种情况，并且提供了应对之策。我非常希望这本书能够教会我如何科学地管理自己的饮食，比如如何计算食物的热量和碳水化合物含量，如何选择健康的烹饪方式，以及如何在特殊的场合（如聚餐、旅行）保持健康的饮食习惯。同样，运动也是糖尿病管理的重要组成部分，我期待书中能提供关于不同类型运动的详细指导，以及如何根据自己的身体状况制定个性化的运动计划。我特别希望书中能够深入探讨糖尿病并发症的预防和管理，比如如何保护眼睛、肾脏和足部，以及如何识别和应对这些并发症的早期症状。如果书中还能提供一些关于药物治疗的详细解释，比如不同类型降糖药的作用机制、副作用以及如何与医生沟通，那对我会非常有帮助。最后，我也希望能从书中获得一些心理上的支持和鼓励，因为糖尿病的长期管理需要强大的意志力和积极的心态。
评分这本书的题目，本身就充满了力量，仿佛在回应着我们每天在内心深处的呐喊。我购买这本书，是希望能得到一套系统性的、 actionable 的糖尿病管理指南。我希望它能深入浅出地解释糖尿病的原理，让我们理解为什么会出现高血糖，为什么需要控制饮食和运动。在饮食方面，我特别期待书中能提供一些关于如何选择健康食物的实用建议，比如如何识别加工食品中的隐藏糖分，如何合理搭配主食、蔬菜和蛋白质，以及如何在外出就餐时做出更明智的选择。运动是糖尿病管理中不可或缺的一环，我希望书中能有关于不同类型运动的详细介绍，以及如何根据个人情况制定合适的运动计划，并且强调运动的安全性和有效性。我更关心书中关于并发症预防和管理的内容，我希望它能详细介绍糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等常见并发症的早期症状、检查方法和治疗建议。如果书中还能包含一些关于心理健康的内容，比如如何应对糖尿病带来的焦虑、抑郁情绪，以及如何建立积极乐观的心态，那就更完美了。
评分在我看来，“糖尿病300个怎么办”这个名字，与其说是一个书名，不如说是一种承诺，一种对无数患者声音的回应。它精准地抓住了我们每天都在面临的、无数细小却又至关重要的问题。我期望这本书能够深入浅出地解释糖尿病的各种复杂概念，用最贴近生活的语言，描绘出我们应该如何与这个“老朋友”和平共处，甚至将其转化为一种生活方式的契机。例如，在饮食方面，我希望它不仅仅是列出禁忌食物，更能提供一些美味又健康的食谱建议，以及如何在社交场合、旅行途中保持健康的饮食习惯。在运动方面，我也希望它能根据不同年龄、不同身体状况的患者，给出个性化的运动计划，并强调运动的乐趣和科学性，而不是将其视为一种负担。更重要的是，我希望这本书能够引导我去理解身体发出的信号，学会倾听身体的声音，从而更主动、更科学地调整生活方式，而不是被动地接受治疗。书中提到“300个怎么办”，这本身就充满了包容性和全面性，我期待它能涵盖生活中的方方面面，从最基础的血糖监测，到复杂的药物选择，再到应对突发状况的急救知识，甚至包括如何与家人朋友沟通，寻求支持等社会层面的建议。
评分拿到这本书，我的内心是有些忐忑的，毕竟“糖尿病300个怎么办”这个书名就足够让人心头一紧。作为一名深受其扰的患者，我尝试过各种方法，看过无数资料，但总觉得信息碎片化，找不到一个清晰的脉络。这本书的出现，像是在茫茫大海中看到了一座灯塔，虽然它能否真正照亮我前行的路，还需要时间来检验。我最期待的是它能提供系统性的解决方案，而不是零散的建议。我知道糖尿病的管理是一个长期而复杂的过程，涉及饮食、运动、药物、心理等多个方面，如果这本书能够将这些元素有机地结合起来，并且给出具体可行的操作指南，那将是莫大的福音。我希望它能解答我心中的诸多疑问，比如不同阶段的患者应该如何调整治疗方案，如何应对并发症，如何在日常生活中保持积极的心态等等。我更希望这本书能教会我如何科学地理解和管理我的病情，而不是仅仅提供一些表面文章。毕竟，我们需要的不仅仅是“怎么办”，更是“如何更好地活下去”。这本书的标题抓住了我们最迫切的需求，希望它的内容也能同样贴切和有力。我对书中关于“300个怎么办”的阐释充满了好奇，这究竟是300种常见场景的处理方法，还是300个需要注意的关键点？我期待它能提供一套详尽的、可操作的“问题解决手册”，让我能够从容应对生活中可能出现的各种糖尿病相关挑战。
评分“糖尿病300个怎么办”，这个书名瞬间抓住了我内心最深处的共鸣。作为一名糖尿病患者，我每天都在思考如何更好地管理我的病情，如何让生活更加健康和充实。我希望这本书能够提供一套全面、系统、且易于理解的糖尿病管理方案。在饮食方面，我特别期待书中能有关于如何科学选择食物、如何合理搭配膳食的详细指导，并且提供一些易于操作的食谱，让我在享受美食的同时，也能有效地控制血糖。运动是糖尿病管理的重要组成部分，我希望书中能有关于不同类型运动的详细介绍，以及如何根据个人情况制定合适的运动计划，并且强调运动的安全性和有效性。我更关心的是书中关于并发症的预防和管理，我希望它能详细介绍糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等常见并发症的早期症状、检查方法和治疗建议。如果书中还能包含一些关于心理健康的内容，比如如何应对糖尿病带来的焦虑、抑郁情绪，以及如何建立积极乐观的心态，那就更完美了。
评分阅读这本书的初衷，源于一次偶然的机会。在社交媒体上看到有人推荐，说它能帮助糖尿病患者更好地管理病情，我抱着试一试的心态购入。拿到书的那一刻，我被它朴实无华的封面设计所吸引，没有花哨的插图，没有夸张的宣传语，仿佛在低语着一种沉稳的专业性。我迫不及待地翻开，试图寻找那些能够触动我内心深处、解决我实际困境的答案。我希望这本书能从更宏观的角度，剖析糖尿病的成因、发展规律以及其对身体各个系统的影响，让我对自己所处的“战壕”有更清晰的认知。在此基础上，它能否提供一些创新性的、个性化的管理策略，是我非常关心的。我知道科学在不断进步，新的研究成果层出不穷，如果这本书能够融入最新的医学理念和技术，哪怕只是冰山一角，也会让我觉得物超所值。我尤其想知道，书中是否有关于如何预防或延缓糖尿病并发症的详细指导，因为这始终是困扰我的一个巨大阴影。比如，关于眼部、肾脏、神经等并发症的早期识别和干预措施，如果能有具体的操作步骤和注意事项，那对我会是极大的帮助。我也关注书中在心理支持方面的内容，糖尿病不仅仅是生理疾病，更是对心理的巨大考验，如何保持积极乐观的心态，如何应对生活中的压力和挫折，这些同样重要。
评分拿到《糖尿病300个怎么办》这本书，我内心充满了一种复杂的情绪，既有对解决病痛的期待，也有一丝面对未知挑战的谨慎。我希望这本书能够成为我对抗糖尿病的有力武器，它不仅仅是提供一些零散的建议，更应该是一份详尽的行动指南。我期待书中能系统性地讲解糖尿病的各个方面，从病因、发病机制到日常管理，都能够有清晰的阐述。在饮食方面，我尤其希望它能提供更具操作性的食谱和饮食计划，让我在享受美食的同时，也能有效地控制血糖。比如，如何科学地搭配三餐，如何选择低GI食物，如何在聚会或旅行中保持健康的饮食习惯，这些都是我非常关心的问题。运动是糖尿病管理中必不可少的一环，我希望书中能提供关于不同类型运动的详细介绍，以及如何根据个人体质和病情制定合适的运动计划，同时也要强调运动的安全性。更重要的是，我非常关注书中关于并发症的预防和管理，我希望它能详细介绍糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等常见并发症的早期症状、检查方法和治疗建议。
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