夫妻恩爱秘诀

夫妻恩爱秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中央编译出版社
作者:苏珊·L.布隆伯格
出品人:
页数:260 页
译者:北京广联达慧中软件技术有限公司
出版时间:1997-11
价格:28.00
装帧:平装
isbn号码:9787801091635
丛书系列:
图书标签:
  • 夫妻关系
  • 情感经营
  • 性福
  • 沟通技巧
  • 亲密关系
  • 婚姻生活
  • 爱情保鲜
  • 两性心理
  • 家庭和谐
  • 幸福婚姻
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具体描述

夫妻恩爱,感情融洽,不仅有利于家庭和睦,而且有利于健康长寿,达到白头偕老的目的。本书提供的方法经过20年的研究证明,确能使你的婚姻柳暗花明或锦上添花。夫妻可以从中学习如何清楚、安全地开展沟通的听—说技巧、怎样处理未能满足的期望、万一你受到伤害而配偶不愿承担责任,怎么办?以及处理冲突的六个基本规则等等内容,本书旨在教你如何缓解婚姻压力,营造幸福生活!

《千年古刹的钟声》 作者: 沉 寂 出版社: 瀚海文苑 出版日期: 2023年10月 --- 内容简介 这是一部关于时间、记忆、信仰与人性的史诗性作品。它没有婚姻的琐碎,没有家庭的温情,它讲述的是一个宏大而又极其个人化的故事,关于一座古老寺庙的兴衰,以及依附于其上的人们,如何在历史的长河中寻找最终的安宁。 第一部:石碑上的尘埃 故事的序幕拉开在“云台寺”,一座据说已有千年历史的禅宗古刹,它巍峨地矗立在人迹罕至的太行山脉深处。寺庙的主角并非僧人,而是那块记载着寺庙起源的残破石碑。 主人公,陆行舟,一位厌倦了都市喧嚣的年轻历史地理学家,受邀为云台寺进行一次紧急的文化抢救性调查。他自带的并非夫妻相处的智慧,而是对“逝去文明”的执着。他带着沉重的测绘仪器和对古代碑刻的热爱来到此地。 云台寺的现状令人心寒:飞檐斗拱已然朽坏,壁画斑驳陆离,主要的建筑群在近代的战火和岁月的侵蚀下摇摇欲坠。寺中仅存三位年迈的僧人,主持空源禅师,一位沉默寡言、目光深邃的老者,他似乎对寺庙的命运早已看淡,只专注于日常的诵经与抄写。 陆行舟的工作,首先聚焦于破解那块残缺不全的石碑。碑文的残片透露出惊人的信息:云台寺的修建并非仅仅出于宗教信仰,而是与一个失落的皇家秘密——“镇魂璧”的藏匿地有关。镇魂璧,传说中能安抚一方水土、稳定王朝气运的至宝,其下落一直是史学界的未解之谜。 随着陆行舟对寺庙结构、地基走向的深入考察,他发现寺庙的布局本身就是一套复杂的谜题。地宫的入口,似乎隐藏在每日清晨第一缕阳光照射下的特定位置。他的同事,一位专注于古建筑结构测绘的苏槿,运用激光扫描技术,揭示出大雄宝殿下方存在一个远超常规地宫的巨大空间。 然而,陆行舟的到来打破了寺庙长久以来的平静。一支由地方文物贩子和背景复杂的“研究机构”组成的队伍,也闻风而动。他们关注的不是文物保护,而是镇魂璧的实际价值——传闻中的能量核心。 第二部:山涧的回响 竞争者很快发现了陆行舟的初步成果。一场围绕着古寺的智力与胆识的较量随之展开。这不再是单纯的学术探秘,而是关乎历史遗产被谁掌控的斗争。 在与觊觎者的周旋中,陆行舟与苏槿必须深入挖掘寺庙的“活历史”。他们开始访谈当地世代居住在山脚下的村民,那些被视为“愚昧”的老人们,手中却握着口口相传的“禁忌故事”。 一位名叫阿婆的老者,是寺庙唯一一个非出家人出身的看护者。她童年时曾无意中闯入地宫的边缘,见到了某些不该见到的景象。她讲述的不是夫妻的和谐之道,而是关于“奉献与牺牲”的古老传说——历代云台寺的住持,为了守护“镇魂璧”不落入奸人之手,付出了血脉的代价。 故事线索转向了寺庙的“藏经阁”。在一次暴雨引发的山体滑坡中,一堵墙体坍塌,露出了一个隐藏的密室。密室中没有金银财宝,只有一套套残破的僧衣、几本褪色的手抄本,以及一个用汉白玉雕刻而成的,描绘着星象运行的复杂图谱。 陆行舟和苏槿意识到,镇魂璧并非一件单纯的玉器,它可能是一个古代的“能源中枢”或是“信息载体”,与天象变化紧密相关。图谱显示,开启地宫的最后一步,需要在特定星象汇合的“天门开启之日”完成。 与此同时,空源禅师的态度变得愈发矛盾。他似乎在保护着什么,但保护的对象,究竟是宝物本身,还是隐藏在宝物背后的真相?他开始引导陆行舟去寻找寺庙的“守陵人”,一个隐居在更深山中的家族。 第三部:天门与心渊 情节推向高潮,觊觎镇魂璧的外部势力——由一位名叫方晟的冷酷商人领导的集团,利用先进的穿透雷达技术,锁定了地宫的主要入口。他们准备强行爆破进入。 陆行舟和苏槿必须抢在他们之前。他们根据阿婆的残存记忆和星象图谱,发现开启入口的钥匙,竟然是寺庙的“祈福钟”。这座钟声洪亮,却因年代久远,已无人能敲响。 空源禅师最终揭开了自己的秘密。他并非完全出家人,而是“镇魂璧”的最后一代守护者家族的后裔。他终身未曾离开,是为等待能够理解并敬畏此物的人出现。他给予陆行舟的不是安逸的夫妻相处心得,而是关于“责任与传承”的沉重选择。 在方晟的爆破小队即将进入地宫的瞬间,陆行舟成功找到了控制钟声的机关。他用古法调整了钟体的共振频率,伴随着穿透山谷的洪亮钟声,大地开始颤抖。 地宫的入口终于开启。 地宫内部的景象令人震撼,但绝非世俗意义上的财富堆砌。核心区域是一个巨大的地下空间,中央悬浮着一个散发着微弱蓝色光芒的玉石球——镇魂璧。它散发出的能量稳定而平和,似乎真的在调节着周围的环境磁场。 方晟冲入地宫,企图抢夺。然而,镇魂璧并非实体宝物,它需要“激活”。陆行舟根据碑文的最后一段记载,明白了启动之法:它需要一个“纯粹的意念”作为媒介。 在最后的对峙中,空源禅师做出了最后的抉择。他没有选择战斗,而是走到镇魂璧旁,引导陆行舟完成了最后一步——不是占有,而是“归位”。随着禅师的引导,镇魂璧的蓝光达到了顶峰,随后,它没有被夺走,而是缓缓融入了地宫的基石之中,化作一种永恒的、无形的守护力量。 方晟的图谋失败。他发现,他们追逐的不是可以兑换成金钱的物体,而是对一方水土的庇佑。 结局:钟声的延续 寺庙的命运最终被确定。陆行舟放弃了带走任何文物的想法,他深知,云台寺的价值在于其“存在”本身。他与苏槿留下了详尽的测绘报告和修复建议,并说服了政府部门对该区域进行最高等级的文物保护。 空源禅师完成了他的使命,安详地圆寂在钟声之中。 陆行舟最终离开了云台寺,但他带走的不是镇魂璧,而是对历史深邃的敬畏。他回到了他的研究室,面对的不再是冰冷的文献,而是有温度的古代文明。他理解了,真正的“秘诀”并非维系人际关系的技巧,而是对时间、对使命、对那些被遗忘的伟大灵魂的敬重与守护。 《千年古刹的钟声》探讨的是人类面对永恒的时间流逝时,如何定位自己的位置,以及信仰与责任如何塑造一个文明的脊梁。它是一曲关于考古、探秘和精神超越的交响乐,钟声悠扬,回荡在历史的峡谷之中。

作者简介

作者简介

霍华德・马克曼:心理学博士,丹

佛大学婚姻与家庭研究中心副主

任、教授。他由于在预防、阻止离婚

和缓解婚姻压力方面的工作以及

与克利福德・诺特瑞尔斯台著的

《我们能成功:了解婚姻冲突》丛书

而在国际上闻名。

斯科特・斯坦利:心理学博士,丹

佛大学婚姻与家庭研究中心副主

任,富勒神学院婚姻与家庭治疗专

业副教授。他与马克曼、布隆伯格

一道,开发了“婚姻战争:PREP方

法”系列录像和录音带。

苏珊・L.布隆伯格:心理学家,在

一家私人诊所专门和夫妻、家庭、

孩子打交道。1991年获得丹佛大学

临床心理学博士学位。

目录信息

目录
序言
致谢词
前言
第一部分 处理冲突
1.损害夫妻关系的四种主要方式
2.冲突中的男女差异
3.清楚、安全地开展沟通:听―说技巧
4.解决问题
5.处理冲突的基本规则
第二部分 处理核心问题
6.问题与事件之间的区别
7.未满足的期望和怎样处理它们
8.了解承诺
9.承诺的力量
10.原谅与亲密的恢复
第三部分 促进婚姻关系
11.维持与保护友谊
12.增加夫妻共同的娱乐
13.促进性生活
14.核心信仰体系的重要性
15.保持夫妻关系牢固的有效措施
作者简介
译后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的文字风格,说实话,非常具有“文人气质”,但又没有脱离烟火气。它不像市面上那些主打“效率”和“量化”的两性书籍那样,动不动就让你列清单、打卡。相反,它更注重“意境”的培养。比如,在谈到如何保持激情时,作者没有提供一串刺激的活动清单,而是引导你去重新审视日常生活中那些被我们习以为常的美好瞬间。他用了很多非常细腻的比喻,像是将婚姻比作一盆需要精心照料的盆景,需要修剪、需要阳光、更需要耐性。这种描述方式,让我重新审视了自己对待伴侣的态度。我发现自己过去太过于关注“结果”——比如对方是否更爱我了,而不是关注“过程”中的那些细微的维护和欣赏。书中提到“欣赏力是比爱更持久的燃料”,这句话我反复琢磨了好久。它让我意识到,很多时候,关系不是“出了问题”才需要修补,而是需要日复一日的“精心维护”。这本书的阅读体验,更像是一次慢节奏的品茶过程,需要细细咀嚼才能体会到回甘。

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深入阅读下去,我越来越觉得这本书不仅仅是写给“夫妻”的,它其实是一本关于“人际关系哲学”的入门读物。作者在探讨伴侣间的相处之道时,总能巧妙地拓展到更宏观的层面,比如如何看待“承诺的重量”,以及在人生成长轨迹不同的情况下,如何保持步调的一致性。让我印象特别深的是关于“接纳不完美”的那一章。他坦诚地展示了许多看似光鲜的婚姻背后,那些不为人知的妥协和遗憾。他没有美化婚姻生活,而是将这种“带着瑕疵的完整性”定义为真正的成熟。这种坦率,让我倍感亲切,因为现实中,很少有书籍敢于这样直白地指出:完美伴侣是不存在的,你所能拥有的,是“愿意与你不完美共存的人”。他提供的不是解决问题的“捷径”,而是一套应对“问题常态化”的心态建设工具。这本书的深度在于,它将“恩爱”的定义从外在的和谐,转向了内在的“精神和解”。

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这本书,我拿到手的时候,说实话,挺期待的,毕竟名字听起来就很有吸引力,直奔主题嘛。我刚翻开的时候,就被作者那种娓娓道来的叙述方式给吸引住了。他不是那种硬邦邦地讲道理,而是像拉着你坐在他家客厅里,泡着茶,跟你分享他多年观察和思考的结果。开篇就讲了一个小故事,关于一对老夫妻,他们年轻时也经历过不少磕磕绊绊,但最后是怎么走到一起,互相扶持到白头的。那个故事里,细节特别丰富,让我印象深刻的是他对那个老奶奶一个眼神的描写,那种不动声色却饱含深情的流露,一下子就击中了我。我当时就觉得,这本书可能不是那种教你立马变出什么魔法公式的“速成手册”,而更像是一部关于“细水长流”的艺术指南。书里很多地方都强调了沟通的重要性,但用的词汇和角度都很新鲜。比如,他会提到“情绪的共振频率”,而不是简单地说“多交流”。这种提法让我这个平时觉得沟通很枯燥的人,一下子来了兴致,开始思考我们日常对话中那些被忽略的“频率”偏差。总而言之,初读下来,感觉这本书的底色是温暖而真诚的,像一个经验丰富的朋友在给你分享他的“人生藏宝图”。

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总的来说,这本书的整体感觉是,它更像是一本“内观指南”,而非“外部操作手册”。它的价值在于,它能帮你调整自己的“内在操作系统”,让你在面对伴侣时,出发点不再是“我需要什么”,而是“我们能共同构建什么”。书中的很多哲理,需要结合自己的亲身经历去反复印证。我特别喜欢作者在描述“相濡以沫”时所用的那种冷静而又充满力量的笔触,它摒弃了太多煽情的辞藻,而是用一种近乎科学的严谨性去解析情感的运作规律。读完后,我没有立刻冲动去做什么惊天动地的事情来“证明”我的爱,反而选择了一种更内敛的方式——比如,更认真地倾听对方的沉默,去理解那些没有说出口的需求。这本书给了我一种“沉淀感”,让我在面对婚姻中的风浪时,多了一份从容和定力,知道即使偶有波折,底层的结构依然是稳固的,因为我们都理解了什么是真正的“恩爱秘诀”——那秘诀,其实早就藏在我们日常的点滴选择之中,只是这本书帮我把它们一一擦亮了。

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读完这本书的大部分内容后,我的感受变得更加复杂和深刻了。这本书的结构安排得很有层次感,它不是线性的,而是像一个多维度的空间,让你从不同的角度去审视“亲密关系”这个宏大的主题。让我特别赞赏的是作者对“边界感”的阐述。在很多传统观念里,夫妻亲密无间似乎是最高境界,但这本书却花了大篇幅去论证适度的“距离美”对于维持长期关系的重要性。他引用了一些心理学上的理论,但又用非常生活化的例子来佐证,比如,关于个人兴趣爱好的独立性,以及如何看待伴侣在社交圈中的“自主领地”。我记得有一个章节专门讲“吵架的艺术”,这简直是颠覆了我以往的认知。以前总觉得吵架是负面信号,这本书却把它定位为一种“必要的清理和校准过程”。它提供了一套非常实操的框架,教你如何在冲突爆发时,快速找到问题的核心,而不是陷入情绪的泥潭。读到这部分时,我甚至激动地找来笔做了很多笔记,因为它直接解决了我们家过去很多次不愉快的经历。这本书的价值,就在于它敢于打破一些陈旧的浪漫幻想,直面真实生活中的“摩擦力”。

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"听-说"技巧极其实战。能掌握这一本事,婚姻中几乎不可能出问题。不愿意花钱买这本书的人,早晚要花钱听我说书,哈!

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