Becoming Who We Are

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出版者:
作者:Rothbart, Mary K.
出品人:
页数:324
译者:
出版时间:
价格:$ 45.20
装帧:
isbn号码:9781609180690
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 人格心理学
  • Temperament
  • 自我认知
  • 个人成长
  • 身份探索
  • 内在觉醒
  • 心灵旅程
  • 自我实现
  • 情感理解
  • 生命意义
  • 成长故事
  • 内在力量
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具体描述

《成为我们是谁》——探索个体成长与群体认同的交织旅程 《成为我们是谁》是一部深入探讨个体如何在这个日新月异的世界中寻找自我定位,并最终与更广阔的群体建立深刻联系的著作。本书并非提供一套僵化的成功公式,而是带领读者踏上一段充满智慧与启发的探索之旅,审视那些塑造我们之所以成为“我们”的关键力量。 第一部分:觉醒的种子——内在世界的开垦 在人生旅程的初始阶段,我们如同未经雕琢的璞玉,内心深处蕴藏着无限的潜能。本书的第一部分,将着眼于个体自我意识的觉醒,剖析那些驱动我们走向成长、塑造我们独特性格的关键因素。 认知的初探: 从童年时期对世界的懵懂认知开始,到青少年时期对自我存在的初步探索,本书将追溯意识发展的轨迹。我们将审视环境、家庭教育、早期经历如何在潜移默化中为我们打下性格的基石,以及我们如何从这些经历中学习、适应,并开始形成初步的自我认知。这不仅仅是对过往的回顾,更是对构成我们当下心智模式的源头进行细致的解析。 情感的 navigations: 情感是我们感知世界、与他人互动的重要媒介。本书将深入探讨情绪的丰富光谱,包括喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等。我们将学习如何理解和管理自身的情绪,识别情绪背后的深层需求,并发展出更健康的应对机制。同时,本书也将关注情感连接的建立,探讨爱、同情、依恋等情感如何在人际关系中扮演关键角色,并深刻影响我们的自我价值感。 价值观的锚定: 随着阅历的增长,我们逐渐形成一套属于自己的价值观体系,这些价值观是我们判断是非、做出选择的内在指南。本书将引导读者去审视和梳理自己的核心价值观,区分那些真正重要的原则与短暂的欲望。我们将探讨价值观的形成过程,以及它们如何指引我们在人生道路上做出符合内心意愿的决定,从而避免迷失与随波逐流。 潜能的激活: 每个人都拥有独特的才能和潜能,等待被发现和激发。《成为我们是谁》将鼓励读者积极探索自身的兴趣所在,发现那些能点燃热情、带来满足感的活动。本书将提供一些实用的方法,帮助读者识别和培养自己的优势,并克服内在的障碍,如恐惧、自我怀疑,从而释放潜藏的创造力与能量。 第二部分:交织的丝线——与世界建立连接 个体并非孤立存在,我们的成长与发展总是与周围的世界紧密相连。本书的第二部分,将聚焦于个体如何与他人、与社会、与更广阔的世界建立有意义的连接,并在这个过程中进一步巩固和丰富自我。 人际关系的构建: 无论是亲密的家庭关系、深厚的友谊,还是工作中的合作,人际关系是我们社会属性的体现。本书将剖析健康人际关系的要素,包括有效的沟通技巧、相互尊重、同理心以及冲突的建设性解决。我们将探讨如何建立信任、维系情感纽带,以及在关系中保持真诚与独立。 文化的塑造力量: 我们生活在一个多元文化的时代,文化对我们的认知、行为、信仰有着深远的影响。本书将带领读者审视自身所处的文化背景,理解文化如何塑造我们的世界观,以及如何在这种环境中保持批判性思维,同时欣赏和学习不同文化的精髓。我们将探讨跨文化交流的挑战与机遇,以及如何在不同文化语境下找到共鸣与连接。 社会角色的认知: 我们在社会中扮演着多重角色,例如子女、父母、朋友、员工、公民等等。本书将引导读者去理解这些社会角色的含义,以及它们如何与我们的内在自我相互作用。我们将探讨如何在履行社会责任的同时,保持个体的独立性与自主性,并寻找能够真正体现自我价值的社会参与方式。 意义的追寻: 在物质日益丰富的今天,许多人开始追寻更深层次的生命意义。本书将鼓励读者思考自己的人生目标,以及如何为更宏大的事业贡献力量。我们将探讨信仰、理想、奉献等概念,以及它们如何在精神层面为我们提供指引和支撑,帮助我们找到生活的方向与价值。 第三部分:持续的演进——成为更好的自己 “成为我们是谁”并非一个终点,而是一个持续不断、动态演进的过程。《成为我们是谁》的第三部分,将聚焦于个体在生命长河中如何保持成长、适应变化,并最终成为一个更充实、更完整的个体。 适应与韧性: 人生充满了未知与挑战,变化是永恒的主题。本书将探讨如何在变化中保持灵活,如何在逆境中培养坚韧不拔的精神。我们将学习如何从失败中汲取教训,如何调整心态,以及如何建立内在的韧性,以应对生活中的各种风浪。 学习的终身旅程: 知识和技能的更新迭代速度飞快,终身学习是我们保持竞争力和适应社会的重要途径。本书将鼓励读者保持好奇心,不断学习新知,探索新领域。我们将探讨有效的学习方法,以及如何将所学知识内化为自身的一部分,从而实现持续的自我提升。 自我超越的追求: 真正的成长往往意味着不断突破自我的局限。本书将鼓励读者敢于挑战舒适区,尝试新的事物,甚至去挑战那些看似不可能的目标。我们将探讨自我超越的意义,以及如何通过持续的努力和实践,实现更高层次的自我实现。 和谐的共生: 最终,成为“我们是谁”,不仅是关乎个体的完善,也关乎我们如何与他人、与世界和谐共处。《成为我们是谁》的最后,将回归到人与人、人与自然的和谐关系上,强调个体价值的实现离不开对整体的贡献与关怀。 《成为我们是谁》是一本邀请所有渴望成长、探寻自我、并希望在这个世界上找到属于自己位置的读者共同思考的书籍。它提供了一种富有洞察力的视角,帮助我们理解塑造我们生命轨迹的无数因素,并赋能我们积极地参与到“成为”这个永恒而美好的过程之中。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这是一本真正触及心灵的书。从第一页开始,我就被作者那充满力量的文字深深吸引,仿佛他洞察了我内心深处那些尚未言说的困惑与渴望。他并没有提供一套僵化的“成为”的模板,而是引导读者踏上一段自我探索的旅程,这让我感到无比的自由和释然。我尤其欣赏的是,作者在探讨“我们是谁”这个问题时,并没有回避其复杂性和多变性。他承认,我们的身份并非一成不变,而是随着经历、学习和成长而不断演化的。这种动态的视角,让我看到了自身潜力无限的可能性,也让我不再因为暂时的迷茫而感到沮丧。书中那些引人深省的例子和生动的故事,让我能够在不同的情境下反思自己的行为模式和价值取向。我发现自己常常在阅读的过程中停下来,陷入沉思,思考作者提出的问题,并尝试将它们与我自己的生活经历联系起来。这不仅仅是一次阅读,更是一次深刻的自我对话。它鼓励我拥抱自己的不完美,理解自己内心的矛盾,并最终接纳那个不断成长的自己。这本书为我打开了一扇全新的视角,让我以更宽容、更慈悲的心态来面对自己和他人。它提供的不是答案,而是方法,是工具,是陪伴,让我有勇气去面对那些曾经让我望而却步的内心挑战。

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这是一本能够从根本上改变你看待自己方式的书。作者以极其敏锐的洞察力,揭示了“成为”过程中那些我们常常忽视的细微之处。他并没有用宏大的叙事来淹没读者,而是聚焦于个体内心世界的微妙变化。我被书中那些关于“自我对话”、“自我接纳”和“自我实现”的细腻描绘所深深打动。作者引导我反思,是什么让我们害怕成为真正的自己?是社会期望?是过往的创伤?还是内心的不安全感?通过对这些问题的探讨,我开始能够更坦诚地面对自己内心的脆弱,也更能理解自己行为背后的驱动力。这本书让我明白,成为真正的自己,并不是要变成一个完美无缺的人,而是要接纳那个真实的、有血有肉的自己,包括那些优点和缺点。它让我看到,真正的力量并非来自于隐藏和伪装,而是来自于勇敢地展现真实的自我。

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这本书如同一面镜子,照出了我内心深处那些我从未敢于正视的角落。作者以极其精准且富有同情心的笔触,描绘了“成为”的复杂性和多维度。他并没有提供一套现成的解决方案,而是鼓励读者去亲身经历、去感受、去领悟。我特别被书中关于“内在冲突”、“自我和解”和“生命意义”的探讨所吸引。作者让我明白,我们的内心常常是充满矛盾的,而接纳这些矛盾,并从中寻找平衡,正是成长的关键。他教我如何与自己内心的“阴影”共处,如何从过去的经历中汲取智慧,而不是被它们所束缚。阅读这本书的过程,就像是在进行一场深刻的心理治疗,它让我感到前所未有的轻松和释然。我开始能够以一种更平和、更包容的心态来面对自己,也更能理解自己内心的挣扎。

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读完这本书,我感觉自己仿佛获得了一次心灵的重生。作者以他那充满温度和智慧的文字,将“成为”这个看似抽象的概念,变得如此真实而又触手可及。他并没有用教条式的语言来约束读者,而是以一种引导性的方式,鼓励我们去探索属于自己的道路。我尤其喜欢书中关于“自我探索”、“内在成长”和“生命旅程”的论述。他让我明白,成长的过程并非一蹴而就,而是充满着起伏和挑战,但正是这些经历,让我们变得更加强大和成熟。这本书为我提供了一种全新的生活哲学,让我能够以一种更从容、更睿智的态度来面对生活的种种考验。它让我看到,我们每个人都拥有成为自己生命中最精彩篇章的潜力。

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这是一本真正能够触及灵魂的书。作者以他那充满智慧和洞察力的文字,引导我深入探索“我是谁”以及“我想成为谁”这两个永恒的命题。他并没有提供简单的答案,而是提供了一种探索的方法,一种理解生命的方式。我非常欣赏他在书中关于“身份认同”、“自我价值”和“生命韧性”的论述。他让我明白,我们的身份并非一成不变,而是随着我们的经历和选择而不断演变。而真正的自我价值,也并非来自于外界的认可,而是来自于内心的坚定。这本书为我打开了一扇全新的视角,让我能够以一种更积极、更乐观的态度来面对生活的起伏。它让我看到,即使在最艰难的时刻,我们内心也蕴藏着无限的潜能和力量。

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翻开这本书,我仿佛走进了一个充满智慧与启迪的空间。作者以一种极其细腻且富有洞察力的方式,剖析了“成为”这个概念的深层含义。他并没有止步于表面的标签和成就,而是深入挖掘了构成我们“自我”的根本元素,以及它们是如何在生活的洪流中被塑造和转化的。我特别喜欢作者在文中流露出的那种对人类精神世界的深刻理解和人文关怀,这使得整本书读起来充满了温度,而不是冷冰冰的理论说教。他鼓励我们去审视那些塑造了我们的经历,那些让我们感到痛苦或快乐的时刻,以及那些我们曾经为之奋斗的目标。通过对这些元素的抽丝剥茧,我们能够更清晰地认识到,是什么让我们成为现在的我们,以及我们想要成为怎样的自己。书中那些关于自我认知、自我接纳和自我实现的论述,都给我带来了极大的启发。我开始重新审视自己过去的很多选择,理解了它们背后更深层次的原因,并且开始放下那些曾经压抑在心底的遗憾和自责。这本书让我明白,“成为”的过程本身就是一种力量,一种不断突破自我、超越自我的力量。它让我看到了自身内在的韧性和潜力,也让我对未来充满了期待。

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这本书如同一位智者,用最朴实却又最深刻的语言,引导我重新审视自己的人生。作者并没有用华丽的辞藻来包装他的思想,而是以一种真诚而又充满力量的方式,触及了我内心最柔软的部分。我被书中关于“自我认知”、“自我接纳”和“自我实现”的细腻描绘所深深打动。他让我明白,成为自己,并非要追求外在的完美,而是要拥抱内心的真实,包括那些不完美之处。这本书为我提供了一种新的思考方式,让我能够以一种更清晰、更坚定的方向来面对我的人生。它让我看到,我们每个人都拥有成为自己独特的光芒的潜能,而这份光芒,就隐藏在我们最真实的自我之中。

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这本书如同一位耐心而睿智的导师,在我迷茫的时候给予我方向,在我失落的时候给予我力量。作者对“成为”这个过程的解读,是如此的深刻而又不失温情。他并没有提供一个简单的答案,而是引导读者去探索属于自己的答案。我特别喜欢书中关于“选择”和“责任”的论述,他让我明白,我们之所以成为现在的我们,很大程度上是我们自己无数次选择的结果。而未来的我们,也将由我们今天的选择来决定。这种对个人能动性的强调,让我感到了一种前所未有的 empowerment。我开始更加审慎地对待自己的每一个决定,也更加勇敢地承担起它们带来的后果。这本书让我看到了,成长并非是一个被动的过程,而是一个主动的创造。它鼓励我去拥抱未知,去尝试新的可能性,去挑战那些曾经让我感到恐惧的界限。阅读这本书,让我对自己的生活有了更深的掌控感,也让我对未来充满了无限的憧憬。

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初读此书,我便被作者那股温暖而坚定的力量所吸引。他并没有用高高在上的姿态来指点读者,而是以一种平等的、对话的方式,邀请我们一同踏上这场关于“成为”的探索之旅。我尤其欣赏他对于“成长”的定义,他认为成长并非线性递进,而是充满了迂回和曲折,有时甚至是退步。这种对过程的理解,让我不再因为暂时的停滞或迷茫而感到焦虑。书中那些关于“自我发现”、“自我肯定”和“自我超越”的论述,都让我受益匪浅。我开始尝试倾听自己内心的声音,不再轻易被外界的声音所干扰。我学会了欣赏自己的独特之处,即使它们在别人看来并不那么“完美”。这本书为我提供了一种新的视角,让我能够以一种更积极、更富有创造力的方式来面对生活的挑战。它让我相信,我们每个人都拥有成为自己想要成为的那个人的潜能。

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这真是一本能够唤醒内心深处声音的书。我一直觉得,我们在生活中扮演着各种各样的角色,但却常常迷失在这些角色之下,忘记了那个最真实的自己。作者用他那充满诗意的语言,引导我一步步地剥离那些外在的束缚和期待,去寻找那个最纯粹、最本质的“我”。他并没有强迫我去改变什么,而是鼓励我首先去倾听,去感受,去理解。我非常欣赏他关于“内在对话”的论述,他教我如何与自己的内心进行真诚的沟通,如何理解那些被压抑的情感和需求。这本书让我认识到,我们的成长并非一定要经历巨大的痛苦或牺牲,而更多的是来自于内在的觉醒和接纳。当我看清楚了自己内心的渴望和恐惧,我才能够更清晰地辨别哪些是我真正想要的,哪些是我应该放下的。阅读这本书的过程,就像是在进行一场心灵的洗礼,它让我感到平静,也让我感到充满了力量。我不再害怕面对自己的不完美,因为我知道,正是这些不完美构成了独一无二的我。

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