本书以当代都市青年真实的生活故事作为背景，细致入微地剖析了刚踏上社会工作岗位不久的年轻人在竞争激烈的生存环境和令人喘不过气来的快速节奏中容易产生的一些心理问题和精神障碍。作者以一个局内人的视角和态度，以一些感同身受的体验，为广大的读者提供了种种化解和疏导的方法。另外，本书在论及一些人际关系的问题，在论及当代年轻人的角色转换问题以及在论及种种表现形式的自卑心理时，都有较为独到和较为实用的观点和办法。本书是一本典型的励志类书籍。
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