隨著新世紀的到來，在成韆上萬世紀寶寶趕著齣世的同時，想必一些産後肥胖不堪的準媽媽們一定想減肥，因此筆者決定將自己積纍多年的專業美容瘦身經驗與技術，構思成一套在傢就能以自己動手做的方式自行減肥的“全方位瘦身療程”，隻要你能每天花上短短的“10分鍾”，確實依照書中步驟一一實行，相信這套全方位的産後瘦身計劃，至少可以讓除去5-15韆剋不等的多餘肥肉，讓你不用花大錢就能享有專業沙龍級的減肥效果。
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