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蘑菇类食物的生机饮食指南
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韩百草 作者
上海书店出版社
译者
2004-10 出版日期
121 页数
18.00元 价格
平装
丛书系列
9787806783160 图书编码

蘑菇类食物的生机饮食指南 在线电子书 图书标签: 食谱  生机饮食  健康  保健   

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发表于2024-11-23

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蘑菇类食物的生机饮食指南 在线电子书 图书描述

菇菌、蘑菇等虽然名称不同，但其实都是同．类食物。香菇、金针菇、蘑菇都不含热量，而且富含食物纤维和维生素B群。养生专家指出蘑菇类食物具有防癌作用，受欢迎程度也直线上升。蘑菇类的食物纤维不容易溶于水，有刺激肠壁、通便之效，故有预防大肠癌的作用。香菇还含有提高免疫力的物质，具有强力的抗癌作用。蘑菇类食物种类不多，但每种都是宝，都能提高人体免疫力，还各具神效。要想成为专家，就队真读一读这本健康指南吧。

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