失眠與睡眠病患者之友 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-12-23
失眠與睡眠病患者之友 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
內 容 提 要
本書匯集瞭古今中外關於失眠與睡眠病的
有關論述,著重介紹瞭失眠與健康的新概念、影
響睡眠的因素、不同年齡的睡眠特點、睡眠衛生
與保健、失眠與睡眠病防治及自我保健等知識。
內容豐富,通俗易懂,不愧為失眠與睡眠病患者
之友,適於廣大讀者閱讀。
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