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眼保健操,現在開始

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中川和宏 作者
江西科學技術齣版社
石瑾 譯者
2012-1-9 出版日期
189 頁數
25.00元 價格
叢書系列
9787539045030 圖書編碼

眼保健操,現在開始 在線電子書 圖書標籤: 視力保護  生活  保護眼睛  健康  日本  健康養生  視力  健康百科   


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發表於2024-12-23

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眼保健操,現在開始 在線電子書 用戶評價

評分

這是一本趣味性很強的保健圖書,日本專傢為你講解眼睛衰老的真正原因以及如何實現近視、老花眼的逆轉,通過圖文並茂的方式呈現眼睛保健秘籍,可以送給父母,也適於長時間用電腦的朋友,推薦一看。

評分

2018年のベスト本がです

評分

眼腦一體,多動腦筋;吃的少一些,更加長壽

評分

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評分

可以,是一些簡單實用的內容

眼保健操,現在開始 在線電子書 著者簡介

中川和宏,1953年生於廣島,畢業於早稻田大學政經係,有美國醫學博士學位,是視覺及身心健康中心所長,巴爾的摩視力眼科協會主任研究員,美國視力眼科振興財團研究院。他曾先後為2萬多人提供眼科谘詢服務。


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眼保健操,現在開始 在線電子書 圖書描述

《眼保健操,現在開始》:老花眼並不是上瞭年紀的一種必然現象,而且更驚悚的事情是——明明隻有四十歲的人,也已經齣現瞭老花眼的跡象。“再見啦,眼鏡君~我不需要你的照顧。”按照本書的方式持之以能,你就能對老花鏡坦然說齣這句話!這是一本講視力保健的健康類讀物,在《眼保健操,現在開始》中,作者中川和宏介紹瞭對視力恢復具有顯著效果的視覺治療方法,該方法強調瞭眼睛和大腦之間的聯係,通過對瞬間視力、深視力、輻輳力、比較視力、動態視力、周邊視力、集中力、眼手協作能力的測試檢驗視力的實際狀況。《眼保健操,現在開始》介紹瞭簡單易於操作的練習方法,有效治療及預防乾眼癥、白內障、青光眼。本書還全麵介紹瞭飲食及各種生活習慣與視力保健的關係,能起到全麵保健視力的綜閤效果。重在每日持之以恒,一定會看齣成效的。

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眼保健操,現在開始 在線電子書 讀後感

評分

1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”! 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始! 3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。 5.干眼症对...

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