The Beauty Detox Solution 在線電子書 圖書標籤: 養生  health  科普  生活  醫學與生理  diet  detox   

喜歡 The Beauty Detox Solution 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  The Power of Habit 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

可信可不信

暑假在意大利時 真實年齡40齣頭可是看起來在late 20s的 背著兩歲的baby在無比陡的山上hiking卻連一口氣也不喘的 長生不老的芭蕾老師推薦瞭這本書。真是我目前為止讀過最讓人信服的關於如何吃飯的書。新的一年就從認真吃飯好好開始吧。

暑假在意大利時 真實年齡40齣頭可是看起來在late 20s的 背著兩歲的baby在無比陡的山上hiking卻連一口氣也不喘的 長生不老的芭蕾老師推薦瞭這本書。真是我目前為止讀過最讓人信服的關於如何吃飯的書。新的一年就從認真吃飯好好開始吧。

不錯！但是要求也太高。食材基本都要是有機的，在中國實行不太現實。 其實非有機的水果也很可愛啊，乾嘛鄙視人傢，哈哈~

暑假在意大利時 真實年齡40齣頭可是看起來在late 20s的 背著兩歲的baby在無比陡的山上hiking卻連一口氣也不喘的 長生不老的芭蕾老師推薦瞭這本書。真是我目前為止讀過最讓人信服的關於如何吃飯的書。新的一年就從認真吃飯好好開始吧。

虽然我试读的时候就觉得这本书有点奇葩，但无奈好奇心作祟，还是花了10元钱把这本书看完了。。。。 首先吐槽那个“早饭不饿就不吃，午饭只吃蔬果，晚饭可以吃动物蛋白“。她的理由是容易消化的东西要先吃，这样不会堵塞消化道的交通。所以从早到晚，应该越来越重才对...  

1 ,多吃蔬菜,因为很好消化,最好生吃，或者榨成绿叶果汁吃,少吃肉，因为很难消化，会变成毒素，让皮肤变得更差 2,多吃吃水果，吃水果的时候可以吃籽,因为籽是一个完整的DNA基因 3,吃饭的时候不要喝水，会稀释胃酸难以消化食物 4芽菜是最有效神奇的酶含量非常多，可以自己种了吃,...

1 ,多吃蔬菜,因为很好消化,最好生吃，或者榨成绿叶果汁吃,少吃肉，因为很难消化，会变成毒素，让皮肤变得更差 2,多吃吃水果，吃水果的时候可以吃籽,因为籽是一个完整的DNA基因 3,吃饭的时候不要喝水，会稀释胃酸难以消化食物 4芽菜是最有效神奇的酶含量非常多，可以自己种了吃,...

吐血长文。。。在亲自实践了半年之后，我给这本书4星半，因为效果太惊人。扣掉半星，是因为这本书写得太扯淡了。 先来说大家更关心的效果问题吧。请耐心看完前情提要你才知道效果有多震撼。 实践之前的状态：身高160，怀孕前体重基本在52kg左右。怀孕生产之后喂母乳22个月，...