播音主持心理学

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出版者:北京广播学院出版社
作者:祁�
出品人:
页数:211
译者:
出版时间:1999-10
价格:12.00元
装帧:平装
isbn号码:9787810048156
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 播音主持
  • 播音主持心理学
  • 文化
  • 教材
  • 播音主持
  • 心理学
  • 沟通技巧
  • 人际交往
  • 情绪管理
  • 舞台表现
  • 自信心
  • 压力应对
  • 职业发展
  • 口语表达
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具体描述

本书阐释了播音创作主体心理和受众接受心理的呼应及各自的心理过程、心理变化及其规律,使播音员、主持人由单一的业务素质训练扩大到播音员、主持人的心理素质训练,从而可提高播音员、主持人的训练质量。

镜面下的交锋:演讲与公众表达的深层动力学 内容简介 本书深入剖析了演讲者与听众之间微妙而复杂的心理互动机制,揭示了在舞台光束聚焦之时,个体内心所经历的真实波动与应对策略。我们不再仅仅关注技巧层面的“如何说”,而是转向探究“为什么会这样说”以及“听众是如何接收的”这一更深远的领域。 本书聚焦于以下几个核心维度: 第一部分:舞台恐惧的生物学根源与认知重塑 公众演讲的焦虑(Glossophobia)是人类进化遗留下来的生存本能与现代社会期望之间的剧烈冲突。本部分将从神经科学和进化心理学的角度,解析恐惧是如何在杏仁核中被激活,并以生理反应(如心跳加速、手心出汗)的形式展现出来。 1. 恐惧的生理学回路: 详细阐述压力荷尔蒙皮质醇(Cortisol)和肾上腺素(Adrenaline)在演讲前后的分泌模式。探讨“战或逃”(Fight-or-Flight)反应如何被误判为对语言表达能力的威胁。我们通过案例分析,区分表演型焦虑(Performance Anxiety)与一般性社交恐惧的区别,并指出舞台环境对自我监控系统(Self-Monitoring System)的极端强化作用。 2. 认知重评策略(Cognitive Reappraisal): 重点介绍如何将生理唤醒的信号从“危险警报”重新编码为“能量储备”。本书提出一套系统化的认知行为技术(CBT-based techniques),帮助演讲者识别并挑战那些自动产生的负面核心信念,例如“我必须完美”或“听众都在评判我”。我们引入“去中心化关注法”,引导演讲者将注意力从内部的自我审查转移到外部信息的传递和听众的反馈上。 3. 暴露疗法在排练中的应用: 探讨系统性脱敏(Systematic Desensitization)在模拟演讲环境中的实践路径。这不仅仅是简单的多加练习,而是构建一系列递增难度的模拟场景——从私密录音到小型内部会议,再到大型公开演讲——以逐步降低对特定刺激的敏感度。 第二部分:叙事心理学与听众的接纳机制 成功的表达并非信息的堆砌,而是情感的共振。本部分深入研究听众在接收信息时的心理过程,以及如何利用叙事结构来绕过听众的防御机制,实现深层连接。 1. 镜像神经元与共情桥梁: 探讨镜像神经元系统(Mirror Neuron System)在演讲中扮演的关键角色。当演讲者展现出真诚的情感时,听众的大脑区域会同步激活,产生“感同身受”的体验。本书详细解析了如何通过微表情、语调的细微变化(Prosody)来激活听众的共情回路,而非仅依赖口头内容的逻辑性。 2. 叙事结构对记忆的固化: 分析“故事”为何比纯粹的数据更容易被记住。我们引入叙事心理学中的“情节冲突-高潮-解决”模型,并将其映射到演讲稿的组织上。重点讨论“锚定点”(Anchoring Points)的设置,即在演讲中穿插的、具有强烈情感色彩的个人轶事或案例,如何帮助听众在大脑中建立持久的记忆支架。 3. 权威性与可信度的建构: 分析听众如何迅速判断演讲者的“可信度”(Ethos)。这涉及非语言线索(肢体语言、眼神接触的频率和深度)对初始印象的决定性影响。本书提出“预期一致性”理论,即当演讲者的言语内容、内在状态和外显行为高度统一时,听众对信息的接纳度会指数级提升。 第三部分:群体动力学与互动中的心理解读 大型集会或小组讨论中,演讲者不再是面对一群独立的个体,而是面对一个动态变化的“群体心智”。理解群体心理学是应对突发状况的关键。 1. 群体极化与“沉默的螺旋”: 解释在群体环境中,观点倾向于走向极端化的现象(群体极化)。同时,探讨“沉默的螺旋”效应——那些持有少数观点的听众因害怕被孤立而保持沉默的心理机制。演讲者需要设计提问和互动环节,以有效地打破这种沉默的壁垒,鼓励多元声音的浮现。 2. 应对负面反馈与“干扰源”: 深入分析听众中出现异议者、打断者或明显表现出不耐烦情绪时的心理影响。本书提供了一套区分“建设性反对”与“破坏性干扰”的快速判断流程,并教授如何在不中断演讲流畅性的前提下,利用幽默感或直接、尊重的提问来重新引导群体注意力。 3. 虚拟环境下的心理距离: 随着线上会议的普及,本书专门设立章节讨论在视频会议(Zoom, Teams等)环境中,如何管理“屏幕焦虑”和保持眼神接触的错觉。探讨线上互动中,声音的清晰度、视觉背景的选择如何影响听众的潜意识判断,以及如何有效利用聊天框进行同步反馈的心理学意义。 第四部分:长期表达能力的自我维持与心流体验 本书的最终目标是引导演讲者超越临场表现的焦虑,实现长期、可持续的、具有创造性的表达状态。 1. 心流(Flow State)的诱发条件: 探讨如何通过精心的准备(使技能与挑战达到平衡)、清晰的目标设定和即时的自我反馈,将演讲过程转化为一种沉浸式的“心流”体验。在这种状态下,自我意识的噪音被最小化,表达自然流畅。 2. 反思性实践与情感恢复: 强调演讲结束后的“解构”过程。这不仅是对内容的复盘,更是对情绪的释放。我们提供结构化的反思模板,帮助演讲者识别那些“感觉良好”和“感觉不适”的瞬间,将其转化为下一次实践的精准数据,而非模糊的自我批判。 3. 表达者的自我关怀与边界设定: 讨论持续的公众表达对心理资源的消耗。如何设定健康的专业边界,避免将所有自我价值与每一次的听众反馈挂钩。这部分着重于建立强大的“内在评价系统”,使个体的价值感不再完全依赖外部的掌声或批评。 --- 本书适合所有需要进行有效沟通、希望提升人际影响力和公众表达自信的专业人士、教育工作者、管理者以及有志于成为优秀沟通者的个人。它提供的是一套基于人类行为科学的“内在调适手册”,而非一套生硬的技巧清单。通过理解人类心灵的运作模式,我们最终能掌控舞台,实现真正有意义的连接。

作者简介

目录信息

目 录

第一章 播音主持心理学研究的对象、任务、作用
第一节 播音主持心理学研究的对象、任务、作用
第二节 播音主持心理学的内容体系
第二章 播音创作主体心理素质分析
第一节 播音员、主持人的心理状态的复杂效应
一 紧张怯阵状态
二 懈怠状态
三 过度兴奋造成“应激反应衰竭”
四 追求赞许心理
第二节 播音创作主体心理状态的合理调整
一 生理调控法
二 心理诱导法
三 模拟法
四 心境的培养
第三节 播音创作主体心理状态的理想模式
一 自信、松弛、自如
二 积极、振奋、真诚
三 仪态、语言个性鲜明
第四节 播音创作主体心理素质的培养
一 树立为广播电视事业而奉献的思想
二 树立明确目的
三 克服不利情绪干扰
第三章 播音创作中的感受
第一节 感知觉及其种类
一 什么是感知觉
二 感知觉的种类
三 艺术的感受力
第二节 播音中的感受
一 浅层感受
二 中层感受
三 深层感受
第三节 播音感受的特征
一 必须是全身心去体验
二 要具有敏锐的感受能力
三 感受的主观性
四 感受的情感性
第四节 如何才能发挥感受在播音中的作用
一 忌感受的笼统化、表面化
二 注重感受中的主观能动作用的发挥
三 理解是感受的基石
第四章 播音创造中想象的生理心理基础与特征
第一节 播音创造中想象的生理、心理基础和种类
一 言语与高级神经活动
二 想象的生理、心理基础
三 想象的种类
第二节 播音想象的特征
一 要有具体的“视象”
二 设身处地的体验
三 还要有情绪记忆的参加
四 联想
第三节 想象的作用及运用
一 充分发挥原有经验的最大作用
二 想象是为揭示作品主题和
目的服务的
三 想象是调动情感的手段
四 想象的运用
第五章 情感的功能特征及焕发过程
第一节 情感的生理心理基础以及特性
一 什么是情绪和情感
二 情绪、情感的生理、心理基础
三 情绪、情感的属性与形态
第二节 情感在播音再创作中的功能
一 情感的动力性功能
二 情感的定向性功能
三 情感的调节性功能
四 情感在欣赏接受中的感染作用
第三节 情感的焕发过程
一 情感的积累积聚
二 情感的强化
三 情感的触发
第六章 受众心理研究
第一节 受众心理定势
一 受众的共性心理定势
二 受众的特性心理定势
第二节 播音、主持对受众的诱导效应
一 正面诱导
二 实事求是
三 诱导欣赏趣味
第三节 受众中的知觉偏见
一 威信分析
二 第一印象不可忽视
三 偏见、逆反心理
第七章 传者与受众之间的沟通
第一节 受众心理对播音员、主持人的影响
一 受众热心期待是创作的动力
二 受众需求具有引导传者调整创作内容、
形式的功能
三 对不同受众要调整表达方式
四 受众的期待对传者的心理压力
第二节 巧妙的宣传方式
一 疏导、说服
二 真诚、亲切
第三节 与受众沟通的技巧
一 与受众间离的表现与原因
二 获得对象感
三 电视交流技巧
四 几种交流途径的把握
第四节 传者与受众的关系
第八章 传受与注意
第一节 注意及其功能分类
一 什么是注意
二 注意的功能
三 注意的分类
四 避免不利注意出现
第二节 保持注意的条件与技巧
一 客观因素
二 主观因素
第三节 注意品质的培养
一 注意的稳定性
二 注意的分配
三 注意的转移
四 注意的范围
第九章 播音员、主持人的个性心理结构
第一节 播音员、主持人的气质与性格
一 气质及类型特征
二 性格及类型
三 气质与性格的关系
四 播音员、主持人的气质性格
的意义
第二节 播音员、主持人的能力与修养
一 能力的概述
二 播音员、主持人的能力结构
三 播音员、主持人能力的培养
四 播音员、主持人的修养
第十章 播音员、主持人的管理心理学问题
第一节 选拔及选拔中的心理学问题
一 选拔及其心理
二 影响选拔的心理因素
第二节 培养与教育
一 培养
二 教育
第三节 播音主持工作的管理
一 人员结构
二 群体凝聚力产生的条件、作用
三 领导者的素质
四 思想政治工作和业务管理中的
心理问题
五 个体心理健康与心理卫生
附录:学生论文四篇
主要参考书目
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我一直认为,播音主持的关键在于语言表达的准确性和感染力,但这本书却从一个我从未深入思考过的角度——观众的心理需求,来解读这一切。它不仅仅是教你如何咬字清晰、语速适中,更重要的是,它告诉你如何去理解观众在不同情境下的心理状态。比如,在信息爆炸的时代,观众的注意力是极其宝贵的,如何在一开始就抓住他们的注意力?这本书提供了很多基于心理学原理的建议,例如利用“新奇效应”、“悬念设置”以及“情感共鸣”来吸引观众。它还深入探讨了“信息接受的心理模式”,分析了观众在接收信息时可能出现的认知偏差,以及我们如何通过清晰、有逻辑的表达来克服这些障碍。我特别喜欢书中对“信任的建立”这一部分的论述,它不仅仅是通过诚恳的语气,更是通过对信息来源的严谨考证、对事实的客观呈现,以及在表达中展现出的专业度和人文关怀,来赢得观众的信任。这让我意识到,每一次播报,每一次主持,都是一次与观众建立连接的过程,而心理学正是连接的桥梁。

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作为一名新手主播,我经常会遇到一种情况:明明准备得很充分,稿子也背得滚瓜烂熟,可一上场,脑子里就一片空白,完全按照既定的流程走,失去了临场发挥的灵活性。每次直播结束后,我都会因为自己的“机器式”表现而感到沮丧。在读《播音主持心理学》之前,我以为这是技术问题,是熟练度不够。但是,这本书的“现场应变的心理调适”章节,彻底颠覆了我的认知。它指出,很多时候这种“僵化”的表现,源于过度紧张和对“完美”的执念。它教导我如何去接纳“不完美”,理解直播是一个动态的过程,总会有意想不到的情况发生。更重要的是,它提供了一些实用的心理调适技巧,比如“认知重构”,就是把“这次直播一定会搞砸”的想法,转化为“这是一次学习和成长的机会”,即使出现小失误,也是可以被原谅的。它还鼓励我们去拥抱“即兴表达”的乐趣,把它看作是一种与观众互动的自然流露,而不是一种潜在的风险。读了这些,我仿佛找到了破解自己“僵化”魔咒的钥匙,感觉轻松了很多,也更有勇气去尝试更自由的表达。

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我时常反思,为什么有时候即使我准备得再充分,说得再流利,也无法打动观众,或者说,无法让观众真正地“理解”我想要传达的信息。读了《播音主持心理学》之后,我才意识到,原来这不仅仅是语言表达的问题,更是“信息传递的心理学”在起作用。书中深入剖析了信息在观众大脑中是如何被加工、被理解的,以及在这一过程中可能出现的各种“心理偏差”。它提供了一些非常实用的方法,帮助我们克服这些偏差,让信息传递得更有效。比如,它讲到如何运用“认知负荷”理论,来设计清晰、简洁的内容;如何利用“锚定效应”来引导观众的认知;以及如何通过“情感感染”来增强信息的记忆和接受度。它还详细分析了“视觉化思维”的重要性,以及如何将复杂的概念转化为观众容易理解的图像和联想。这些都让我明白,优秀的主持人,不仅仅是语言的驾驭者,更是心理的引导者,而这本书,则是我学习这一门“心理艺术”的宝贵教材。

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在进行一些新闻播报的时候,我总是觉得自己的情感表达有些生硬,尤其是面对一些需要表现出同情、愤怒或者喜悦的场景时,总觉得无法完全融入。我尝试过模仿一些优秀的主播,但总觉得是“形似而神不似”。《播音主持心理学》的“情绪的艺术化表达”这一章节,为我指明了一条更有效的路径。它不仅仅是告诉我要“假装”有某种情绪,而是教我如何从心理层面去理解和体验所要播报的内容。它深入分析了“情感共鸣”的心理机制,以及我们如何通过对事件背景的理解、对人物命运的代入,来自然地唤起自身的情感。书中还提供了一些“情绪管理”的技巧,比如如何区分“表演性情绪”和“真实性情绪”,以及如何将两者有机地结合起来,在保证信息准确性的前提下,传递出真实的情感力量。它还提到了“情感的传递路径”,分析了声音、表情、肢体语言在传递情绪时的相互作用。读完这一章,我感觉自己不再是那个只会机械地念稿子的人,而是能够真正地去“感受”并“传递”信息背后的情感,让我的播报更具感染力。

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我一直觉得,播音主持的成功,很大程度上取决于我们与观众之间的“连接感”。但具体如何建立这种连接,我之前一直比较模糊。在阅读《播音主持心理学》时,我被“沟通的心理密码”这一章节深深吸引。它详细地阐述了,在信息传播过程中,观众的心理需求是如何变化的,以及我们应该如何去满足这些需求。书中分析了“注意力分配的心理学”,解释了为什么观众会对某些信息产生兴趣,而忽略其他信息。它还深入探讨了“信任的建立”和“情感的共鸣”,这些都是构建良好沟通的关键要素。它提供了很多具体的指导,比如如何利用“故事化表达”来吸引观众,如何通过“积极反馈”来加强与观众的互动,甚至是如何通过“幽默感”来拉近彼此的距离。读完这一章,我才真正理解,播音主持不仅仅是单向的信息输出,更是一种双向的心理互动,而这本书则为我提供了理解和掌握这种互动的“心理地图”。

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我之前做过一些采访,虽然事先做了充分的准备,了解了被采访者的背景和相关信息,但采访过程中,总觉得和对方之间有一层隔阂,很难真正走进对方的内心世界,挖到那些更深层次、更有价值的内容。读了《播音主持心理学》之后,我才恍然大悟,原来很多时候,问题的关键不在于我问了什么,而在于我如何去“问”。这本书中的“深度沟通的心理学”章节,让我对“提问的艺术”有了全新的理解。它不仅仅是收集信息,更是要通过提问来建立情感连接、激发对方的思考。它分析了不同类型的问题(开放性、封闭性、引导性、探索性)在不同场景下的运用,以及如何根据对方的反应来调整提问策略。书中特别强调了“倾听”的重要性,不仅仅是听对方说了什么,更要用心去感受对方话语背后的情感和意图。它还分享了一些“心理预判”的技巧,比如如何根据对方的肢体语言、面部表情来判断他们的状态,并据此调整提问的角度和节奏。这让我觉得,原来采访也是一种非常精妙的心理互动,而这本书给了我一套非常有效的“操作指南”。

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我一直在思考,为什么有些播音主持在面对突发状况时,能够临危不乱,甚至化解尴尬,而我却常常手足无措。这本书的“现场应变的心理调适”部分,给了我很多启发。它不仅仅是关于“记住流程”,更是关于“管理压力”和“灵活应变”。书中提到,很多时候我们之所以紧张,是因为我们害怕失误,害怕被观众评判。它教导我们如何建立一种“积极的心理预期”,即把突发状况看作是一种挑战,一种展现个人能力的机会。它还提供了一些非常实用的“心理预案”构建方法,比如在主持前,就预设可能出现的各种问题,并思考应对方案。更重要的是,它强调了“专注当下”的重要性,即把注意力集中在正在进行的事情上,而不是纠结于过去的错误或者担忧未来的结果。读了这些,我突然明白,原来临场应变不仅仅是技巧,更是一种心理素质的体现,而这种素质是可以经过训练和培养的。

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我一直是个有点内向的人,尤其是站到镜头前,总觉得全身不自在,好像所有人的目光都聚焦在我身上,让我无所适从。之前我尝试过很多方法,什么深呼吸、什么自我暗示,效果都微乎其微。读了《播音主持心理学》的“镜头前的自信构建”这一章,我才明白,原来所谓的“自信”不是凭空产生的,它是有心理学依据的。书里提到,很多时候我们的紧张和不自信,源于对未知的恐惧和对自身评价的过度担忧。它教我如何识别和挑战那些消极的自我对话,比如“我肯定会出错”、“大家都会觉得我很差劲”,然后用更积极、更现实的认知来取代它们。更重要的是,它强调了“情境适应性”,也就是说,我们不是要把自己变成一个无所不能的超人,而是要学会适应不同的播出环境,理解观众的期待,然后在这个框架内找到自己的舒适区。它分享了许多真实的案例,讲述了播音主持人在面对突发状况时的心理调整过程,这让我觉得,原来我不是一个人在战斗,每个人都会有紧张的时候,关键在于如何有效地管理它。读完这一章,我感觉自己好像解锁了一个新技能,虽然还没有完全做到,但至少我知道了方向,并且有信心去尝试。

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拿到《播音主持心理学》这本书,说实话,一开始是抱着一种试试看的心态。毕竟,播音主持这行,我一直觉得是关于声音、技巧、节奏的,心理学听起来有点遥远。但翻开目录,看到那些章节标题,什么“沟通的心理密码”、“镜头前的自信构建”、“情绪的艺术化表达”、“现场应变的心理调适”,突然觉得,哦,原来心理学和我们每天打交道的内容是如此紧密地结合在一起。我一直以来在工作中,总会遇到一些瓶颈,比如对着镜头突然紧张得大脑一片空白,或者在采访时,不知道如何引导嘉宾打开话题,总觉得是技巧不够,没往深处想。这本书给了我一个全新的视角。它不像那些纯粹讲技巧的书,上来就是“这样发音,那样运舌”,而是从更根本的层面去剖析问题。比如,它讲到“沟通的心理密码”,不仅仅是语言的传递,更重要的是听众的心理接受度,以及我们如何通过语言的细微之处,比如语速、语调、停顿,来影响他们的情绪和认知。这让我意识到,原来我们说的每一句话,每一个字,都在进行一场微妙的心理博弈,而我们自己往往是那个不太了解规则的玩家。这本书就像一个经验丰富的老友,循循善诱地告诉我,原来成功的播音主持,不仅需要一副好嗓子和一套好台词,更需要一颗洞察人心的“好心”。

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在一次重要的直播活动中,我遇到了一个非常棘手的采访对象,他非常沉默寡言,而且似乎对我的采访意图有所保留。我当时脑子一片混乱,不知道该如何打破僵局,只能尴尬地重复问题,气氛越来越凝重。事后反思,我意识到自己的采访技巧和心理预判都存在很大问题。当我读到《播音主持心理学》的“情绪的艺术化表达”和“现场应变的心理调适”这两章时,简直有种豁然开朗的感觉。书中深入分析了如何通过非语言沟通,比如眼神交流、身体姿态,来传递善意和建立信任;如何运用倾听的技巧,让采访对象感受到被尊重和理解。它还提到了“共情”的重要性,不仅仅是理解对方的观点,更是要去感受他们的情绪,然后用恰当的方式回应。对于我之前遇到的那种情况,书中提供了一些非常实用的方法,比如如何提问开放性问题,如何巧妙地运用沉默来引导对方思考,甚至是如何在对方情绪激动时,保持冷静并适时安抚。这些都不是死板的套路,而是基于对人心理的深刻理解,能够灵活运用。这本书让我明白,优秀的播音主持,不仅仅是“说”得好,更是“听”得懂,并且能够“感”受到。

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能教给你东西的 无论浅薄还是深刻 都值得尊重 同理心很重要

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一般,剖析不深

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能教给你东西的 无论浅薄还是深刻 都值得尊重 同理心很重要

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能教给你东西的 无论浅薄还是深刻 都值得尊重 同理心很重要

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一般,剖析不深

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