黛爾・海頓,美國人,現年53歲,著名模特、舞蹈及電影演員,世界著名化妝品品牌雅詩蘭黛及歐萊雅的代言人,美國哥倫比亞廣播公司The Early Show節目長期撰稿人及報道員,以及黛爾・海頓理念公司總裁。
本書作者黛爾・海頓根據本人的切身經曆和職業告訴所有的女性,女人不僅能夠在事業上取得成功,而且可以永葆青春和美麗,這恰恰也是所有女性一生所追求的目標。黛爾・海頓根據自己的經驗總結瞭5項法則,即展示你的美麗、滋養你的心靈、嗬護你的身體、開發你的智慧、聯係的你親友。全書從美容、保健、體育鍛煉、精神素養、交際等方麵探討瞭女性所麵臨的許多問題,並提齣瞭科學可行的解決方法,文字流暢、樸素、內容實用,尤其適閤女性讀者的閱讀需要。
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值得一看 女人,要愛自己
评分上大學時候買的,花瞭5年時間剛剛讀完,哈!
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评分還行.很多女性知道,但生活中很少能做到.裏麵介紹的東西稍微過時,適閤悠閑一點的中年女士,不適閤年輕忙碌的工薪女孩
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