具体描述
《现代舞蹈的身体语言教程》教程是作者在数十年的舞蹈教学和研究积累的基础上，为其在国内高等教育领域首创的课程配套编写的教材。目前，本课程已被教育部列入“十一五”重点建设课程，本教程亦被列入“普通高等教育‘十一五’国家级规划教材”，并被评为“北京高等教育精品教材”。
本教程由两编组成。上编为基本原理研究，由“动作根源”、“力效思维”、“运动空间”、“发现身体”四章构成，展开现代舞蹈身体动作语言的理论构架。下编为表现形态研究，由“古典芭蕾的身体”、“现代舞的身体”、“现代芭蕾的身体”、“后现代舞的身体”、“身体的原点”五章构成，研究不同舞蹈身体动作语言形态的各自特征，在对舞蹈文本的叙述和重新阅读中，分析其叙事结构，提示现代舞蹈家的精神追求与价值取向，揭示身体的审美价值取向、变异与历史文化之间的对应关系。“返回原点”的思想是本教程最有价值的部分，是当代舞蹈家在艺术创造中保持个体生命的主体性、保持民族文化独立品格的有效的身体策略。
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用户评价
我过去对现代舞的理解，大多来源于荧幕，总觉得舞者们身上有一种我难以企及的“气场”，但却不知道这种气场是如何形成的。《现代舞蹈的身体语言教程》这本书，为我揭开了这层神秘的面纱。作者的写作风格非常严谨，但他又善于用通俗易懂的语言来解释复杂的概念。他从解剖学的角度，深入浅出地剖析了身体的各个组成部分，以及它们在现代舞中是如何发挥作用的。我印象最深的是关于“核心稳定性”的讲解，作者通过对脊柱、骨盆和腹部肌肉的细致描述，阐述了核心力量在维持身体平衡和控制动作中的关键作用。这让我明白，那些看起来轻盈飘逸的舞步，背后都有着强大的核心支撑。这本书也让我对“力量”有了新的认识，它不再是单纯的肌肉力量，而是身体各个部分的协调配合，以及内在能量的有效运用。我尝试着去感受自己身体的“核心”，去体会它如何稳定我的上半身，如何引导我的下半身。这个过程让我感到非常受益，也让我对现代舞的训练方法有了更深入的了解。它不仅是一本技术教程，更是一本关于如何更好地运用自己身体的“哲学指南”。
评分我之所以会选择《现代舞蹈的身体语言教程》，是因为我对现代舞中的“流动性”感到深深的着迷。那些舞者身体的连贯性，动作的无缝衔接，总是让我叹为观止。《现代舞蹈的身体语言教程》这本书，恰恰满足了我对这种“流动”的好奇心。作者的文字就像一股清泉，流畅而富有韵律，他用极其精妙的比喻，来描绘身体的运动轨迹。我印象最深刻的是关于“能量的传递”的讲解，作者将身体比作一个能量管道，能量从身体的某一点汇聚，然后通过肌肉和关节的传递，最终以动作的形式释放出来。他详细阐述了如何通过身体的“关节连接”来保持能量的流动，以及如何避免能量的“断裂”和“泄露”。这让我意识到，现代舞的身体语言，不仅仅是动作的组合，更是一种能量在身体内部的动态循环。我尝试着去感受自己身体的“关节”，去体会它们在运动中的顺畅感，去寻找那种“无缝连接”的感觉。这个过程让我感到非常神奇，也让我对自己的身体有了更深的依赖和信任。它让我明白，身体的流动性，是现代舞中最迷人的魅力之一，而这本书，则为我揭示了实现这种魅力的秘密。
评分我一直认为，舞蹈艺术是需要一定的天赋的，但《现代舞蹈的身体语言教程》这本书，却让我看到了天赋之外，更加重要的“方法”和“理解”。作者的叙述风格非常理性，他以科学的视角，深入剖析了现代舞中身体语言的运作机制。我尤其喜欢书中关于“反重力”和“顺重力”的讲解。作者详细阐述了身体如何利用重力来创造出动感和力量，以及如何通过克服重力来获得轻盈和飘逸。他用大量的图示和动作分解，来解释如何通过身体的调整和发力，来达到不同的重力感受。这让我明白，那些看似违背物理定律的动作，其实都蕴含着深刻的物理原理。我尝试着去感受自己身体在不同重力状态下的反应，去体会如何通过身体的微调来改变自己的“重力感知”。这个过程让我感到非常有趣，也让我对自己的身体有了更强的控制力。它让我明白，舞蹈天赋固然重要，但更重要的是通过科学的方法，去理解和运用自己的身体，从而发掘出身体的无限潜能。
评分坦白说，我拿到《现代舞蹈的身体语言教程》之前，对现代舞的印象仅限于一些模糊的片段，总觉得它是一种非常“精英化”的艺术形式，门槛很高。但这本书的出现，完全打破了我的固有认知。作者的写作风格非常接地气，他用最朴实无华的语言，将现代舞中那些看似高深莫测的身体语言，一层层地剥开，展现在读者面前。我尤其欣赏书中关于“情感与身体连接”的论述。作者强调，舞蹈的本质是情感的表达，而身体则是情感最直接的传达者。他引导读者去挖掘内心深处的情感，然后通过身体的律动，将这些情感转化为可见可感的艺术。我尝试着书中的一些练习，比如模拟“失落”的情绪，让身体自然地向下坠落，去感受那种被重力拉扯的感觉，然后尝试用缓慢的、破碎的动作来表达。这个过程让我感到非常有趣，也让我对自己的身体有了更深的理解。它让我明白，原来我们每天都在使用身体语言，只是在现代舞的框架下，这种语言被赋予了更丰富的含义和更强大的表现力。这本书不仅仅是一本教程，更像是一本关于身体的“情感字典”，它教会我如何用身体去“说”出那些难以言说的东西。
评分读完《现代舞蹈的身体语言教程》，我感觉自己像是经历了一场身体的革命。在这本书之前，我对于“身体语言”这个词的理解，更多地停留在日常交流中，比如肢体动作的表达，或者非语言沟通的信号。然而，这本书彻底颠覆了我的认知，它将“身体语言”的概念延伸到了艺术创作的层面，特别是现代舞。作者的叙述方式非常独特，不是枯燥的理论堆砌，而是充满了画面感和引导性。他通过对身体各个部位的细致描绘，以及它们之间如何协同运作，来构建一个庞大而精密的“身体语言系统”。我印象最深的是关于“重心转移”的讲解，作者通过一系列的类比，比如水流的流动、风的轨迹，来阐释重心在现代舞中的重要性，以及如何通过巧妙的重心转移来创造出令人惊叹的动感和张力。这本书让我开始审视自己的身体，发现原来许多我们习以为常的身体习惯，在现代舞的语境下，都可以被重新解读和利用。它鼓励我去探索身体的极限，去挑战那些固有的模式，去释放那些被压抑的能量。书中提供的练习方法也十分实用，我尝试着去模仿书中所描述的动作，感受身体在不同状态下的反馈。这不仅仅是一本关于舞蹈的书，更是一本关于如何与自己的身体对话的书，一本关于如何用身体去表达内心世界的书。它让我意识到，我们每个人都拥有丰富的身体语言，只是需要被发掘和引导。
评分我曾几何时对现代舞的理解停留在“看不懂”的阶段，总觉得舞者们的动作夸张、怪异，难以理解其内涵。直到我遇见了《现代舞蹈的身体语言教程》，这本书就像一把钥匙，为我打开了通往现代舞内心世界的大门。作者并非以一个高高在上的姿态传授知识，而是以一个极其亲切、极其懂得普通人困惑的过来人的身份，娓娓道来。他没有回避现代舞的抽象性，反而巧妙地将抽象的动作转化为具象的身体感知。书中的每一个章节，都像是在进行一次精密的身体解剖，从骨骼的支撑，到肌肉的收放，再到神经的传导，作者都用极其生动、易懂的语言进行了描述。我特别喜欢关于“空间意识”的章节，它让我明白，现代舞的舞者不仅仅是在舞蹈，更是在与空间进行一场对话，他们用身体去勾勒空间的轮廓，去填满空间的空白，去撕裂空间的宁静。这本书让我对“身体”有了全新的认识，它不再仅仅是我活动的工具，而是我表达情感、传递思想的载体。我开始尝试着去放慢自己的动作，去感受身体的每一个细微的变化，去体会每一个动作背后所蕴含的情绪。这不仅仅是一次阅读体验，更是一次深刻的身体探索之旅。它让我从一个旁观者，变成了一个可以初步参与其中的“体验者”。
评分我一直觉得，舞蹈是一门视觉艺术，但《现代舞蹈的身体语言教程》这本书，却让我从听觉和触觉的角度去重新审视它。作者的叙述方式非常独特，他不仅仅描述动作的形态，更描绘动作的声音，比如关节的摩擦声，肌肉的绷紧声，甚至是呼吸的频率。这让我仿佛置身于一个充满声音和触感的舞蹈空间。他用生动的比喻，将复杂的身体机制转化为易于理解的感官体验。例如，在描述“爆发力”时，他将其比作弹簧的瞬间释放，或者是火山岩浆的喷涌。这不仅仅是对动作的形象化，更是对身体内部能量积蓄和释放过程的深刻洞察。我尤其喜欢书中关于“延展与收缩”的讲解，作者用非常细腻的文字，描述了身体在向外伸展时所感受到的张力，以及在向内收缩时所产生的凝聚感。这让我意识到，现代舞的身体语言，并非简单的肢体伸展，而是一种充满张力和层次感的动态过程。这本书让我对“身体”的感知达到了一个新的高度，它不再仅仅是我活动的物质载体，而是我与世界进行情感交流的媒介，是我表达内在世界的独特语言。
评分我之前对现代舞的理解，更多的是一种“风格”或者“流派”，但我却很少去思考，支撑这些风格和流派的，究竟是什么。《现代舞蹈的身体语言教程》这本书，为我提供了全新的视角。作者的叙述风格非常开放，他鼓励读者打破固有的思维模式，去自由地探索身体的可能性。他将身体比作一个充满无限可能性的“画布”，而舞者则是用身体来绘画的艺术家。他提供的练习方法，不仅仅是模仿动作，更重要的是引导读者去感受动作背后的“动机”和“意图”。我印象最深刻的是关于“身体的记忆”的讲解，作者强调，身体本身就承载着我们的经历和情感，而现代舞正是要激活这些身体的记忆，并将它们转化为艺术的表达。他提供了一些引导性的练习，比如回忆某个重要的时刻，然后让身体自然地做出反应。这个过程让我感到非常触动，也让我对自己的身体有了更深的共鸣。它让我明白，现代舞的身体语言，不仅仅是技巧的展现，更是我们内心世界的映射，是我们与过往和现在进行对话的桥梁。
评分这本书的出现，对我来说简直是及时雨。我一直对现代舞充满好奇，但总觉得隔着一层纱，摸不着门道。那些舞者在舞台上肢体的舒展、身体的律动，在我看来是那么的流畅、那么的富有表现力，却又隐藏着某种我无法解读的“语言”。市面上关于舞蹈的书籍有很多，但大多侧重于历史、流派或者某个特定的编舞家，很少有能深入到“身体本身”如何表达的教程。当我翻开《现代舞蹈的身体语言教程》时，我立刻被它独特的视角所吸引。它没有上来就讲复杂的技巧，而是从最基础的身体感知入手，引导读者去重新认识自己的身体。作者用极其细腻的笔触，描述了如何去感受肌肉的张弛，如何去体会关节的灵活，以及如何让呼吸贯穿整个身体，成为动作的驱动力。我尤其喜欢其中关于“意念引导”的部分，它阐述了思想和情绪如何通过身体传递出去，这是我之前从未深入思考过的。书中的例子生动有趣，配合的图片虽然不多，但却恰到好处地展示了动作的关键点。我尝试着跟着书中的练习，即使只是简单的伸展，也能感受到身体内部某种沉睡的能量被唤醒。它让我意识到，现代舞的身体语言并非遥不可及，而是源于我们最真实的身体感受。这本教程不仅教会我“怎么做”，更重要的是教会我“为什么这么做”，以及“如何去理解”。它像一位循循善诱的导师，让我一步步地走进现代舞的世界，并且是以一种极其自然、极其舒展的方式。
评分我一直认为，舞蹈的最高境界在于“忘我”，然而《现代舞蹈的身体语言教程》这本书，却让我看到了“忘我”背后，是更加精湛的“自我觉察”。作者的叙述方式非常富有启发性，他鼓励读者去探索身体的每一个角落，去感受每一个关节的每一次转动，去体会每一次呼吸的每一次起伏。他将身体比作一个精密的乐器，而舞者则是演奏者，只有深刻理解乐器的特性，才能奏出动人的乐章。我尤其喜欢书中关于“即兴创作”的章节，作者强调，身体语言的表达，很大程度上依赖于舞者的即时反应和情感的自然流露。他提供了一些引导性的练习，比如根据音乐的节奏，去自由地舒展身体，去探索身体的各种可能性。这个过程让我感到非常解放，也让我对自己的身体产生了前所未有的信任感。它让我明白，现代舞的身体语言，不仅仅是学习固定的动作，更是培养一种身体的智慧，一种能够自主地、创造性地表达情感和思想的能力。这本书让我从一个被动的学习者，变成了一个积极的探索者，一个正在用身体诉说故事的“创作者”。
评分又臭又长，没有重点，漫天飞舞掉书袋，除了引用就是卖弄，恨不得把自己所有看过的书都列个书单的架势，典型的拼凑交差型博士论文。莫名其妙得把拉班舞谱得东西和四维空间得理论穿插其中，经常有让我在看数学书和科幻小说得感觉，你们想象一下。完全不成系统，跟吕艺生写的书差得不是一点点啊。难怪作序的人说自己“分身乏术”，权将自己03年给作者的博士论文的评语当作序。而作者竟然也就大喇喇的用了。我去。就不用提作者在导论中多次提到自己写的东西，让我还以为导论是别人写的。敢不敢谦虚一点？看到100多页实在忍不了，放弃。
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