具体描述
没时间去化妆品柜台仔细挑选
没闲钱去美容院
同样也能拥有漂亮的脸蛋哦！
作者简介
佐伯千津 ，是日本美容界的权威；她，年过60还保持完美肌肤；她，做过0ffice lady，在娇兰、克里斯汀•迪奥等国际知名化妆品公司担任过要职；佐伯千津目前已开办了自己美容机构“Beauty Tower”和“Salon dore ma beaute”，成为亚洲最著名的美容师。其作品亦成为众多化妆师和明星的枕边书。
所著书主要有：
《美肌革命》
《不要过分依赖化妆品》
《美肌生活》
《美肌有道》
《佐伯千津的美容课》
《美肌新提案:让肌肤年轻10岁!》
《美肌的真相》
目录信息
第一章 从没有人告诉你的美容常识
最近仔细照镜子了吗?
必须有“想变美丽”的意识
最好的美容工具是你的“手掌”和“手指”
姜汁可乐(ginger ale)+姜汁的灵感
不要等到皮肤出问题，才开始保养
“耳朵”和“脖颈”的保养也是不可忽视的
美丽方案1：如何对抗肌肤的天敌——紫外线
第二章 如何正确观察、护理面部肌肤
每天清晨观察、触摸、问候肌肤
你的脸：现在·过去 未来
肌肤问题通过触摸来判断
上午11点的肌肤检查
通过小丑式微笑发现面部的歪斜
唇部肌肤的无声述说
眼镜美人意想不到的陷阱
美丽方案2：停止“美白信仰”吧
第三章 肌肤问题是判定肤质的晴雨表针对不同肤质的年度护夫方案
通过肌肤问题区分肤质——“春夏型”还是“秋冬型”?
问题诊断 春夏型肌肤
问题诊断秋冬型肌肤
春夏型肌肤 这样护肤是错误的
秋冬型肌肤 这样护肤是错误的
护肤说明 春夏型肌肤——春天的早·晚
护肤说明 春夏型肌肤——頁天的早·晚
护肤说明 春夏型肌肤——秋天的早·晚
护肤说明 春夏型肌肤——冬天的早·晚
护肤说明 秋冬型肌肤——春天的早·晚
护肤说明，秋冬型肌肤——夏天的早·晚
护肤说明 秋冬型肌肤——秋天的早·晚
护肤说明 秋冬型肌肤——冬天的早·晚
美丽方案3：活用化妆品柜台的试用装
第四章 基础护肤的真相
错误百出的护肤
护肤的真相： “清醒的早晨”
早晨的护肤
1.洗脸
2.化妆水
3.精华液
4.乳洒
5.打底霜
清晨肌肤问题的护理要点
护肤的真相：“休息的夜晚”
夜晚的护肤
1.卸妆
2.洁面
3.面膜
4.化妆水
5.精华液
6.乳液或乳霜
夜晚肌肤问题的护理要点
美丽方案4：“双层粉底”的误区
……
第五章 佐伯千津式护肤·美妆
第六章 改善肌肤的要领“润、滑、紧、弹、色”原则
后记
· · · · · · (收起)
读后感
该书有很好的实际用途。比较系统的把保养肌肤做得像傻瓜相机一样简单。以个人的容貌特点保养肌肤。 不打肉毒杆菌和玻尿酸，水谷雅子是可以量产的。 后半段的化妆是比较日本化的。 还是要参考本地的化妆书。
评分对于大部分不是从事美容业甚至就是一个ba来说我觉得佐伯千津在书里介绍的一些问题还是很有实用性的。当然对于一个高要求很专业的人就不算了。书中很多小细节非常实用，人们的一些误区其实非常简单但是我们并不了解，被指出来我觉得还不错。但是按摩手法说的不仔细。比较推荐新...
评分该书有很好的实际用途。比较系统的把保养肌肤做得像傻瓜相机一样简单。以个人的容貌特点保养肌肤。 不打肉毒杆菌和玻尿酸，水谷雅子是可以量产的。 后半段的化妆是比较日本化的。 还是要参考本地的化妆书。
评分对于大部分不是从事美容业甚至就是一个ba来说我觉得佐伯千津在书里介绍的一些问题还是很有实用性的。当然对于一个高要求很专业的人就不算了。书中很多小细节非常实用，人们的一些误区其实非常简单但是我们并不了解，被指出来我觉得还不错。但是按摩手法说的不仔细。比较推荐新...
评分该书有很好的实际用途。比较系统的把保养肌肤做得像傻瓜相机一样简单。以个人的容貌特点保养肌肤。 不打肉毒杆菌和玻尿酸，水谷雅子是可以量产的。 后半段的化妆是比较日本化的。 还是要参考本地的化妆书。
用户评价
我觉得更针对上了年纪的人，但是读这个书我觉得我真的好对不起我的皮肤……
评分内容和其他基本有很多重复，不同的是加了图片更直观，翻翻看即可。
评分按摩手法可以借鉴
评分按摩手法可以借鉴
评分大概是我会买的佐伯千津的最后一本吧。每本写的东西都一样的，好可怕。
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