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☆☆☆☆☆

出版者:野人-遠足文化

作者:溫佑君

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2012-1-7

价格:350元（台币）

装帧:平装

isbn号码:9789866158773

丛书系列:

图书标签:

• 芳疗
• 芳香疗法
• 精油
• 温佑君
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• 日常護理

芳療私塾 BEAUTY：解锁肌肤焕采密码，由内而外绽放原生之美 在这本《芳療私塾 BEAUTY》中，我们将带您踏上一段探索肌肤健康与内在活力的深度旅程。我们坚信，真正的美丽并非一蹴而就的妆容修饰，而是源于肌肤深层的健康，以及由内而外散发的自信光采。本书并非一本简单的美容产品手册，更不是浮光掠影的潮流指南。我们旨在揭示芳香疗法在肌肤护理中的深刻潜力，引导您掌握一套科学、安全且充满智慧的护肤哲学，让您学会倾听身体的声音，理解肌肤的语言，并以此为基础，量身定制属于自己的“芳療私塾 BEAUTY”方案。 第一章：芳香疗法的精髓与肌肤的对话 我们将从芳香疗法的核心概念出发，深入浅出地讲解精油的奥秘。您将了解，精油并非仅仅是迷人的香气，它们是植物生命力的浓缩，蕴含着复杂的化学成分，这些成分能够与我们身体的生理机能产生深刻的互动。我们将详细介绍不同类型精油的特性，例如具有舒缓镇定功效的薰衣草，能够提振精神、净化肌肤的茶树，以及具有抗氧化和促进细胞再生的玫瑰和乳香。 更重要的是，我们将引导您学会如何“听懂”自己的肌肤。不同的肤质、不同的年龄、不同的季节，甚至不同的情绪状态，都会在肌肤上留下痕迹。我们将教授您如何观察肌肤的细微变化，识别干燥、油腻、敏感、暗沉等问题的根源，并理解这些问题背后的生理和环境因素。通过芳香疗法的视角，您将不再是被动地接受“问题肌肤”的标签，而是成为自己肌肤健康的积极管理者。 第二章：精油的精妙选择与肌肤问题的精准解决 在掌握了芳香疗法的基本原理和肌肤的语言之后，我们将进入精油选择的精细化阶段。本书将提供一份详尽的精油图谱，涵盖市面上常见且效果显著的多种精油。我们不仅会介绍每种精油的功效，还会细致地分析其化学成分，以及这些成分如何作用于肌肤。 例如，对于饱受痘痘困扰的油性肌肤，我们将推荐具有抗菌消炎、调节油脂分泌的茶树、迷迭香、薰衣草等精油，并探讨如何将其与其他精油搭配，以达到最佳的净化控油效果。对于干燥缺水的肌肤，我们将深入讲解具有保湿滋润、修复屏障的乳香、檀香、大马士革玫瑰等精油的运用，以及如何通过精油按摩和DIY面膜来深层滋养。 对于因年龄增长而出现的细纹、松弛等问题，本书将聚焦于那些能够促进胶原蛋白生成、提升肌肤弹性的胡萝卜籽、天竺葵、永久花等精油，并为您提供科学的配方建议，助您重拾紧致年轻的面容。此外，我们还将针对敏感肌、色斑、红血丝等具体肌肤问题，提供个性化的精油解决方案，让您告别盲目尝试，找到真正适合自己的高效护肤之道。 第三章：DIY芳香护肤的艺术与科学 《芳療私塾 BEAUTY》并非仅仅停留在理论层面，我们更强调实践的力量。本书将为您揭示DIY芳香护肤的无限可能，让您在享受手工制作的乐趣的同时，创造出独一无二的个性化护肤品。我们将提供一系列详细的DIY配方，涵盖从基础的精油面部按摩油、身体乳，到更具针对性的美白精华、抗皱眼霜，甚至是温和的卸妆油和清洁面膜。 这些配方都经过精心设计，不仅考虑了精油的功效，还注重了基底油、纯露、植物提取物等辅助成分的选择，确保成品的安全性和有效性。您将学会如何精准计算精油的滴数，掌握不同基底油的特性，理解纯露在护肤中的作用，并学会如何根据自己的肤质和需求进行调整。 DIY芳香护肤的优势显而易见：您可以完全掌控产品的成分，避免了市售产品中可能存在的防腐剂、人工香料等刺激性成分，真正做到“无添加”的纯净护肤。同时，DIY的过程本身也是一种放松和疗愈，让您在忙碌的生活中找到片刻的宁静与专注。我们也将提供关于DIY产品保存、使用注意事项的详细指导，让您的芳香护肤之旅更加安全便捷。 第四章：芳香疗法与身心健康的和谐统一 我们始终强调，肌肤的美丽与身体的健康、内心的平和息息相关。《芳療私塾 BEAUTY》将带领您超越单纯的肌肤护理，深入探索芳香疗法在提升整体健康水平方面的广泛应用。您将了解到，精油不仅能够作用于肌肤，还能够通过呼吸道、皮肤吸收等途径，影响我们的神经系统、内分泌系统和免疫系统。 我们将探讨如何利用特定的精油来缓解压力、改善睡眠质量，从而从根源上减少因压力引起的皮肤问题。例如，安息香、依兰依兰等精油的舒缓香气，能够帮助您放松身心，改善焦虑情绪，让肌肤也得以在平和的状态下自我修复。 此外，我们还将介绍芳香疗法在情绪调节、能量平衡方面的应用。您将学会如何通过闻香、泡澡、按摩等方式，来平衡情绪波动，提升自信心，从而由内而外地散发出健康迷人的光采。本书的最终目标是帮助您建立一种全方位的生活方式，将芳香疗法的智慧融入日常，实现肌肤的焕采与身心的和谐统一，绽放出属于您自己的独特“BEAUTY”。 《芳療私塾 BEAUTY》是一本等待您亲自开启的芳香智慧宝典，它将为您打开一扇通往自然、健康、美丽的新世界的大门。我们邀请您，跟随本书的指引，一起探索那些被低估的天然力量，重塑肌肤的健康之本，点亮内在的生命之光。

评分☆☆☆☆☆

这书卖太好了，短短时间就再版印刷，里面有很多小故事，针对不同的肌肤状态所对应的心理问题，看完不禁莞尔一笑，似乎这样的人都在你我身边。从他的痘痘、粉刺、和脸部过油，就能一眼看出人性的一面，是一本非常实用的芳香疗法好书，推荐再推荐阿～～p.s不要再说里面的油买不到...

评分☆☆☆☆☆

俗话说，相由心生。皮肤的质地或多或少看得出一个人的内心。年少的时候，为了面子和虚荣，拼命买昂贵的护肤品，结果只是欲速则不达，情况越来越坏，心里也越来越憔悴。 经历些世事后，看淡了许多，开始了解芳疗，爱上芳疗。慢慢调理肌肤，关照心灵。这或清幽，或妩媚，或...  

评分☆☆☆☆☆

俗话说，相由心生。皮肤的质地或多或少看得出一个人的内心。年少的时候，为了面子和虚荣，拼命买昂贵的护肤品，结果只是欲速则不达，情况越来越坏，心里也越来越憔悴。 经历些世事后，看淡了许多，开始了解芳疗，爱上芳疗。慢慢调理肌肤，关照心灵。这或清幽，或妩媚，或...  

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这书卖太好了，短短时间就再版印刷，里面有很多小故事，针对不同的肌肤状态所对应的心理问题，看完不禁莞尔一笑，似乎这样的人都在你我身边。从他的痘痘、粉刺、和脸部过油，就能一眼看出人性的一面，是一本非常实用的芳香疗法好书，推荐再推荐阿～～p.s不要再说里面的油买不到...

评分☆☆☆☆☆

俗话说，相由心生。皮肤的质地或多或少看得出一个人的内心。年少的时候，为了面子和虚荣，拼命买昂贵的护肤品，结果只是欲速则不达，情况越来越坏，心里也越来越憔悴。 经历些世事后，看淡了许多，开始了解芳疗，爱上芳疗。慢慢调理肌肤，关照心灵。这或清幽，或妩媚，或...  

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性和可操作性，完全超出了我的预期。我原本以为这会是一本偏向理论阐述的著作，但事实证明，它简直就是一本行走的操作手册。书中穿插了大量的实战技巧和详细步骤指南，每一步都讲解得清晰明了，附带的图解和流程图更是直观易懂，让人一看就明白如何上手实践。我立刻根据书中的指导尝试了几种方法，效果立竿见影，这极大地增强了我的信心。它没有故弄玄虚地把简单的东西复杂化，而是用最直接、最高效的方式告诉你成功的秘诀在哪里。对于那些渴望快速将理论转化为实践的读者来说，这本书的价值是无可估量的，它不仅提供了蓝图，更递上了所有需要的工具和精确的施工指南，真正做到了知行合一，让知识的力量立刻显现出来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是艺术品！厚实的封面带着一种低调的奢华感，纹理摸起来非常舒服，拿在手里沉甸甸的，完全不像那种随便印印就拿出来糊弄读者的平装书。我尤其喜欢封面那种哑光的质感，配上烫金的字体，在光线下闪烁着低调又迷人的光泽。打开书页，内页的纸张质量也让人惊艳，白度适中，墨水印刷得非常清晰，阅读起来眼睛一点都不累，即使是晚上在暖光下看，文字的边缘也锐利清晰。更别提那些内页的插图和排版了，简直是精心打磨过的，色彩的运用非常考究，布局疏密有致，很多地方的留白处理得恰到好处，让整本书的呼吸感很强，而不是那种密密麻麻挤在一起的压迫感。光是翻阅这本书的过程，就是一种享受，完全能感受到出版团队在每一个细节上倾注的心血，绝对是值得珍藏的一本书，拿在手里都能感受到一种高级的审美情趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容编排逻辑性极强，简直就像一位经验丰富的大师在手把手教你入门。它不是那种东拉西扯、什么都提一点但又不深入的百科全书式写作，而是非常聚焦于核心概念的层层递进。一开始，作者非常细致地构建了基础理论的框架，用非常生动且贴近日常生活的例子来解释那些复杂的原理，让我这个完全的新手也能迅速抓住重点，没有感到任何晦涩难懂的地方。随着章节的推进，难度逐渐增加，但作者总能非常巧妙地在关键转折点提供回顾和总结，确保读者不会在知识的海洋里迷失方向。尤其是那些案例分析部分，简直是神来之笔，不是那种空泛的理论说教，而是实实在在的“如何做”和“为什么这么做”，逻辑链条完整得让人拍案叫绝。读完一个单元，我总有一种豁然开朗的感觉，知识的体系在脑海中被系统地搭建起来了，而不是零散地堆砌。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的文字功底达到了一个令人敬佩的高度。作者的文笔既有学术的严谨性，又不失文学的感染力，读起来一点都不枯燥乏味，反而充满了引人入胜的魅力。很多专业书籍读起来就像在啃石头，但这本却像是在品尝一道精心烹制的佳肴。作者善于运用比喻和排比，将原本抽象的概念具体化，使得那些晦涩难懂的理论也变得鲜活起来。比如，当他在描述某一类感受时，描绘的画面感极强，仿佛我能立刻身临其境地体验到那种氛围。更难得的是，作者的叙事节奏把握得非常到位，有快有慢，有高潮有沉淀，让人在阅读时始终保持高度的代入感和好奇心，总想知道下一页会揭示什么样的洞见。这已经超出了工具书的范畴，更像是一部充满智慧与美感的散文集。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大收获，在于它提供了一种全新的、更深层次的思考维度。它不仅仅是教你“是什么”或“怎么做”，更重要的是引导你去探索“为什么”以及“与我何干”。阅读过程中，我发现作者的观点非常具有启发性，常常提出一些我从未想过的问题，强迫我去审视自己固有的认知模式。这种思维上的碰撞和拓展，比单纯学习某项技能要宝贵得多。很多章节读完后，我需要放下书本，花很长时间去消化和反思，感觉像是进行了一次深刻的内在对话。它不是那种读完就束之高阁的书籍，而是会像种子一样，在你脑海中持续发芽、生长，影响你后续看待生活和处理问题的方式。这种深远的启迪性，是衡量一本好书价值的重要标准，而这本书无疑做到了极致。

评分☆☆☆☆☆

温佑君的芳疗书都好有趣，好多暗暗损人故事喔????

评分☆☆☆☆☆

温佑君的老师书比较感性化，可以作为芳疗观梳理的入门书籍

评分☆☆☆☆☆

看过一遍，但是如果真是想实操起来，还是要先花大笔钱去制备老师说的各种精油的

评分☆☆☆☆☆

人与花心各自香

评分☆☆☆☆☆

芳疗与灵修，所谓相由心生便是如此，每种精油的疗愈确实能改变心境，可以改变的外貌，有趣的灵魂实属难得。