木兰拳简化比赛套路简介
木兰拳简化比赛套路是融中国武术之刚健和现代健美操之
柔为一体的健身拳术，是经现任上海市木兰拳协会会长应美凤老
师近二十余年的潜心研究，将太极拳基本功、气功要领、武术技击
基本功、体操基本功及舞台艺术造型有机地结合在一起，创编出
的一套崭新的武术拳种，1995年6月国家体委中国武术协会专
门组织武术专家召开了中国武协木兰拳评审会。经过评审正式认
可木兰拳属于武术范畴，由应美凤老师创编的木兰拳简化比赛套
路，也认可为竞赛套路。
木兰拳简化比赛套路由木兰拳全套1―6路简化而成，便于
交流、比赛，每套拳路为4分钟，同一音乐，既有可看性又有可比
性长期来作为上海市、全国乃至世界木兰拳比赛的项目。
木兰拳的全套路改编（简化）比赛套路：一路（徒手）、二路（徒
手）、三路（单扇）、四路（单剑）、五路（双扇）、六路（双剑）。
木兰拳简比比赛套路的特点：造型优美、动作舒展大方、继承
传统、时代感强。
我们衷心希望木兰拳给大家带来健康健美，带来青春的活力。
上海市木兰拳协会
上海市木兰拳培训中心
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