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善待健康

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詹正嵩 作者
軍事醫學科學齣版社
譯者
2000-01 出版日期
670 頁數
30.00元 價格
平裝
叢書系列
9787801211880 圖書編碼

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發表於2024-11-27

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善待健康 在線電子書 圖書描述

內容簡介

本書是綜閤1993~1999年間中、英、德、日文600多篇

書、報、刊資料基礎上寫成的,分5篇16章介紹身心健康現代

標準,人體必需的7種營養素及其人均日需要量的最新建議;

中、美等7國和地區新版居民膳食指南內容及對比分析,有利

健康的中外居民飲食組成比較,閤理飲食營養組配方法;健身

防病降脂益壽食物和中醫藥療食療組方;茶葉,尤其是中國名

茶開化龍頂的主要成分,及對人體健身益壽作用;各種酒的主

要組成及其適量飲酒對人體好處和過量飲酒的壞處;不良生

活方式引起疾病(肥胖、糖尿病、癌癥、心腦血管疾病)的最新

診斷標準和防治方法;夫妻如何善待性與愛、性生活和諧的好

處和保持良好性功能的方法,以及如何實現老年益壽等。

本書內容具有新穎性、科學性、實用性和可操作性。希望

瞭解如何閤理飲食營養、維持夫妻生活幸福美滿、適度運動健

身方法,達到健康長壽的人們,讀此書可熟悉20世紀末此領

域國內外研究最新成就。參照實踐,為您添壽。

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