本书是一本重启生命的通俗类哲学书，作者是毗卢寺主持妙参。妙参在过去的十几年中教导过数百堂禅修课程，透过妙参的讲解，大家总是可以在当下体认到生命的意义与目的，了解突破生命囹圄的具体方法。在这本书中，妙参通过细致的讲述，告诉读者生活中如何才能摆脱压力获得重生，通俗易懂的话语教会读者懂得放下执着本来清净的道理。
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读后感
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五颗星：淘宝一积分淘的二手书，开卷有益，少见好书，作者当真透彻觉悟。
评分佛学也挺好玩的~~~
评分要用真心品读，直插内心深处。妙参师父曾教导，要先把自己品德提升，人格是否高尚？非常赞叹，每当在一些与自己利益相关的抉择时刻，经常都是利己占了主导，是否合乎人间道德情理？吃亏，舍弃一点算什么，为什么在那个当口却是那么执着。师父的书，值得一看，再看。幸运，世间仍有如此纯净，如此慈悲善良的上师。 请珍惜机缘吧，犹豫的朋友。
评分五颗星：淘宝一积分淘的二手书，开卷有益，少见好书，作者当真透彻觉悟。
评分是身无常，念念不住，犹如电光暴水幻炎。
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