內容提要
本書以春夏鞦鼕四季的更迭為主綫，係統地介紹瞭各個季節的精
神調養，飲食起居，時令果蔬，滋補藥餌，疾病防治，氣功按摩及美容知
識，涉及衣住行、勞作遊樂等各個方麵。內容豐富具體，文字生動有
趣，是傢庭良好的養生保健讀物。
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用戶評價
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涉及時令，是很精細的一門學問。作者是浙江中醫藥研究院的。有引用，有經驗，有點評，有科學，有傳統，難得一本作者費瞭心思，讀者學有所獲的書，
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