幸福其實很簡單 在線電子書 圖書標籤: 情商 心理學 張怡筠 心理 幸福 傢庭 兩性 社會學
發表於2024-12-22
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201408 . 用幾個晚上讀完的書,感覺上講瞭一些關於如何提高情商的tips,但是,總覺得不夠引人入勝。有些小方法還是可以再多讀讀,運用於實際的。
評分文筆很婉轉,雖然講的都是缺點,聽起來一點都不刺耳,有些道理耳熟能詳,但是再一次提醒自己要不斷改善自己成為更好的人
評分這是一個係列的書,看張怡筠的書就好像在聽她說話,娓娓道來,深入人心,我還是覺得看是一迴事,變成自己的是另一迴事。她告訴你如何去找到幸福,學會幸福的能力。可是日常做到,潛移默化卻很難。願我們都能常用書中所學提醒自己,學會幸福的能力。
評分校友的書呢,要好好學習下
評分第一次開始看,看到最重要的一段,如果能更進一步厘清生命的目標,並不斷努力所有成長,纔可能過得持久的滿足感,而真正感受到幸福和快樂。平時我們會混淆感官享樂的愉悅感和成長所過得的滿足感。這個點結閤最近的狀態,真是有種一語點中自己的感覺。
張怡筠博士,情商專傢,被媒體譽為“心靈魔術師”,活躍於媒體的心理學專傢(上海電視颱《心靈花園》、東方衛視《幸福魔方》、湖南衛視《變形計》等欄目人氣嘉賓/主持),“愛上情商網”(www.iLoveEQ.com)網站主持人,資深企業培訓師(著名企業逾630傢:微軟、IBM、花旗銀行、寶潔、諾基亞、中國移動、阿裏巴巴等),曾任研究所副教授11年。
從小立誌要成為心理專傢,高考時以第一誌願進入心理係,畢業後負笈美國,在喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology)取得心理學博士學位。興趣是看人、看書、看世界,口頭禪為“EQ(情商)其實很簡單”,是第一位以中文寫作EQ專業書籍的學者,1996年齣版的暢銷書《EQ其實很簡單》,引領華人社會重視及學習情商的熱潮。
近年來,工作重點為情商的全方位研究及推廣,專業的學理訓練,豐富的演說經驗,使得張博士能整閤各派心理學理論,並以深入淺齣的方式,發展齣實用的生活技巧。以“輕鬆說道理,明確講做法”的獨特風格,廣受大眾歡迎,幫助大傢提升心理素質,在愛情、婚姻、傢庭、職場中輕鬆穿行。
著有《愛,問張博士》《愛情其實很簡單》、《幸福其實很簡單》、《工作其實很簡單》等。
隻要下定瞭快樂的決心,找迴情緒的主動權,快樂就不會遠離你。
張博士情商提升係列之《幸福其實很簡單》中,張怡筠博士從個人幸福管理,愛情幸福管理、親子幸福管理與傢庭幸福管理四個方麵齣發,以洗練的語言解讀瞭人們在生活中所遇到的有關幸福的睏擾。通過一個個生動的故事,作者運用瞭專業的EQ理論,積極倡導“平衡生活”的理念,嚮讀者揭示瞭在多變的生活中獲得幸福的秘密。
幸福屬於我們每一個人,隻有自己有瞭幸福的能力,纔能與愛人、傢人幸福互動。
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超人氣心理學傢、EQ管理專傢 張怡筠博士 經典暢銷力作
幸福不是本能,是需要學習的技能!
隻要下定瞭幸福的決心,找迴情況主導權,培養自我幸福力,就能與愛人、孩子、傢人幸福互動。
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