親密關係的重建 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自我完善  親密關係  兩性  自我成長  心理  心靈  修行   

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居然是一本特別可以操作的方法論。1.西方心理學注重自我感建構，佛教重視放下自我獨立而僵化的幻象，其實是一迴事。2.留心但不評判，評判就是捆綁。3.經受、順從、體驗。協調（attunement）與專注。放行。4.容忍秘密的能力：negative capacity 5.承受纔能抵達真實存在。沉潛。找齣珍珠。6.分清willing與wishing的差別。7.同步性（synchronicity）意味著萬事萬物都非孤立存在。8.relationship addiction或嚴重的固戀是創造性追求的大敵。9.與其說愛是一種情感，不如說愛是一種存在。10.演化的進程是激烈的自我超越，不要徘徊在冥河岸邊。11.更加謙遜。不斷練習。讓自己變得更敏感。自我需要拆卸與重組。12.慈、悲、喜、捨。博愛。

每個人都該仔細閱讀和學習的書

拋開修行、佛教那一部分不提，大部分內容蠻實用，也會讓人有情感的共鳴，有鼻酸的觸動，閱讀的時候忍不住放慢速度細細去思考和迴顧，有自助成長手冊的感覺，值得一看。

建立良好的關係，首先要懂得如何滿足自己(本書提煉的五個層麵包括關注，接納，欣賞，情意，包容)，建立自我，而非過多關注他人刻意迎閤。關係的本身就是滿足自我需要，在共生的環境中相互滿足，懂得自我相處的人纔能更好的與人相處

比較雞湯，前三章有點看頭而已

书的内容 让我受益很多 审视自我 这一次竟然直到流泪。关于书的框架 脉络 因为可能是思维的关系 我不是能很快的理顺。书的内容 不想多说。不是一言两语可以说清楚的。 只是 关于翻译 …… 看某些翻译过来的书 就像吃别人咀嚼过后吐出的食物。变了味道，没了口感，还带着译者的...  

我很迷茫，很需要这本书，拜托各位大神可以指点一下要去哪里才能找到这本书或从哪里可以看这本书，我度日如年很痛苦，没了主意，没了自己，在偶然一个网站看到有人推荐这本书，我已经身心疲惫，想找到一些东西来启发自己，让自己能醒悟，让自己能更生智慧不再当个白痴被人摆布...

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为什么才不到8分，简直没有天理了，作者把佛的思想和现在心理学实践结合起来，为我们展开了一幅圆满的内心成长路程，以至后期如何选择伴侣，作者特别以5a为主线，关注 接受 欣赏 情意和宽容 为爱的特征，只有从小从父母那里得到了这5a的爱，才会爱自己，才有可能爱他人，作者写...  

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