具体描述
人需要成长，成长需要爱与关怀，有了爱与关怀，才能勇敢地面对他人，面对社会……而害羞却是成长的枷锁。
害羞的沉默禁锢对孩子而言，真是一场可怕的梦魇，它使孩子无法学到“如何与别人一起工作玩耍”，以及发表自己的意见。然而，这种现象是不是普遍存在呢?
根据本书作者菲利普(Philip G.Zimbardo)博士在一项以8个国家的学生(受试者在18—21岁之间)为对象的研究中发现，害羞不
作者简介
目录信息
第1章 撩开害羞的神秘面纱
害羞的影响
何谓害羞
害羞的感觉
害羞的起源
引发害羞的因素
害羞的缺点
第2章 如何克服害羞
父母的态度
触摸的重要
开放沟通渠道
说“我爱你”
“无条件”地爱你的孩子
怀有爱与了解的处罚
教给孩子宽容
正面的评价<
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读后感
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用户评价
这本书简直是为我量身定做的，我家的宝贝从小就特别内向，稍微有点风吹草动就往我身后躲，和别的小朋友玩起来也总是怯生生的，看着他那样我心里真是又着急又心疼。我尝试过很多方法，带他去参加各种兴趣班，鼓励他多和人交流，但效果都不太理想，他似乎总是有股无形的力量把他拉回到自己的小世界里。这本书的装帧设计就很让人亲近，封面色彩柔和，没有那种说教式的严肃感，这一点我很欣赏。内容上，它并没有直接告诉我“你要这样做”，而是通过一些非常贴近生活的场景和故事，引导我这个做家长的去反思自己的行为模式。比如，它分析了父母的期望值如何无意中给孩子造成压力，这一点真的让我醍醐灌顶。我一直以为我是鼓励，但细读之下才发现，我的“鼓励”可能更接近于一种期待和施压。书中提到的一些“微小互动”的技巧，比如在孩子成功迈出一步时，用眼神而不是语言去肯定，这些细节真是太实用了，感觉像是拿到了一份非常私密的育儿心法，让我重新审视了自己和孩子相处的方式，期待接下来的阅读能带来更多实实在在的改变。
评分我是一个比较理性的人，对那些充满煽情色彩的育儿口号不太感冒。我更看重的是理论基础的扎实性和实践操作的可行性。这本书在这两方面都做得非常出色。它引用了一些最新的儿童行为学和神经科学的研究成果，但处理得非常巧妙，没有用复杂的术语去吓唬读者，而是将复杂的理论简化成了易于理解的模型。比如，书中对“社交焦虑”的形成机制进行了深入浅出的剖析，解释了大脑中负责处理威胁信号的部分是如何过度敏感，从而导致孩子在社交场合产生退缩反应的。这使得我对孩子的行为有了更科学的理解，不再简单地归咎于“胆小”或“不合群”。更重要的是，它提供的解决方案是渐进式的、可量化的。它不像有些书那样告诉你“要建立亲密关系”，而是告诉你“每天抽出十分钟，放下手机，进行一次无主题的眼神交流”，这种具体到分钟的指导，对于忙碌的职场父母来说，简直是救命稻草。读完前三分之一，我就已经感觉到自己看待问题的角度发生了根本性的转变，从一个“急于解决问题者”转变为一个“耐心陪伴者”。
评分说实话，我拿到这本书的时候是抱着将信将疑的态度，因为市面上关于儿童心理的书籍太多了，很多都只是在重复一些老生常谈的理论，读起来干巴巴的，根本没什么实际操作价值。但这本书的叙述风格非常独特，它不像一本教科书，更像是一位经验丰富、温柔睿智的教育专家坐在你身边，用一种非常平实的、甚至带点幽默感的口吻跟你聊家常。它没有把“害羞”妖魔化，而是将其视为一种特质，一种需要被理解和引导的性格倾向，这让我感到非常放松。我特别喜欢其中关于“安全区”和“探索区”的概念划分，它清晰地解释了孩子在不同社交情境下的心理状态，让我终于明白了为什么有些场合他可以表现得很好，而另一些场合却会瞬间退缩。作者对儿童发展阶段的把握非常精准，针对不同年龄段的孩子的敏感点提出了具体可操作的建议，比如如何在家中构建一个“低风险”的社交演练场。我立刻在家里尝试了书里提到的一个“角色扮演”的小游戏，效果出奇地好，孩子在游戏中愿意尝试一些平时不敢说的台词，这简直是巨大的进步。这本书的价值在于，它教我们如何“看见”孩子，而不是急于“改变”孩子。
评分这本书的排版和阅读体验也值得称赞。现在的育儿书常常为了追求信息量而把页面塞得满满当当，让人读起来压力山大，这本书的留白恰到好处，字体选择舒适，阅读起来非常流畅，即使是晚上读累了，也不会觉得眼睛负担过重。内容方面，最让我感到惊喜的是它对“同伴关系”的探讨。很多书都聚焦于亲子关系，但孩子最终还是要融入更广阔的社交环境。这本书用了相当大的篇幅去解析“友谊的建立”和“冲突的解决”，特别是处理被排挤或不被理解时的情绪疏导方法。作者提出了一个非常创新的“桥梁构建法”，教父母如何在不干预孩子社交圈的前提下，巧妙地为孩子搭建与外界沟通的平台。这解决了我的一个大痛点——我不知道该在孩子和玩伴发生小摩擦时，是应该介入还是完全放手。书里的案例分析非常到位，针对不同程度的社交障碍，提供了从“观察者”到“协助者”的不同介入时机和策略，让我这个旁观者终于找到了一个清晰的行动指南。
评分我必须说，这本书的深度远远超出了我的预期。我本来以为它会停留在表面上教人如何夸奖孩子或者如何设计一些小游戏来“破冰”，但它真正触及的是家庭氛围和父母的内在稳定。书中有一章专门讨论了父母自身的“社交舒适区”是如何影响孩子的，这一点简直是击中了我的靶心。我意识到，我自己在面对陌生环境时也会表现出一种明显的局促不安，而孩子是最好的“情绪复印机”，我的不安被他完整地接收并放大了。这本书没有强迫我们去成为外向的“社交达人”，而是倡导父母先处理好自己的情绪边界和社交焦虑，从而为孩子提供一个更坚实的情感后盾。它提供了一系列“自我觉察”的练习，比如记录自己面对社交场合时的生理反应，这帮助我清晰地认识到自己的局限性，而不是盲目地把改进的希望全部寄托在孩子身上。这是一种非常成熟和负责任的育儿观，它强调的是“共同成长”，而不是单方面的“改造”。读完后，我感觉自己不仅掌握了帮助孩子的方法，更重要的是，我好像也完成了一次对自我性格的温和重塑。
评分想学习一下怎么能帮助孩子，不害羞和胆怯
评分观点实用，翻译差。 美式解释过度。
评分想学习一下怎么能帮助孩子，不害羞和胆怯
评分观点实用，翻译差。 美式解释过度。
评分想学习一下怎么能帮助孩子，不害羞和胆怯
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