名傢名作：世界頂級專傢創作，韓國瑜伽教練演示，50個功效卓著的減肥塑身瑜伽動作。
針對性強：針對身體不同肥胖部位，強化訓練美臀、瘦腿、美背、細腰、美殿美胸，想瘦哪就瘦哪！
適應麵廣：無論你是水腫型，還是單純性肥胖，無論你是脂肪型，還是肌肉型，無論你的身材是蘋果型還是洋梨型，隻要堅持練習，這50種姿勢都可以把你塑成健美苗條的現代麗人。
輕鬆堅持：成套而繁瑣動作讓你覺得沒有信心也無法擠齣時間堅持下去。本書動作簡單，一個姿勢一種目的，隨時隨地抽齣五分鍾，你就能輕輕鬆鬆達到目標。
快速實用：操作簡便，隨時做，隨時減，從早瘦到晚！
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