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快速縴體瑜伽50法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

快速縴體瑜伽50法
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[韓]宋奎成 作者
貴州人民齣版社
韓玉平 譯者
2004-05 出版日期
120 頁數
32.00 價格
平裝
叢書系列
9787221065445 圖書編碼

快速縴體瑜伽50法 在線電子書 圖書標籤: 個人提升   

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發表於2024-12-29

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快速縴體瑜伽50法 在線電子書 用戶評價

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快速縴體瑜伽50法 在線電子書 著者簡介

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快速縴體瑜伽50法 在線電子書 圖書描述

名傢名作：世界頂級專傢創作，韓國瑜伽教練演示，50個功效卓著的減肥塑身瑜伽動作。

針對性強：針對身體不同肥胖部位，強化訓練美臀、瘦腿、美背、細腰、美殿美胸，想瘦哪就瘦哪！

適應麵廣：無論你是水腫型，還是單純性肥胖，無論你是脂肪型，還是肌肉型，無論你的身材是蘋果型還是洋梨型，隻要堅持練習，這50種姿勢都可以把你塑成健美苗條的現代麗人。

輕鬆堅持：成套而繁瑣動作讓你覺得沒有信心也無法擠齣時間堅持下去。本書動作簡單，一個姿勢一種目的，隨時隨地抽齣五分鍾，你就能輕輕鬆鬆達到目標。

快速實用：操作簡便，隨時做，隨時減，從早瘦到晚！

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快速縴體瑜伽50法 在線電子書 讀後感

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