《放慢•快乐:微笑的力量》是一本简单的书。一本让你在浮躁社会中学会安静、学会自我鼓掌的书。
该书记录了一个小镇姑娘，走进屏幕、走进大众视线之间所发生的点点滴滴。
知名主持人朱丹用自己的成长经历和生活感悟告诉你：在匆匆忙忙的人生道路上，有很多细小的事物值得你去品味、发现、抓住；那些或哭过或笑过的曾经，都会成为你完整人生的幸福体验；在还不确定的未来，波折与平坦都是美好的；善待不完美的自己，平凡也是一种正能量；放慢脚步，生命才有厚度。
在少年阶段，她情窦初开，做出了怎样的让她直到现在想起都能脸红的糗事？在大学阶段，她如何从一个丑小鸭变成快乐的天鹅，并得到湖南广电的邀请？她与母亲、妹妹之间有着怎样的温馨故事？在情伤过后，她是如何独自在丽江寻找艳遇的？她和天蝎男在情人节经历了怎样的爱情闹剧并导致最终分手？是谁让她从万般不快乐中解放出来？她又是如何解释与陶喆的绯闻的？在男闺密的眼中，她是个什么样的人？她渴望的未来爱人又是什么样子的？这所有的一切都在此书里。
乐观地去面对这个浮躁的世界，真心去爱身边的人，即使生活伤害了你，也要对生活报以微笑，或许在不经意间，你就能收获阳光。
放慢，不是停止，而是一种淡定的生活态度，给自己焦躁的时间留白。
快乐，要靠自己发现，而不是别人给予。
具体描述
读后感
额 虽然我爱记歌词的这个节目很火 可是作为一个不怎么看浙江卫视的节目的人来说 朱丹的名字很耳熟 但真的不知道是谁 这一次 通过这么一本书 认识这么一个姑娘 蛮喜欢她的倔强 她的坚强 她的书 她的故事 她的情感 她的很多很多 都真实的感受到 真心希望这个努力 乐观 可爱...
评分有人批评这本书，说她空洞，可我想说，只这一句 放慢快乐，就已经丰满的无可比拟了 想想为什么来读这本书，是因为自从看到从荧幕上看到朱丹，就有一种说不出的喜欢了，往往是经历过痛苦，又重新微笑起来的人，才会有这种感觉。很美好，充满希望。
评分哎，这本书表里不一，只花了两个小时不到粗略浏览了一遍，不值得精读。 买之前觉得朱丹应该是个很有故事的姑娘。我的认识中凡是出众的人，必然是一个有故事的人，字里行间只是轻描淡写的描述了自己的内心世界，更多的像是在写抒情散文，觉得内容好空洞的说，不得不说自己高...
评分 评分在我十六岁那一年，父亲去世了。 有些生活的故事不是每个人都能理解的。 家家有本难念的经，幸福都是相同的，不幸都是不同的。 这些成长的故事只有自己亲身经历过才会知道。 没有父亲的18岁，没有父亲的大学生活。 失去了经济来源，失去了家庭支柱。 如何成长成为一个可以独当...
用户评价
文笔一般。
评分原以为时钟图案是读者乱画，后才发现是设计上去的，充满童趣。朱丹，作为知名校友，第一次见到她是在学校录制的《我爱记歌词》，再之后就是不久前她的新剧《爱的妇产科》发布会。记得在学校的时候，校庆她没来，有同学开玩笑说，肯定是在学校的时候老师对她不好，当然这是玩笑话。朱丹书中用“灰色”来形容大学生活，说除了班主任和小课老师，其他人估计都不认识她。也是,有几个会真正想关心"丑小鸭",大家都喜欢美丽“天鹅”。
评分想着又一天早晨沉溺还熟睡时做一份爱心早餐煮粥煎鸡蛋榨一杯果汁等你起床享用新的一天从厨房飘香开始和你一起吃早晨和你一起读报和你一起期待一天的工作一起出门就像拥有着两份梦想一样即便自己会受挫即便自己会受委屈但我知道你还在努力还有你的关心和爱这样就不容易气馁。晚上回家要是能和你一起去菜场那真是一件幸福的事我可能会像个啰嗦的阿姨一样挑东捡西讨价还价你是会无奈的摇头还是会陪在我身边微笑的看着我？并且帮我提着大包小包的菜 默默夸奖我的贤惠？”“我已经不想要轰轰烈烈的爱情了所有的热情都将逝去，在哪买多流泪哭泣后终于懂得平平淡淡才是真。”“两颗相守的树当他们枝繁叶茂时 枝叶终将在空中牵手”“我会调整好自己去去适应这个圈却依然留有我自己”
评分120929因为某些机缘巧合我妈还蛮喜欢她的，我就借来顺带一读。朱丹在里面写的自己其实还蛮真诚的，包括自己的成长经历，和事业的成长和调整都挺诚恳的。
评分两颗星给舞台上灿烂主持的朱丹，一颗星给帮她在书中写了几页文字的刘同！
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