《放慢•快乐:微笑的力量》是一本简单的书。一本让你在浮躁社会中学会安静、学会自我鼓掌的书。
该书记录了一个小镇姑娘，走进屏幕、走进大众视线之间所发生的点点滴滴。
知名主持人朱丹用自己的成长经历和生活感悟告诉你：在匆匆忙忙的人生道路上，有很多细小的事物值得你去品味、发现、抓住；那些或哭过或笑过的曾经，都会成为你完整人生的幸福体验；在还不确定的未来，波折与平坦都是美好的；善待不完美的自己，平凡也是一种正能量；放慢脚步，生命才有厚度。
在少年阶段，她情窦初开，做出了怎样的让她直到现在想起都能脸红的糗事？在大学阶段，她如何从一个丑小鸭变成快乐的天鹅，并得到湖南广电的邀请？她与母亲、妹妹之间有着怎样的温馨故事？在情伤过后，她是如何独自在丽江寻找艳遇的？她和天蝎男在情人节经历了怎样的爱情闹剧并导致最终分手？是谁让她从万般不快乐中解放出来？她又是如何解释与陶喆的绯闻的？在男闺密的眼中，她是个什么样的人？她渴望的未来爱人又是什么样子的？这所有的一切都在此书里。
乐观地去面对这个浮躁的世界，真心去爱身边的人，即使生活伤害了你，也要对生活报以微笑，或许在不经意间，你就能收获阳光。
放慢，不是停止，而是一种淡定的生活态度，给自己焦躁的时间留白。
快乐，要靠自己发现，而不是别人给予。
具体描述
读后感
有人批评这本书，说她空洞，可我想说，只这一句 放慢快乐，就已经丰满的无可比拟了 想想为什么来读这本书，是因为自从看到从荧幕上看到朱丹，就有一种说不出的喜欢了，往往是经历过痛苦，又重新微笑起来的人，才会有这种感觉。很美好，充满希望。
评分她笑起来很好看，直接、大方，让人感到很舒服； 她以平凡自居，更多将成就归功于自己的运气； 她的内心很柔软，对许多事物都有美好的期待。 她没有咄咄逼人的雄心，更多的是温柔的内心， 却也不是完全屈服于命运， 也有忍隐和努力。 成功的因素是什么呢？努力、天赋和运气吧...
评分有人批评这本书，说她空洞，可我想说，只这一句 放慢快乐，就已经丰满的无可比拟了 想想为什么来读这本书，是因为自从看到从荧幕上看到朱丹，就有一种说不出的喜欢了，往往是经历过痛苦，又重新微笑起来的人，才会有这种感觉。很美好，充满希望。
评分因为与她类似的选择而关注朱丹，才了解原来她经历更多更苦，也成长得更坚强更阳光。尽管是80后，却已经有足够多的故事来写自传了，佩服。也佩服于她能不断地克服困难，坚持，用流泪来寻找自己的阳光。如果说痛苦使人成长，那么朱丹在这个年纪已经过熟了。一切不快乐都被...
评分有人批评这本书，说她空洞，可我想说，只这一句 放慢快乐，就已经丰满的无可比拟了 想想为什么来读这本书，是因为自从看到从荧幕上看到朱丹，就有一种说不出的喜欢了，往往是经历过痛苦，又重新微笑起来的人，才会有这种感觉。很美好，充满希望。
用户评价
从在《我爱记歌词》看到朱丹就一直很喜欢她，笑容爽朗，举止优雅，谈吐幽默，嗓音磁性。这本随笔又让我看到了她的另一面----明媚外表下的勇敢坚韧感性乐观。文字很亲切温暖，但又充满力量，如其人，一个小女人和女超人的共存体。但我还是要吐槽，刘同的那段介绍真是酸的可以。
评分因为我爱记歌词认识朱丹，喜欢她的笑容。这本书有一点点矫情了，不知道是不是做媒体人的通病，刘同也是。书里的自己和现实中的自己总有点差别。但是朱古力的生活还是积极向上的，每个人有每个人的辛苦，不曾想到曾经如此努力的她。尽管爱笑也有抑郁见心理医生的时候，我们每个人于生活，都需要一种坦然的心态。知道自己的初衷、方向，不虚度不茫然。
评分内容不是很全，朱丹在超级访问的内容感觉更全一些
评分文字还不错，不过内容不太感冒。
评分原以为时钟图案是读者乱画，后才发现是设计上去的，充满童趣。朱丹，作为知名校友，第一次见到她是在学校录制的《我爱记歌词》，再之后就是不久前她的新剧《爱的妇产科》发布会。记得在学校的时候，校庆她没来，有同学开玩笑说，肯定是在学校的时候老师对她不好，当然这是玩笑话。朱丹书中用“灰色”来形容大学生活，说除了班主任和小课老师，其他人估计都不认识她。也是,有几个会真正想关心"丑小鸭",大家都喜欢美丽“天鹅”。
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