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既有空话、套话，也有实用方法。案例看得不细，明白道理和方法即可。

我要喜欢自己

2013年，姐夫那工作后，第一次碰壁，累、不喜欢、怕腰椎间盘又不好……只想逃回家。读这本书帮助我调整

2012年

心理上的专注能战胜生理上的痛苦；熬得过昨天就熬得过今天。绝症参考：静心书与佛书架，熬与休，阶段刺激；书籍筛选：信息书名第一波样张评分第二波，有资源则看无则弃第三波；电影信息第一波，网盘在线第二波，图解第三波。40岁开始不应消极灰心而要加倍努力，追求生活情趣；对别人好是一种责任和享受，开化了的自私。主动休息，不要累了才休息，休息不是浪费生命而是延长生命；情绪劳动是造成劳累的原因而不是体力；

有没有人告诉你，要做快乐的自己？ 1 去年1月份的时候我怀揣着热情在一个小公司里上班，我的同事都很友好，公司氛围相对轻松。但是我工作的很不开心，因为老板他每天都要给我单独开早会，步步紧逼着我每日报自己的工作进度，每天的工作计划，搞得我很有压力又很焦虑。 当时不开...  

快乐工作不仅仅是为了薪水，还是为了最初的那份快乐啊。 工作是每个人生命中最重要的组成部分，是人生成功的基础。只有理解了工作的意义，把工作当成自己一生的事业，才能全身心的投入进去，才能享受到工作的乐趣，感悟到工作的真谛。  

快乐工作不仅仅是为了薪水，还是为了最初的那份快乐啊。 工作是每个人生命中最重要的组成部分，是人生成功的基础。只有理解了工作的意义，把工作当成自己一生的事业，才能全身心的投入进去，才能享受到工作的乐趣，感悟到工作的真谛。  

快乐工作不仅仅是为了薪水，还是为了最初的那份快乐啊。 工作是每个人生命中最重要的组成部分，是人生成功的基础。只有理解了工作的意义，把工作当成自己一生的事业，才能全身心的投入进去，才能享受到工作的乐趣，感悟到工作的真谛。  

我们之所以生气，是由什么引起的，又是如何熄灭的？ 　　我们常谈的幸福快乐，有没有方法可以达到，如何达到？ 　　我们身处躁动不安的年代，要怎样活着才能保持内心平静？ 　　只有找到内心强大的力量，做回单纯而快乐的自己，这些问题爱能迎刃而解。而当我们的自我认知能够容...