孩子为何注意力不集中:儿童多动症的诊断与治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民军医出版社

作者:

出品人:

页数:173

译者:

出版时间:1995-11

价格:7.00

装帧:平装

isbn号码:9787800205491

丛书系列:

图书标签:

• 注意力
• 心理
• 儿童多动症
• ADHD
• 注意力缺陷
• 儿童心理学
• 行为问题
• 亲子教育
• 诊断
• 治疗
• 育儿
• 专注力训练

探寻心智的奥秘：儿童发展与情绪健康的深度解读 一部洞察儿童心智、构建健康亲子关系的权威指南 本书聚焦于儿童心智发展的复杂性、早期行为模式的解读，以及如何有效支持孩子建立坚韧的情绪管理能力。我们不探讨特定的临床诊断或治疗方案，而是致力于提供一个广阔的视角，帮助父母、教育者和所有关心儿童成长的人群，深入理解孩子在不同发展阶段可能面临的心理挑战与认知需求。 第一部分：儿童心智的构建：理解“为什么” 儿童的大脑如同一个正在快速搭建的复杂建筑，其结构和功能的发展受到基因、环境、养育方式乃至文化背景的深刻影响。本部分将深入剖析儿童早期神经科学的基础知识，以通俗易懂的方式揭示： 大脑的“工作原理”： 介绍前额叶皮层、边缘系统等关键区域在情绪调节、冲动控制和高级认知功能中所扮演的角色。我们将探讨这些区域是如何在童年和青春期经历剧烈的“装修”过程，以及这种生理变化如何体现在孩子日常的行为模式上。 依恋理论的实践意义： 详细阐述约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃斯提出的依恋理论，重点分析安全型、回避型、矛盾型依恋模式的形成机制，以及它们如何塑造孩子未来的人际交往模式和自我价值感。书中将提供丰富的案例，展示“安全基地”在孩子探索世界过程中的不可替代性。 气质与环境的互动： 气质（Temperament）是孩子天生的反应底色。本章将介绍Thomas和Chess等学者的气质分类模型，并着重探讨“好匹配”原则——即父母的教养风格如何与孩子的天生气质相互作用，最终决定了孩子适应环境的难易程度。我们强调，理解孩子的“天生倾向”是有效沟通的第一步，而非寻找一种“标准答案”式的教养模式。 第二部分：行为信号的解码：超越表象的沟通 许多让父母感到困惑的“问题行为”，往往是孩子在尝试用有限的语言能力表达内在需求或感受的信号。本部分旨在提供一套系统性的“解码工具”，帮助家长识别这些信号背后的真实含义： 情绪表达的谱系： 探讨儿童如何学习识别、命名和管理自己的情绪。我们将细致区分愤怒、挫败、焦虑和恐惧之间的细微差别，并提供场景化的练习，教导家长如何“跟随”孩子的情绪，而不是立即“纠正”它们。例如，如何区分因疲惫而产生的易怒与因被忽视而产生的反抗。 “对立反抗行为”的解读： 针对儿童常见的权力斗争、拒绝合作等行为，本书将从发展心理学的角度进行分析。我们认为，这些行为往往源于孩子对自主权（Autonomy）的渴望以及对界限（Boundaries）的测试。重点内容包括如何使用“有限的选择权”策略，以及如何在不牺牲权威性的前提下，赋予孩子适当的掌控感。 感觉统合与环境敏感性： 介绍感觉处理过程（Sensory Processing）的基础知识，探讨过度敏感（Hyper-sensitivity）和反应不足（Hypo-sensitivity）如何影响孩子对日常环境的反应。案例将涵盖对声音、光线、触觉的特定反应，以及家长如何在家中或教室中进行微小的环境调整，以优化孩子的舒适度和参与度。 第三部分：构建韧性与情商：培养受益终生的能力 成功的童年教育，不在于消除所有困难，而在于赋予孩子应对困难的内在力量。本部分聚焦于培养孩子的情绪智力和社会适应能力： 共情能力的培养路径： 共情是社会交往的基石。本书提供了一系列日常对话技巧，指导家长如何通过“镜映式倾听”（Mirroring）和“验证感受”（Validating Feelings）来深化与孩子的连接。我们将探讨如何引导孩子从“自我中心”向“换位思考”的过渡，例如通过角色扮演和故事讨论来理解他人的处境。 解决冲突的有效策略： 摒弃惩罚与奖励的二元对立，本书提倡“问题解决模式”。详细介绍了“非暴力沟通”（NVC）在家庭中的应用，重点讲解如何清晰地表达自己的“观察、感受、需要和请求”，并引导孩子参与到共同寻找双赢解决方案的过程中。书中包含针对手足冲突、友伴矛盾的实战脚本。 建立健康的自我概念： 强调“过程赞美”而非“结果赞美”。我们将深入分析如何通过具体、描述性的赞扬，帮助孩子建立“成长型思维”（Growth Mindset），让他们相信能力是可以通过努力和策略来提升的，从而减少对失败的恐惧，并提升学习的内在驱动力。 数字时代的亲子平衡： 面对日益数字化的生活，本部分讨论了如何设定健康的技术使用界限。重点不是“禁止”，而是“引导”——帮助孩子理解屏幕背后的信息是如何被构建的，培养他们的媒介素养，确保技术工具服务于其发展需求，而非成为逃避现实的途径。 结语：共同成长的旅程 本书的终极目标是赋能家长，将教养视为一段充满发现、调整与深刻连接的旅程。它鼓励家长放下对“完美育儿”的执念，拥抱不确定性，并以更具洞察力和同理心的目光，陪伴孩子探索他们独特的心智世界，最终成长为具有适应力、责任感和同理心的个体。

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我最近的阅读体验普遍不太好，很多书写得过于学术化，读起来像是在啃干巴巴的教科书，晦涩难懂，让人望而却步。我非常看重一本书的“可读性”，尤其是在处理像注意力问题这样敏感且容易引发焦虑的主题时。我期待这本书在语言风格上能够做到平衡——既要有足够的专业深度来支撑其论点，又必须用一种温暖、富有同理心且平易近人的方式来叙述。我希望作者能够像一个经验丰富、耐心细致的儿科医生或心理咨询师那样与读者对话，而不是冷冰冰地下结论。想象一下，如果书中能穿插一些作者在临床工作中遇到的、关于如何与孩子进行有效沟通的小故事，描述那些孩子因为理解了自己“不一样”而重拾自信的瞬间，那将极大地增强阅读的代入感和治愈感。这种润物细无声的教育，远比生硬的说教来得有效。我希望这本书能让我感受到被理解和被赋能，而不是被贴上“问题家长”的标签。

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说实话，我是一个非常注重实效的人，市面上那些“心灵鸡汤”式的育儿书我基本看一眼就扔了。这次关注到这本书，主要是冲着“诊断与治疗”这几个关键词去的。我周围有些朋友的孩子被确诊后，家长们在面对各种教育机构、医疗建议时显得手足无措，信息过载反而让人更加迷茫。因此，我迫切希望这本书能提供一套清晰的、逻辑严谨的知识框架。比如，它是否能详细解析目前主流的诊断标准，让家长能对照自家的孩子，初步了解情况，而不是完全依赖一两次的门诊观察？在“治疗”部分，我特别关注非药物干预的探讨，比如感觉统合训练、特定的认知行为疗法（CBT）的家庭应用版本，或者营养学上的调整建议，这些“硬核”内容才是我们真正需要的。如果能有图表、流程图来辅助说明复杂的医学概念，那就更棒了。我不想读那些空泛的理论，我需要的是能直接在日常生活中落地执行的“工具箱”，一套可以让我系统性地去尝试、去观察效果的步骤指南。这本书如果能做到这一点，那它就超越了一本普通的育儿读物，而是一本实用的操作手册。

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这本书简直是为我们这些焦头烂额的家长打开了一扇窗，虽然我还没来得及细看，光是看到书名就觉得浑身一震，仿佛找到了组织。我家的“小旋风”简直是个永动机，从早到晚都没个消停的时候，写作业时那叫一个磨蹭，眼睛盯着本子，心思却早就飞到九霄云外去了。问他刚才讲了什么，一脸茫然，让人抓狂到想原地爆炸。我一直担心是不是自己管教不当，是不是孩子天性如此，直到我无意中发现了这本书的介绍。它似乎提供了一种科学的视角去看待这些“调皮捣蛋”的行为，而不是一味地指责和批评。我特别期待书中能详细阐述一些具体、可操作的日常干预方法，比如在家里如何布置一个更有利于集中注意力的环境，或者在亲子互动中，哪些小技巧能有效地引导孩子把注意力拉回来。如果书中能分享一些其他父母的真实案例和他们成功实践的策略，那就更好了，毕竟“过来人”的经验总是最接地气的。我希望读完后，能有一种豁然开朗的感觉，明白这可能不是道德问题或懒惰，而是一种需要理解和科学引导的特质，这样我对待他的态度也能随之调整，减少不必要的冲突和内耗。这本书的出现，对我来说，更像是一个信号，一个提醒我需要停止自我怀疑，转而寻求专业知识支持的契机。

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我最近一直在反思，我们做家长的，是不是把太多的精力放在了“纠正”孩子，而忽略了去欣赏和培养他们身上那些潜在的天赋？很多被认为注意力不集中的孩子，实际上是在某些特定领域（比如艺术、机械构建、复杂的逻辑推理）表现出超乎寻常的专注力，只是这种专注点和主流教育的要求不一致而已。我非常期待这本书能有一章专门讨论“优势视角”下的干预。它是否能引导我们重新审视孩子那些看似“分心”的表现，挖掘其背后的兴趣点和驱动力？比如，一个对火车模型痴迷到可以研究其运行原理的孩子，他的“专注力”在哪里？我们如何巧妙地将这种特质迁移到学习任务上？这本书如果能提供一种积极的心理建设，帮助家长跳出“我的孩子有缺陷”的思维定势，转而看到“我的孩子有着独特的思维模式”，那将是对我们这些长期在焦虑中挣扎的父母最大的馈赠。这不仅是帮助孩子，更是帮助我们自己修复对亲子关系的认知。

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从一个更宏观的视角来看待儿童的发展问题，这也是我关注这本书的原因之一。注意力不集中的孩子，往往在学校里是“问题学生”的代名词，他们可能因为跟不上进度、频繁打断课堂纪律而遭受老师的批评，甚至被同伴孤立。我非常好奇，这本书是否会涵盖“如何与学校系统有效合作”这一重要环节。很多时候，家长努力在家做了一堆调整，但一旦孩子回到学校这个高度结构化的环境，所有的努力似乎都会前功尽弃。书中是否有针对性地讲解如何与班主任进行建设性的沟通，如何让老师理解孩子的情况，并共同制定适合孩子的学习计划？另外，关于“共病”现象的讨论也很重要，比如注意力问题是否常与焦虑、情绪管理困难或学习障碍（如阅读障碍）相伴出现？如果能对这些复杂的关联性进行梳理，并提供初步的识别和应对建议，这本书的价值会大大提升。我希望它不仅仅是关注孩子本身，更能提供一套帮助孩子融入主流环境的社会适应策略。

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