一个好觉

一个好觉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中国轻工业出版社
作者:刘君强 编
出品人:
页数:191
译者:
出版时间:2004-10
价格:9.80元
装帧:简裝本
isbn号码:9787501945146
丛书系列:
图书标签:
  •  
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

“黎明即起,万机待理”。正因为我们每天要工作、学习、要处理许许多多的事情,所以非常需要有一个良好的睡眠,来缓解一天的疲劳,休养精神,人的一生大约会有1/3的时间要在睡眠过程中度过,所以如何获得一个优质的瞍,也就意味着如何度过1/3的美妙人生。通过良好瞍,人们可以得到充分的休息,恢复体力和精力,反之,如果睡眠不佳,甚至出现睡眠障碍,疲劳无法缓解,久而久之,就会影响身体健康,甚至导致疾病。

本书将带你走进奇妙的睡眠世界,帮你认识睡眠,了解睡眠,教你如何判断自己的瞍质量是 否达标,并为你解读睡眠的误区,指导你获得优质的睡眠。

具体描述

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有