随着物质生活的丰足，大家对个人健康更为重视。而食物与食物间的“相克”，亦成为关注健康饮食时的一个重要课题。从中医的角度来说，食物配合得宜，可延年益寿。相反地，如果进食不当，产生相克的话，那么便可能会对身体带来不同程度的负面影响。
此书得到“中国家庭健康程”所推荐！全书主要针对食物，疾病与药物之间的相克问题，作出了详细的介绍。把许多我们习以为常的饮食习惯，重以科学的角度作出分析，并说明相克时会带来的影响。让大家在吃东西时，既能吃得色，香，味俱全，同时又吃得科学。
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这是一本曾经买给妈妈的书，里面罗列了许多繁杂的相生相克之道，我只感慨依据此书，或许我什么东西都不能吃了吧！
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