人會胖,但肯定能瘦下來 (平裝) 在線電子書 圖書標籤: 日本 科普 生活 日本,科普,生活,東京
發表於2024-08-21
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肥胖不僅僅是美觀上的問題,它還為我們的演奏著“肥胖癥、糖尿病、高血壓、高血脂癥”的死亡四重奏,並成為生活習慣病的濕床,明知自己略微肥胖,但尚未采取任何方法的人,但願此書使您重新認識肥胖的弊端。
各位讀者著能正確認識肥胖的機理,學習正確的飲食方法,運動方法並付諸於行動,將具定能解除肥胖的痛苦。
本書嘗試著對“肥胖”進行科學的解剖,重點介紹瞭關於肥胖最新的研究成果並淺顯易懂地說明瞭實驗結果,如何健康地減肥是本書的重要著眼點。
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