本书是家庭保健百科中的《超级健康法》分册。书中详细地就超级健康法的下蹲运动的基本概念，以及与之相关的各方面问题均作了深入浅出的讲解。 本书内容丰富，通俗易懂，具有集科学性、理论性、知识性及实用性为一体的特点，可供广大病患者及医师阅读、参考。
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