具体描述
After a chance encounter with an extraordinary ninety-year-old woman, renowned gerontologist Karl Pillemer began to wonder what older people know about life that the rest of us don't. His quest led him to interview more than one thousand Americans over the age of sixty-five to seek their counsel on all the big issues- children, marriage, money, career, aging. Their moving stories and uncompromisingly honest answers often surprised him. And he found that he consistently heard advice that pointed to these thirty lessons for living. Here he weaves their personal recollections of difficulties overcome and lives well lived into a timeless book filled with the hard-won advice these older Americans wish someone had given them when they were young.
作者简介
Karl Pillemer is a professor of human development at Cornell University and Professor of Gerontology in Medicine at the Weill Cornell Medical College. An internationally renowned gerontologist, his research examines how people develop and change throughout their lives. He has authored five books and over 100 scientific publications, and speaks throughout the world on aging-related issues.
After a chance encounter with a remarkable 90-year old woman, Dr. Pillemer decided to find out what older people know about life that the rest of us don't. His quest led him to ask more than a thousand older Americans their advice for living. He asked about all the big issues - love, marriage, children, work, happiness, avoiding regrets. This 6-year project led to the book: 30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans, published in November 2011. More information on the project can be found at http://legacyproject.human.cornell.edu/.
目录信息
读后感
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用户评价
这本书简直是为我量身定制的！我是一个刚刚步入职场，对未来充满了迷茫和焦虑的年轻人，翻开这本书的那一刻，我就感觉找到了指引方向的灯塔。作者的文笔非常朴实，没有那些虚无缥缈的理论，全是真真切切的生活经验和感悟。比如，他谈到如何平衡工作与生活，这一点对我触动特别大。我以前总觉得要拼命工作才能证明自己的价值，结果把自己搞得身心俱疲。书里的一些小建议，比如设定明确的“下班界限”，或者在周末安排完全放松的活动，这些看似简单的方法，却实实在在地帮我找回了生活的节奏。更让我觉得受用的是，作者强调了人际关系的重要性，特别是与家人和老朋友的维系。他用了很多生动的例子说明，在人生的不同阶段，真正能支撑我们走下去的，往往是那些深厚的情感纽带，而不是暂时的名利。读完这部分，我立刻放下手中的工作，给很久没联系的大学室友打了个电话，感觉心里一下子踏实了许多。这本书更像是一位睿智的长者坐在你身边，用最诚恳的语气与你促膝长谈，没有说教，只有分享。它让我开始重新审视自己的人生优先级，不再盲目追求“成功”，而是更注重“充实”。
评分说实话，我是一个对人生规划非常头疼的人，总觉得自己的时间总是在不知不觉中溜走，回首过去总是充满遗憾。这本书的结构非常清晰，它不像一般的励志书那样只给你打鸡血，而是像一份详尽的人生使用说明书。它不是教你如何变得富有或有名，而是教你如何有尊严、有意义地度过每一个日常。我尤其欣赏作者对“接纳不完美”这一主题的处理。他坦诚地描述了自己在职业生涯中犯过的错误，以及那些无法挽回的遗憾。这种坦诚让人感到非常真实和亲近。我一直以来都对自己要求太高，总是在和别人比较，搞得自己神经紧绷。读到作者关于“放下比较心，专注于自我成长”的章节时，我仿佛被一盆凉水泼醒。他指出，人生的终极目标不是超越他人，而是成为更好的自己，哪怕这个过程缓慢而曲折。书中提到的一些关于时间管理的技巧也非常实用，不是那种复杂的时间区块划分法，而是侧重于精神状态的管理——什么时候该专注，什么时候该放空。这让我明白，效率高低很大程度上取决于我们的心境，而不是单纯的工具。这本书的影响是潜移默化的，它让我不再害怕犯错，而是把每一次失误都看作是一次学习的机会。
评分对于我这种已经过了中年危机，但依然感到生活有点“停滞不前”的人来说，这本书简直是精神上的清醒剂。我一直以为人到了一定年纪，方向感就该定死了，但作者的文字却让我看到了“持续演化”的可能性。书中有一段关于“保持好奇心”的论述，简直是醍醐灌顶。作者提到，很多老年人的衰老不是生理上的，而是因为好奇心和探索欲的枯竭。他鼓励读者，无论年龄多大，都应该去尝试新的领域，学习新的技能，哪怕只是培养一个不搭边的爱好。我深受启发，立刻报名了一个我一直想学但总觉得没时间学的摄影课。这种重新点燃的激情，让我的日常生活充满了新鲜感和期待。此外，书中对“物质与精神的平衡”的探讨也非常深刻。作者没有鼓吹极简主义，但他清晰地阐明了过度物质追求带来的空虚感。他提醒我们，物质的积累只是手段，最终的落脚点必须是精神的富足和内心的安宁。这本书的力量在于，它不给你标准答案，而是引导你根据自己的人生阶段，重新校准你的“幸福坐标系”。它让我明白了，人生的下半场，可以活得比上半场更精彩、更自由。
评分我是一个非常注重“实践性”的读者，如果一本书光说不练，我通常会直接束之高阁。但这本让我不得不佩服作者的细致入微。它不仅仅是哲理层面的升华，更是对生活细节的精准捕捉。例如，作者谈到如何处理“突如其来的变故”，他不是用空洞的“保持坚强”来搪塞，而是提供了一套非常务实的应对策略，从情绪的初步处理到实际问题的分解解决，逻辑清晰，步骤明确。我特别喜欢他关于“建立自己的支持系统”的建议。他详细说明了如何识别生活中哪些人是真正的“盟友”，以及在需要帮助时，如何有效地、不卑不亢地开口求助。这对于性格内向的我来说，是一个巨大的突破。我以前总觉得求助是软弱的表现，但作者指出，懂得整合外部资源，是一种成熟的表现。整本书的阅读体验，就像跟着一位经验丰富的人生向导在野外探险，他不仅指明方向，还会告诉你哪里有陷阱，哪里有水源。这种脚踏实地的指导，让我对未来不再感到那么无助，而是充满准备好的自信。
评分这本书的语言风格出乎我的意料，它没有一般心灵鸡汤那种夸张的鼓舞，反而有一种历经沧桑后的沉静和智慧。它更像是哲学思辨与日常观察的完美融合。我尤其被作者关于“时间观”的阐述所吸引。他将时间视为一种可以被“投资”的资源，而不是单纯地被“消耗”。他强调，我们今天所做的每一个选择，都是在为未来的自己“投票”。这促使我开始认真审视我每天花在碎片信息上的时间，并决定将一部分用于深度阅读和技能学习。更让我感到共鸣的是，作者对“独处”的价值的推崇。在如今这个信息爆炸、社交压力巨大的时代，许多人都害怕独处。但作者巧妙地将独处定义为与自我灵魂深度对话的必要时机，是创造力和自我认知的温床。我开始有意识地为自己保留不受打扰的“留白时间”，这极大地提升了我处理复杂问题的能力和内心的宁静感。这本书的价值在于它能触及我们内心深处最原始的对“有意义生活”的渴望，并用一种温和而坚定的方式，推动我们去实践它。它是一本值得反复品读、每次都有新收获的案头常备书。
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评分理念是一点不错的，而且我本身也非常喜欢和自己的爷爷辈聊天。他们确实都是由大智慧的人。可是这样的书?似乎既没有新东西也没有更深的洞见
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评分康奈尔大学社会学家、老年病学专家Karl Pillemer 教授带领科研团队历时五年，访谈调查千多位65岁以上的老人的婚姻状况，心理健康，对人生的感悟后，集合大量案例与研究成果写成的专著。 刚读完第一和第二章“幸福婚姻课”，Lessons for a Happy Marriage. 书中千位走过银婚、金婚的老人对如何守护家庭、如何经营婚姻的分享，让我受益匪浅。 读书笔记进行中..... 已开始第三章，“带来成就感和满足感的成功事业-- 以愉悦的心情迎接每一天“。Lessons for a Successful and Fulfilling Career.
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