具体描述
本书是一本让你做自己的营养师的家庭营养手册丛书，内容丰富、资料翔实，全书分为五章，主要内容有甜食有害健康、甜蜜毒药：糖精、要长寿，多吃醋、少吃盐长命百岁、植物油并非多吃无害、认识橄榄油、芥花籽油、“万年油”危险、你会喝酒吗？、啤酒的利与弊等。<br>本书分五章，详细内容包括了新开门七件事：糖醋油酒（水）果蔬茶、代糖会致癌吗？、营养瑰宝——蜂蜜、甜食有害健康、甜蜜毒药：糖精、要长寿，多吃醋、少吃盐长
作者简介
目录信息
第一章 新开门七件事：糖醋油酒（水）果蔬茶
1 代糖会致癌吗？
2 营养瑰宝――蜂蜜
3 甜食有害健康
4 甜蜜毒药：糖精
5 要长寿，多吃醋
6 少吃盐长命百岁
7 植物油并非多吃无害
8 认识橄榄油
9 芥花籽油
10 “万年油”危险
……
第二章 养生误区
……
第三章 莫拿美味赌健康
……
第四章 药膳同源：食补VS药补
……
第五章 营养常识ABC
……
· · · · · · (收起)
1 代糖会致癌吗？
2 营养瑰宝――蜂蜜
3 甜食有害健康
4 甜蜜毒药：糖精
5 要长寿，多吃醋
6 少吃盐长命百岁
7 植物油并非多吃无害
8 认识橄榄油
9 芥花籽油
10 “万年油”危险
……
第二章 养生误区
……
第三章 莫拿美味赌健康
……
第四章 药膳同源：食补VS药补
……
第五章 营养常识ABC
……
· · · · · · (收起)
读后感
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扫盲书~
评分实用又有深度~不错看~！
评分扫盲书~
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