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莎拉．鮑爾思（Sarah Powers）作者

橡樹林文化

謝瑤玲譯者

2011-3 出版日期

208 頁數

NT$380 價格

叢書系列

9789861206486 圖書編碼

內觀瑜伽在線電子書圖書標籤: 瑜伽內觀瑜伽內觀 YOGA 陰瑜伽禪修靈修心靈成長

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發表於2024-11-25

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內觀瑜伽在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很好，已經讀瞭兩遍，再教課一段時間後還要再讀

評分☆☆☆☆☆

這本書涵蓋瞭陰瑜伽修習的各方麵。。。五行，禪修，醫學。。。

評分☆☆☆☆☆

工具書，晚上會根據自己身體情況，找來一些體式做。例如今天肝火旺，找到肝膽經對應的體式練習。例如第二天有挑戰性的工作，會找一些腎經疏通的體式。通過這本書，真正感到身心互相影響和轉化。

評分☆☆☆☆☆

雙十一買的颱版，非常好的一本書，氣場很安靜，本來不喜歡陰瑜伽，因這本書而虛心學習。需要靜心研究經絡。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於瑜伽的練習有不小的幫助

內觀瑜伽在線電子書著者簡介

■作者簡介

莎拉．鮑爾思

莎拉．鮑爾思的瑜伽教學之路，始於1987年。近年來她受邀行腳全球，以研習課程、師資培訓課程及靜修營等形式，運用獨特的「內觀瑜伽」，為許多人廣開方便之門，啟迪瞭身、心、靈淨化的旅程。莎拉．鮑爾思的教學風格偏嚮帶有冥想特質的陰瑜伽，即利用較長時間的停留，在瑜伽姿勢中行氣，以調整經絡及內臟的順暢。此外，她於靜中帶動的課程中融入帶有串連瑜珈、八肢瑜珈及艾式瑜珈等豐富動態色彩的陽瑜伽。莎拉．鮑爾思在瑜伽之外，亦從事超意識心理學領域的學術研究，同時長期浸淫在佛法的修持中

■譯者簡介

謝瑤玲

美國伊利諾州大學比較文學博士，東吳大學及政治大學副教授。從事翻譯工作近三十年，譯著近兩百本，代錶作為《玫瑰的名字》、《蘇菲的抉擇》、《花園宴會》、《美聲俘虜》、《一本書完全貼近莎士比亞》、《布萊森之英文超正典》、《絕美情史》、《手術刀與靈魂》、《你用對專注力瞭嗎？》等，另編著《最動人的英文》一書。現仍緻力於翻譯、教學與著述，從不中斷。