别了，忧郁在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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加雷斯,奥卡拉罕作者

东方出版社

袁开春译者

2005 出版日期

215 页数

18.00 价格

平装

丛书系列

9787506018449 图书编码

别了，忧郁在线电子书图书标签: 心理学抑郁症自传心理治疗自我救赎心理（爱尔兰）加雷斯·奥卡拉罕英国

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发表于2024-11-12

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别了，忧郁在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

只能当做一个出了书的传记或小说读。

评分☆☆☆☆☆

挺不错的

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泛黄的纸张与红色封面。多年前的简单头脑看不懂，现在拿出来阅读，因为想要去了解这个病和得了这个病的人。跑步与读书不可辜负。还有深海鱼油。

评分☆☆☆☆☆

谈不上好书，但我13年读了两遍

评分☆☆☆☆☆

第一次了解忧郁症

别了，忧郁在线电子书著者简介

加雷斯・奥卡拉罕1960年出生于爱尔兰的一个乡镇。他有一个不幸的童年，曾经遭受性虐待，13岁时患上强迫性神经紊乱症（OCD），后治愈，一年后退学，到英国一家广播电台工作，并利用业余时间学习大学广播课程。1987年回到爱尔兰与杰奎结婚。婚后他的抑郁症渐趋严重，从此开始了长达10年的与抑郁症战斗的历程，最终获胜。加雷斯于1995年开始从事写作，1997年出版第一部分小说《面对死亡》，在《爱尔兰时报》畅销书排行榜名列第二，从此一举成名。

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别了，忧郁在线电子书图书描述

这是一本关于如何对待生活的书，它教我们如何运用自己的直觉和潜能的方法，让我们用这种方法来驱散黑暗的日子，并将它永远地抛在我们身后。这是一个关于生存的故事，一个追求进步的故事，一段克服令人窒息的病魔，克服困扰我们生活的耻辱感的历程。它是关于如何找回自己价值的故事，它是关于恢复自己对生活控制的故事，它是培养自信与自尊的故事，它也是讲述我如何将生活变得有序从而很快地找回快乐与希望，使我能继续享受我的生命的故事。在取得心理顾问的资格认证之后，作者的工作是面对许许多多的抑郁症患者，帮助他们发现造成他们严重痛苦与困惑的原因，并改变他们的生活，使他们能够摆脱黑暗，走出抑郁。

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