失眠的防治是個大課題，在本書編寫過程中博覽古今在外的有關圖書和文獻資料。本書從睡眠的生理，失眠的形成，當前的診斷、治療方法，到自我預防保健等方麵展開，力求內容全麵、翔實、完善，文句盡量做到通俗易懂，從理論到實踐，深入淺齣，旨在能給廣大讀者和失眠者有一個切實有效的幫助。讀後，能對睡眠與失眠的來龍去脈有一個較全麵的瞭解，從而激起人們對本病防治的重視。
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