心靈桑拿 在線電子書 圖書標籤: 森田療法 心理學 心理 心靈桑拿 精神分析 精神病學 森田 靈修
發表於2024-12-23
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森田療法真的太牛瞭,推薦每個強迫癥的人都看看。有效的心理認知啊,瞭解一下自己的生存欲。森田正馬非常棒瞭!(如果大傢都知道森田療法,並且能夠實行。負責治療強迫癥的心理醫生是不是該取牌下崗瞭????
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評分入門級的療法,適閤病情較輕,有一定自我調整能力的人。
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本書解析瞭煩惱人生的各種生活方式,也可以說是一部癥狀、煩惱各異的患者們的“鬥病記”,記錄瞭他們如何“自然而然”地生活,剋服瞭癥狀和煩惱,把病態的、非建設性的能量轉化為建設性的能量。本書采用私人講話的形式來評論患者。
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