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輕鬆健身
☆☆☆☆☆
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日本主婦之友社 作者
餘靜 譯者
2004-7 出版日期
60 頁數
25.00元 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787534123436 圖書編碼

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發表於2024-11-25

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輕鬆健身 在線電子書 著者簡介

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輕鬆健身 在線電子書 圖書描述

《輕鬆健身:健身球操》主要內容有：讓身體由內變挺！改變姿態的快速練習；把一天的疲勞完全消除！身體徹底伸展練習；再見，高強度肌肉練習！重點部位的集中練習；可以在室內輕鬆進行的有氧運動！燃燒脂肪的快樂練習等。

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