具体描述
本书简明扼要地介绍了健康的要领与衡量标准，全面阐述了保健按摩的概念、作用，以及对保健按摩的效果有着重要意义的环境要求和时间安排等基础理论。
本书以200多幅图片，在全面介绍14种保健按摩的常用手法和近100个常用穴位的基础上，全面详细地介绍了全身保健按摩的操作过程和自我保健按摩的个体操作。
本书介绍的保健方法按摩方法简单、实用、安全、有效且易学懂。通过阅读本书您能轻松的掌握保健按摩的基础理论和各种操作方法，对您祛病养生、延生益寿大将有裨益。
本书适用于一般家庭读者、从事保健按摩的工作人员保健按摩专业的研究人员阅读。
图解全身保健按摩（此书名排除，以下为其他图书简介） 1. 《舌尖上的微生物：从酵母到肠道菌群的微观世界探索》 图书简介： 本书是一部面向大众的科学普及读物，旨在揭开日常生活中无处不在却又鲜为人知的微生物世界的神秘面纱。我们生活在一个由微生物主宰的星球上，它们不仅是地球生态系统的基石，更是与人类健康、食物生产和新材料开发息息相关的关键力量。 本书将从最基础的微生物分类学入手，清晰阐述细菌、古菌、真菌、藻类和病毒的结构、生命周期及其生态角色。但与枯燥的教科书不同，我们通过大量生动的案例，将复杂的科学概念转化为日常可见的现象。 第一部分：看不见的生命网络。 深入探讨微生物在自然界中的作用，从土壤的形成到海洋的氧气供应，展现宏观世界如何依赖于这些微小的生物体。我们还将探讨极端微生物如何挑战我们对生命存在条件的认知，它们在深海热泉、高盐湖泊乃至核废料中的生存之道。 第二部分：餐桌上的微生物革命。 重点聚焦于与人类饮食关系最为密切的微生物。详细介绍发酵艺术的科学原理——从制作酸面包、酸奶、奶酪到酿造啤酒和葡萄酒，每一步都离不开特定微生物的代谢活动。此外，本书将用易懂的语言解释“益生菌”和“益生元”的真正含义，并提供基于科学证据的指南，帮助读者理解如何通过饮食调节自身的“第二基因组”——肠道微生物群。我们将剖析“菌群失调”可能引发的各种健康问题，并探讨未来利用微生物群进行个性化营养和疾病预防的前景。 第三部分：微生物的“双刃剑”效应。 本书不会回避微生物的负面影响。我们将回顾历史上重大的瘟疫，分析病原体进化的机制，并探讨抗生素耐药性这一全球性公共卫生挑战的紧迫性。同时，我们会介绍现代生物技术如何利用微生物的力量，如利用工程菌生产胰岛素、生物燃料和新型抗生素，展示人类与微生物的共生与对抗的复杂关系。 第四部分：未来展望——微生物技术与人类社会。 探索前沿的微生物学应用，包括合成生物学如何“编程”微生物来制造新材料、降解污染物，以及微生物在碳捕获和气候变化应对中的潜力。本书力求让读者在合上书页后，能够以一种全新的敬畏之心看待身边的每一滴水、每一口食物，理解我们是宏大微生物生命网络中密不可分的一部分。 目标读者： 对生物学、食品科学、健康养生有浓厚兴趣的普通读者、学生以及希望了解现代科学前沿的专业人士。 --- 2. 《古典园林意境探源：从山水诗到造园哲学的演变》 图书简介： 本书是一部深度剖析中国古典园林艺术精神内核的学术性文化随笔集。它超越了对亭台楼阁的单纯描述，旨在追溯中国古典园林——无论是皇家园林还是私家园林——其“意境”是如何从魏晋山水诗的审美情趣中汲取养分，并最终凝练成一套成熟的造园哲学体系的。 第一章：诗中有画，画中有境——魏晋风骨与山水审美。 探讨了“诗言志”、“诗中有画”的艺术理论如何塑造了中国古典美学的主流。重点分析了谢灵运、王维等人的山水诗对自然山水观念的初步构建，强调了对“空、静、远”精神境界的追求，这是早期园林模仿自然、追求“可游、可居、可观”的审美基础。 第二章：道法自然：禅宗与道家思想对园林的渗透。 深入剖析了儒释道三家思想对园林设计的深刻影响。特别关注宋代以后，禅宗“一花一世界”的顿悟哲学如何体现在叠石理水、移步换景的精妙布局中。园林不再是简单的风景堆砌，而是成为一种可供冥想和体悟生命哲理的“容器”。我们将对比分析苏州园林的精巧布局与皇家园林的宏大叙事，探究其背后的哲学差异。 第三章：造园的笔墨：理水、叠石与植物的象征意义。 详细解读了中国园林中最核心的造景元素——“水”与“石”。水不仅是形态的再现，更是“活的生命力”的象征；石不仅是固态的堆砌，更是“精神的骨架”。本书通过大量实例分析了不同石材（如太湖石、灵璧石）的审美选择及其在园中扮演的象征角色。同时，探讨了松、竹、梅等植物在园林中的文化寓意，它们如何共同构建出文人寄托情怀的“精神家园”。 第四章：空间叙事与时间感知：从“虚”到“实”的转换。 重点解析园林中“虚实相生”的布局技巧。探讨了漏窗、月洞门如何打破封闭感，引导视线，实现“不着痕迹而有尽”的空间处理。时间维度上，本书分析了园林如何通过四季更迭、光影变化，让居者在有限的空间内体验到无限的自然时间流逝感，实现“坐卧观天地，卧起赏古今”的境界。 结论：园林作为一种生活方式的终结与传承。 总结了古典园林作为中国传统精英文化载体的历史使命，并讨论了在现代语境下，如何理解和激活古典园林的意境精髓，使其超越物质形态，成为一种可供现代人回归心灵栖息地的生活哲学。 目标读者： 园林专业学生、历史爱好者、艺术评论家，以及所有对中国传统美学和哲学有兴趣的读者。 --- 3. 《工业大数据：从传感器到价值驱动的智能制造转型》 图书简介： 本书是为企业管理者、IT专业人士和工程技术人员量身打造的深度技术与战略指南，聚焦于如何有效地采集、处理和应用工业环境中的海量数据，实现从传统制造向数据驱动型智能制造的根本性转型。 第一部分：工业数据基础与采集架构。 本部分详尽阐述了工业物联网（IIoT）的生态系统。我们首先界定了工业大数据的特性——高速度、多维度和异构性。随后，系统介绍了从PLC、SCADA系统到边缘计算设备（Edge Computing）的传感器网络部署策略。重点讲解了OPC UA、MQTT等关键通信协议在跨平台数据集成中的作用，并为读者提供了构建安全、可扩展的数据湖和数据中台的架构蓝图。 第二部分：数据预处理与特征工程在工业场景的应用。 工业数据往往充斥着噪声、缺失值和时间序列漂移。本书提供了大量针对性强的预处理技术，包括时域和频域的信号降噪方法。更重要的是，我们深入探讨了在预测性维护（PdM）和质量控制中，如何利用领域知识进行有效的特征工程，例如计算振动信号的峭度、峰度等高级指标，这些是构建高精度AI模型的前提。 第三部分：核心应用场景与价值实现。 本部分是全书的实践核心，通过详尽的案例研究，展示了大数据在制造业的四大核心应用： 1. 预测性维护（PdM）： 建立设备健康指数（HMI）模型，从故障发生前的信号微妙变化中提前预警，大幅降低非计划停机时间。 2. 工艺优化与良率提升： 利用机器学习模型分析生产参数组合与最终产品良率之间的非线性关系，实现参数的动态调整，确保最佳能耗和材料利用率。 3. 供应链协同与需求预测： 结合历史生产数据、库存水平和外部市场数据，建立更精准的需求预测模型，优化生产计划和物料采购。 4. 能源管理与效率提升： 通过对生产线能耗数据的实时监测和基准分析，识别“能源黑洞”，指导节能改造。 第四部分：安全、治理与人才战略。 工业数据的价值与风险并存。本书强调了工业网络安全（OT Security）的重要性，讨论了如何隔离关键控制系统，并实施数据加密和访问控制。最后，提出了智能制造转型所需的数据治理框架和跨职能团队的构建方法，强调了“数据科学家”与“领域专家”深度融合的必要性。 本书旨在帮助企业领导者避免“数据孤岛”和“项目烂尾”的陷阱，真正实现数据资产的价值最大化。 目标读者： 制造业CIO/CTO、生产运营总监、数据架构师、工业控制系统工程师以及相关专业的学生。
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