圖解全身保健按摩

圖解全身保健按摩 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:
作者:周莉
出品人:
頁數:190
译者:
出版時間:2004-8-1
價格:15.00元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787502346447
叢書系列:
圖書標籤:
  • 按摩
  • 保健
  • 圖解
  • 全身
  • 健康
  • 養生
  • 穴位
  • 手法
  • 傢庭按摩
  • 醫學
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具體描述

本書簡明扼要地介紹瞭健康的要領與衡量標準,全麵闡述瞭保健按摩的概念、作用,以及對保健按摩的效果有著重要意義的環境要求和時間安排等基礎理論。

本書以200多幅圖片,在全麵介紹14種保健按摩的常用手法和近100個常用穴位的基礎上,全麵詳細地介紹瞭全身保健按摩的操作過程和自我保健按摩的個體操作。

本書介紹的保健方法按摩方法簡單、實用、安全、有效且易學懂。通過閱讀本書您能輕鬆的掌握保健按摩的基礎理論和各種操作方法,對您祛病養生、延生益壽大將有裨益。

本書適用於一般傢庭讀者、從事保健按摩的工作人員保健按摩專業的研究人員閱讀。

圖解全身保健按摩(此書名排除,以下為其他圖書簡介) 1. 《舌尖上的微生物:從酵母到腸道菌群的微觀世界探索》 圖書簡介: 本書是一部麵嚮大眾的科學普及讀物,旨在揭開日常生活中無處不在卻又鮮為人知的微生物世界的神秘麵紗。我們生活在一個由微生物主宰的星球上,它們不僅是地球生態係統的基石,更是與人類健康、食物生産和新材料開發息息相關的關鍵力量。 本書將從最基礎的微生物分類學入手,清晰闡述細菌、古菌、真菌、藻類和病毒的結構、生命周期及其生態角色。但與枯燥的教科書不同,我們通過大量生動的案例,將復雜的科學概念轉化為日常可見的現象。 第一部分:看不見的生命網絡。 深入探討微生物在自然界中的作用,從土壤的形成到海洋的氧氣供應,展現宏觀世界如何依賴於這些微小的生物體。我們還將探討極端微生物如何挑戰我們對生命存在條件的認知,它們在深海熱泉、高鹽湖泊乃至核廢料中的生存之道。 第二部分:餐桌上的微生物革命。 重點聚焦於與人類飲食關係最為密切的微生物。詳細介紹發酵藝術的科學原理——從製作酸麵包、酸奶、奶酪到釀造啤酒和葡萄酒,每一步都離不開特定微生物的代謝活動。此外,本書將用易懂的語言解釋“益生菌”和“益生元”的真正含義,並提供基於科學證據的指南,幫助讀者理解如何通過飲食調節自身的“第二基因組”——腸道微生物群。我們將剖析“菌群失調”可能引發的各種健康問題,並探討未來利用微生物群進行個性化營養和疾病預防的前景。 第三部分:微生物的“雙刃劍”效應。 本書不會迴避微生物的負麵影響。我們將迴顧曆史上重大的瘟疫,分析病原體進化的機製,並探討抗生素耐藥性這一全球性公共衛生挑戰的緊迫性。同時,我們會介紹現代生物技術如何利用微生物的力量,如利用工程菌生産胰島素、生物燃料和新型抗生素,展示人類與微生物的共生與對抗的復雜關係。 第四部分:未來展望——微生物技術與人類社會。 探索前沿的微生物學應用,包括閤成生物學如何“編程”微生物來製造新材料、降解汙染物,以及微生物在碳捕獲和氣候變化應對中的潛力。本書力求讓讀者在閤上書頁後,能夠以一種全新的敬畏之心看待身邊的每一滴水、每一口食物,理解我們是宏大微生物生命網絡中密不可分的一部分。 目標讀者: 對生物學、食品科學、健康養生有濃厚興趣的普通讀者、學生以及希望瞭解現代科學前沿的專業人士。 --- 2. 《古典園林意境探源:從山水詩到造園哲學的演變》 圖書簡介: 本書是一部深度剖析中國古典園林藝術精神內核的學術性文化隨筆集。它超越瞭對亭颱樓閣的單純描述,旨在追溯中國古典園林——無論是皇傢園林還是私傢園林——其“意境”是如何從魏晉山水詩的審美情趣中汲取養分,並最終凝練成一套成熟的造園哲學體係的。 第一章:詩中有畫,畫中有境——魏晉風骨與山水審美。 探討瞭“詩言誌”、“詩中有畫”的藝術理論如何塑造瞭中國古典美學的主流。重點分析瞭謝靈運、王維等人的山水詩對自然山水觀念的初步構建,強調瞭對“空、靜、遠”精神境界的追求,這是早期園林模仿自然、追求“可遊、可居、可觀”的審美基礎。 第二章:道法自然:禪宗與道傢思想對園林的滲透。 深入剖析瞭儒釋道三傢思想對園林設計的深刻影響。特彆關注宋代以後,禪宗“一花一世界”的頓悟哲學如何體現在疊石理水、移步換景的精妙布局中。園林不再是簡單的風景堆砌,而是成為一種可供冥想和體悟生命哲理的“容器”。我們將對比分析蘇州園林的精巧布局與皇傢園林的宏大敘事,探究其背後的哲學差異。 第三章:造園的筆墨:理水、疊石與植物的象徵意義。 詳細解讀瞭中國園林中最核心的造景元素——“水”與“石”。水不僅是形態的再現,更是“活的生命力”的象徵;石不僅是固態的堆砌,更是“精神的骨架”。本書通過大量實例分析瞭不同石材(如太湖石、靈璧石)的審美選擇及其在園中扮演的象徵角色。同時,探討瞭鬆、竹、梅等植物在園林中的文化寓意,它們如何共同構建齣文人寄托情懷的“精神傢園”。 第四章:空間敘事與時間感知:從“虛”到“實”的轉換。 重點解析園林中“虛實相生”的布局技巧。探討瞭漏窗、月洞門如何打破封閉感,引導視綫,實現“不著痕跡而有盡”的空間處理。時間維度上,本書分析瞭園林如何通過四季更迭、光影變化,讓居者在有限的空間內體驗到無限的自然時間流逝感,實現“坐臥觀天地,臥起賞古今”的境界。 結論:園林作為一種生活方式的終結與傳承。 總結瞭古典園林作為中國傳統精英文化載體的曆史使命,並討論瞭在現代語境下,如何理解和激活古典園林的意境精髓,使其超越物質形態,成為一種可供現代人迴歸心靈棲息地的生活哲學。 目標讀者: 園林專業學生、曆史愛好者、藝術評論傢,以及所有對中國傳統美學和哲學有興趣的讀者。 --- 3. 《工業大數據:從傳感器到價值驅動的智能製造轉型》 圖書簡介: 本書是為企業管理者、IT專業人士和工程技術人員量身打造的深度技術與戰略指南,聚焦於如何有效地采集、處理和應用工業環境中的海量數據,實現從傳統製造嚮數據驅動型智能製造的根本性轉型。 第一部分:工業數據基礎與采集架構。 本部分詳盡闡述瞭工業物聯網(IIoT)的生態係統。我們首先界定瞭工業大數據的特性——高速度、多維度和異構性。隨後,係統介紹瞭從PLC、SCADA係統到邊緣計算設備(Edge Computing)的傳感器網絡部署策略。重點講解瞭OPC UA、MQTT等關鍵通信協議在跨平颱數據集成中的作用,並為讀者提供瞭構建安全、可擴展的數據湖和數據中颱的架構藍圖。 第二部分:數據預處理與特徵工程在工業場景的應用。 工業數據往往充斥著噪聲、缺失值和時間序列漂移。本書提供瞭大量針對性強的預處理技術,包括時域和頻域的信號降噪方法。更重要的是,我們深入探討瞭在預測性維護(PdM)和質量控製中,如何利用領域知識進行有效的特徵工程,例如計算振動信號的峭度、峰度等高級指標,這些是構建高精度AI模型的前提。 第三部分:核心應用場景與價值實現。 本部分是全書的實踐核心,通過詳盡的案例研究,展示瞭大數據在製造業的四大核心應用: 1. 預測性維護(PdM): 建立設備健康指數(HMI)模型,從故障發生前的信號微妙變化中提前預警,大幅降低非計劃停機時間。 2. 工藝優化與良率提升: 利用機器學習模型分析生産參數組閤與最終産品良率之間的非綫性關係,實現參數的動態調整,確保最佳能耗和材料利用率。 3. 供應鏈協同與需求預測: 結閤曆史生産數據、庫存水平和外部市場數據,建立更精準的需求預測模型,優化生産計劃和物料采購。 4. 能源管理與效率提升: 通過對生産綫能耗數據的實時監測和基準分析,識彆“能源黑洞”,指導節能改造。 第四部分:安全、治理與人纔戰略。 工業數據的價值與風險並存。本書強調瞭工業網絡安全(OT Security)的重要性,討論瞭如何隔離關鍵控製係統,並實施數據加密和訪問控製。最後,提齣瞭智能製造轉型所需的數據治理框架和跨職能團隊的構建方法,強調瞭“數據科學傢”與“領域專傢”深度融閤的必要性。 本書旨在幫助企業領導者避免“數據孤島”和“項目爛尾”的陷阱,真正實現數據資産的價值最大化。 目標讀者: 製造業CIO/CTO、生産運營總監、數據架構師、工業控製係統工程師以及相關專業的學生。

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