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足球训练法
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马尔科姆·库克 作者
人民体育出版社
马冰 译者
2004-1 出版日期
116 页数
9.00元 价格
丛书系列
9787500926160 图书编码

足球训练法 在线电子书 图书标签: 足球  身体素质  足球训练  训练  技战术  库克  E-b  3576   

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发表于2024-11-27

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足球训练法 在线电子书 图书描述

《足球训练法:技战术和身体素质训练》分两部分，第一部分是各种技术练习和多种形式的比赛；第二部分是针对身体素质的练习，涉及有氧和无氧练习，以及力量、柔韧、灵敏和协调练习。

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