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心理健康枕邊書
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牧之 作者
新世界齣版社
譯者
2004-9-1 出版日期
352 頁數
29.80元 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787801874115 圖書編碼

心理健康枕邊書 在線電子書 圖書標籤: 我想讀這本書  青春裏的憂傷  誤我  藏書  牧之  心理學   

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發表於2024-12-29

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心理健康枕邊書 在線電子書 著者簡介

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心理健康枕邊書 在線電子書 圖書描述

本書作者在長期從事心理保健、心理谘詢的過程中，接觸瞭大量的“病人”，這些“病人”看上去很正常、很健康，但實際上正在遭遇心理障礙和心理睏惑，他們大多都是遇事不能主動化解，情緒低落、意誌消沉、自責、心煩、不快樂……心事越積越深，逐漸形成瞭“心病”，導緻瞭心理亞健康或不健康狀態的發生。

本書對現代人常見的心理問題、情緒障礙、人格缺陷、意誌障礙、行為障礙等進行瞭闡釋和破譯，對特殊人群的心理調適、身體疾病與心理健康的關係、心理健康的自我測試、心理疾病的醫治和療養以及保持心理健康的生活細節等作瞭詳盡的剖析和說明；是現代人和現代傢庭保持心理健康的一本常備書。

請你試著把本書放在枕邊，在閑暇或苦悶的時候，打開它，它可以幫助你更好地認識自己的內心世界，發掘自身的心靈潛力，永葆身心的健康！

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