本書內容包括：學習問題診斷與閱讀指南、過去不和等於未來、改變的路徑——態度→行為→習慣→命運、改變的鞏固——堅持、改變的利器——學習方法、改變的套路——日常學習“4步麯”、後記：未來把握在自己手中。
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高中時隨手買的書。。。對我幫助很大，過一段時間就要重翻一遍
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