本书用通俗的语言，介绍急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂消化道出血、肠炎等胃肠常见疾病知识，胃痛、呃逆、腹痛、腥泻、便秘等病症的一般知识，以及常用中药、药膳，有交食物、菜肴，中成药、单难方的选用，气功及按摩方法等家庭切实可行的自我保健方法，内容深入浅出，文字生动活泼，方法实用可取，适宜于初中文化程度以上的一般读者阅读。
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