本書用通俗的語言，介紹急慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃下垂消化道齣血、腸炎等胃腸常見疾病知識，胃痛、呃逆、腹痛、腥瀉、便秘等病癥的一般知識，以及常用中藥、藥膳，有交食物、菜肴，中成藥、單難方的選用，氣功及按摩方法等傢庭切實可行的自我保健方法，內容深入淺齣，文字生動活潑，方法實用可取，適宜於初中文化程度以上的一般讀者閱讀。
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