教你打网球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:江苏科学技术出版社

作者:张克仁

出品人:

页数:136

译者:

出版时间:1999-3-1

价格:6.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787534526848

丛书系列:

图书标签:

• 网球
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• 训练
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探寻人类心智的奥秘：心智哲学导论 一本深入剖析“心智”这一终极难题的权威著作 本书并非关于体育运动的指南，它是一次对人类存在核心——心智（Mind）的深刻哲学探险。我们每天都在使用心智思考、感知、感受和决策，但“心智究竟是什么？”这一古老而永恒的疑问，至今仍是科学与哲学领域最炙手可热的挑战。 《心智哲学导论》旨在为读者提供一个全面、严谨且富有洞察力的框架，用以理解心智的本质、起源、功能及其与物质世界（特别是大脑）的关系。本书拒绝浮于表面的讨论，而是带领读者深入当代心智哲学争论的最前沿。 本书核心内容板块详解： 第一部分：心智问题的确立与历史沿革 本部分首先厘清“心智问题”（The Mind-Body Problem）的复杂性，明确我们探讨的对象是意识、意向性、感知、情感和自我等核心现象。 第一章：什么是心智？——定义与边界 我们将区分狭义的心智（特指意识体验）与广义的心智（包括潜意识过程、认知功能）。探讨早期哲学对灵魂（Soul）与心智（Mind）的区分与混淆。重点分析心智现象的几个关键特征：主观性（Qualia）、统一性（Unity）和意向性（Intentionality）。 第二章：笛卡尔的遗产与二元论的兴衰 深入剖析笛卡尔（Descartes）的心物二元论，即心智（Res Cogitans）与物质（Res Extensa）的根本对立。随后，详细梳理对二元论的各种挑战，包括著名的“知识论证”（The Knowledge Argument）和“僵尸论证”（The Philosophical Zombie Argument），探讨交互作用（Interaction）的难题——一个非物质的实体如何影响一个物质的实体？ 第三章：物质主义的崛起：还原与取消 本部分将详尽介绍物理主义（Physicalism）或物质主义在当代哲学中的主导地位。我们会系统梳理各种还原论立场： 1. 同一性理论（Identity Theory）： 心理状态与脑状态的直接等同。 2. 机能主义（Functionalism）： 将心智状态视为特定的功能角色，而非特定的物质实现。这部分将详细论述图灵机模型在解释心智中的作用，并引入“实现多样性”（Multiple Realizability）的概念。 3. 取消唯物主义（Eliminative Materialism）： 乔姆斯基（Churchland夫妇）提出的激进观点，认为我们日常的“常识心理学”（Folk Psychology）本质上是错误的，应当被神经科学的术语所取代。 第二部分：意识的“难题”与主观体验的解释 意识，特别是“现象意识”（Phenomenal Consciousness）或“感受质”（Qualia），是心智哲学中最难攻克的堡垒。本部分专注于解释我们“感觉起来像什么”。 第四章：困难问题与解释鸿沟 详细阐述大卫·查默斯（David Chalmers）提出的“困难问题”（The Hard Problem of Consciousness）——为什么物理过程会产生主观体验？对比“简单问题”（如信息处理、学习能力）。分析“解释鸿沟”（Explanatory Gap）的本质，即我们如何从神经元的放电推导出红色或疼痛的感受？ 第五章：对“感受质”的防御与批判 本章集中讨论支持主观体验不可还原性的经典思想实验： 玛丽的房间（Mary's Room）： 知识论证的强化版本，质疑纯粹的物理信息能否涵盖所有事实。 蝙蝠在想什么（What Is It Like to Be a Bat?）： 托马斯·内格尔（Thomas Nagel）对客观性视角局限性的尖锐批评。 探讨这些论证对物理主义的挑战，以及物理主义者如何试图回应（例如，通过否认感受质的实际存在）。 第六章：新兴的意识理论框架 介绍试图解决困难问题的激进理论： 泛心论（Panpsychism）： 意识（或其前身）是宇宙的基本属性，存在于一切物质之中，只是在复杂系统中组织起来。 整合信息理论（IIT）： 尝试用数学语言量化意识的程度（Phi值），并将意识与信息整合能力联系起来。 涌现论（Emergentism）： 意识是复杂大脑组织结构下的一种全新的、不可预测的宏观属性。 第三部分：心智的功能与载体：意向性与认知 超越内在体验，本部分探讨心智如何与外部世界发生联系，即“意向性”——心智指向某个事物或状态的能力。 第七章：意向性的自然化 追溯布伦塔诺（Brentano）对意向性的经典定义，并探讨如何将其纳入自然主义的科学范畴。分析“因果理论”、“表征理论”以及“生物自然化”的尝试。 第八章：具身认知与扩展心智 本书将拓宽对心智边界的理解。引入具身认知（Embodied Cognition）的概念，强调身体在认知形成中的核心作用，而非仅仅将大脑视为一个孤立的处理器。接着，系统阐述“扩展心智假说”（The Extended Mind Hypothesis），讨论技术工具（如智能手机、笔记）在何种条件下可以被视为我们心智的组成部分。 第九章：自我、记忆与叙事身份 探讨“自我”（Self）在哲学上的地位。分析不同类型的自我：经验的自我（Experiencing Self）与叙事的自我（Narrative Self）。记忆如何构建我们的身份连续性，以及对自由意志与责任的哲学审视如何依赖于我们对心智的理解。 结语：开放的未来 在总结部分，本书将重申心智研究的跨学科性质，强调神经科学、认知科学、心理学与哲学之间的相互作用是不可或缺的。它将指出，尽管我们取得了巨大的进展，但关于心智本质的根本性问题仍然悬而未决，这为未来的研究留下了广阔的空间。 本书特点： 严谨的逻辑推演： 每一个理论都经过详尽的逻辑梳理和反驳检验。 思想实验的生动运用： 深入剖析从“中文屋”到“翻转光谱”等经典实验，激发读者的批判性思维。 清晰的术语界定： 确保读者能够准确理解如“Qualia”、“Intentionality”、“Functional State”等关键哲学术语的精确含义。 本书适合所有对人类心智的终极奥秘感到好奇的求知者，无论是哲学、心理学、神经科学领域的学生，还是渴望超越日常经验、探究“我是谁”的普通读者。它将挑战你对现实最基本的假设。

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我作为一个有点运动天赋，但技术体系比较混乱的中级爱好者，这本书对我来说更像是一次“系统重装”的过程。我以前的动作都是跟着视频自己琢磨出来的，有很多不规范的地方，自己看不出来，打起来总感觉别扭。这本书的优势在于，它对常见错误动作的纠正提供了非常清晰的对比分析。比如，它会用图示对比“错误发球的塌腰”和“正确发球时的核心锁定”，这种直观的对比效果立竿见影。而且，它不仅限于讲解动作，还非常深入地探讨了不同场地条件下的应对策略。红土场和草地的击球感受是完全不同的，这本书对此有详细的分析，比如在慢速场地上如何增加击球的摩擦力以制造上旋，这对我参加一些非标准场地的比赛帮助太大了。更让我惊艳的是，书中关于双打战术的介绍，简直是开启了我的新世界。以前打双打就是各自为战，看了这本书后，我才明白站位、掩护、交叉跑位这些团队协作的重要性。作者把双打的进攻、防守、发球接发球时的配合都做了详细的棋盘式模拟，让我和我的搭档找到了新的沟通语言。

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这本书的装帧和内容排版都体现出一种务实的专业精神。纸张质量很好，即便是经常带去球场翻阅，也不会轻易磨损。更重要的是，它在内容编排上做到了“亦学亦练”的完美结合。每一章的结尾部分，作者都会设置一系列的“自检清单”或者“日常练习模块”，这些都不是那种空泛的口号，而是实实在在的训练计划。比如，有一段时间我感觉自己的二发总是软弱无力，翻到对应的章节后，书里推荐了一个专门针对鞭打发力的三十天循环练习计划，详细到每天需要完成的组数和休息时间都写得清清楚楚。这种可执行性极高的指导，让我感觉自己手里的不再是一本书，而是一个可以随时指导我训练的私人教练。它没有过度美化这项运动的难度，反而直面了训练的枯燥和重复性，并告诉我们如何在高强度的重复中找到进步的乐趣。阅读这本书的过程中，我感觉我的“网球智商”得到了显著提高，我开始明白为什么职业选手会在某些关键时刻选择特定的球路，这背后蕴含着巨大的战术考量。

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这本书简直是打开了我对户外运动的一扇新大门！我一直觉得那些运动看起来光鲜亮丽，但自己上手肯定难度系数爆表，没想到这本书的讲解方式竟然如此的接地气和循序渐进。它完全没有那种高高在上的专业术语堆砌，而是像一个经验丰富的老朋友在你身边手把手地教你。最让我印象深刻的是，它对基础握拍法的解析简直是教科书级别的细致。书里配的那些分解动作图，每一个手部的细微角度变化都标注得清清楚楚，我甚至不需要教练在旁边，自己对着镜子就能感受到那种正确的“拿捏感”。不仅仅是动作本身，它还深入探讨了不同击球时机对球路的影响，比如，什么时候应该用全挥拍，什么时候需要快速切削，这些理论知识的阐述非常透彻，让人明白“为什么”要这么做，而不是死记硬背动作。而且，作者非常注重心理建设这块，提到了如何在比赛中保持冷静，如何处理那些不必要的失误，这些都是我在球场上常常遇到的瓶颈。读完前几章，我立刻就充满信心去球场试了一下，虽然动作还很僵硬，但那种“知道自己在做什么”的感觉，已经比以前盲目乱挥要强太多了。这本书，确实是为零基础的入门者量身定做的，它成功的秘诀就在于把复杂的运动分解成了可以消化的步骤。

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说实话，我买过好几本运动入门的书，但大多都是讲了皮毛，很快就找不到阅读的动力了。然而，这本简直像一本精心策划的训练手册，它给我的感觉是，作者不仅自己打得好，更重要的是，他懂得如何把自己的知识体系结构化。这本书的章节划分逻辑性极强，从最基础的步伐移动开始讲起，然后过渡到正手、反手、发球，每一步都紧密衔接，不存在知识断层的问题。我特别喜欢它对“脚步调整”的重视程度，很多初学者都忽略了这一点，只顾着手臂如何发力，结果就是身体不协调。这本书却花了好大篇幅去讲解侧滑步、跨步、后退步的配合，甚至还涉及到了场地不同区域的跑动策略，这让我意识到，网球的精髓有一半是在腿上。此外，书中关于“击球点选择”的论述也非常精辟。它不是简单地说“向前击球”，而是结合了球的弹跳高度、来球速度等多种变量，给出了一个判断框架。我感觉自己不再是单纯地模仿动作，而是开始学会“阅读”球场上的局势了。对于一个追求效率和深度学习的读者来说，这种体系化的引导是无比珍贵的。读起来一点也不枯燥，因为它总是能用非常形象的比喻来解释抽象的物理原理。

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我必须说，这本书在讲解“发球”这一网球最具技术含量的环节时，达到了一个令人赞叹的高度。发球不仅仅是把球发进去那么简单，它包含了力量、旋转、落点和节奏的综合控制。作者对发球的旋转机制分析得极其透彻，无论是平击发球的力量传递链，还是上旋发球的“抛物线切割”理论，都用非常严谨的物理学原理进行了阐释，但解读起来却非常流畅易懂。我过去一直困扰于我的侧旋发球总是打不进“T点”，通过书中对肩部打开时机的细微调整建议，我找到了问题的关键——原来是我在向上击球时，手腕的内旋动作启动得太早了。更值得称赞的是，它为不同体能和力量水平的爱好者提供了多样化的发球策略选择，不是强迫每个人都去追求“大力发球”，而是教导如何利用对手的弱点和场地的特点来设计发球。这本书的深度，远超了我对一本入门指导书的预期，它成功地将复杂的运动科学转化为清晰的行动指南，真正做到了授人以渔，让我不再依赖感觉，而是依靠科学的原理去提高我的每一次击球质量。

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