肥胖癥是危害人類健康的主要疾患之一，同時也是心．腦血管疾病的誘發睏素，肥胖癥也影啊到人的形體，會帶來諸多不便。如何讓睏擾人們的肥胖癥得到行之有效的治療一直是人們所關注的問題。現在幣麵上的減肥藥雖有一定的作用，但多數減肥藥有著不同程度的毒．副作用。對於肥胖癥患者患說，自我按摩是一種非常實用，可操作的治療方法。 自我按摩療法，最早見於我國西漢時期的馬王堆齣土文物中。在醫學模式發展的今天，人們更為注重健康的質量，更為欣賞健康的體魄。自我按摩無需特殊的器械設備，不受場地限製，安全可靠，療效顯著，經濟實惠，是人們理想的保健方式。 全書主要從5個篇章介紹，分彆是常識篇．經穴篇．手法篇．治療篇和調護篇。本書圖文井茂，通俗實用，生動形象，易學易做，適用於不同年齡段的肥胖之人。全書主要以自我按摩治療肥胖癥為主，同時又兼顧瞭其飲食、起居、用藥等內容，是醫療．傢庭保健很有價值的參考書。我們希望本書的問世，能對廠大讀者有所幫助，形體更為適中。 由於時間倉促，書中不足之處，懇請廣大讀者給予指正。
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