《洞察危机的惊魂:应激心理学》内容简介：“图解现代人心理新话题”是一套从心理学的入门开始，全面地对心理学所涉及的领域进行介绍的丛书。其内容充实，图文结合，深入细致地探求心理学的内涵，旨在解决人们在现实中所遇到的心理问题，对人们的现实生活起到更好的指导作用。
《洞察危机的惊魂:应激心理学》是这套丛书之一。随着社会的进步，技术的发展，生活节奏的加快，极容易使人们产生各种应激反应。《洞察危机的惊魂:应激心理学》首先介绍了应激的涵义及来源，接下来介绍了应激状态下的身心变化，最后介绍了生活习惯与应激的关系及应激的应付技术。全面的指导读者适应现代社会，更加积极有效的应对应激，保证心身健康，高质量地生活。
《洞察危机的惊魂:应激心理学》适合对心理学感兴趣的一般读者阅读，对于心理咨询人员以及心理学专业的学生有一定的参考借鉴作用。
具体描述
读后感
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用户评价
科普。应激心理学、生理学。不如直接看教材。
评分浏览过。先说好处吧。确实是通俗易懂，除了免疫、营养、内分泌等的部分有要记要背的地方外。本书也确实给出了可以验证的缓解应激的方法。但是，作为一本说到底是理科知识类的著作，本书的专业性非常值得商榷，这对理科类书籍而言可谓硬伤。如有必要，希望能给出足够多的引文出处。总而言之，看这本书给人以不很踏实的感觉。
评分浏览过。先说好处吧。确实是通俗易懂，除了免疫、营养、内分泌等的部分有要记要背的地方外。本书也确实给出了可以验证的缓解应激的方法。但是，作为一本说到底是理科知识类的著作，本书的专业性非常值得商榷，这对理科类书籍而言可谓硬伤。如有必要，希望能给出足够多的引文出处。总而言之，看这本书给人以不很踏实的感觉。
评分科普。应激心理学、生理学。不如直接看教材。
评分我居然是悲观归因模式。。
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