《杜薇忠言:積極健康的HMSB軟心理》內容包括:掌握自己的命運；有好朋友,纔有好健康；愛的付齣;自我情緒調節法；把煩惱拋在腦後等。該書對這些生活中常見的問題有著獨到的見解和實用的忠告，同時書後還附有壓力測試錶，是一本的很實用的心理保健手冊，讓您在繁忙而壓力的工作中感受到生活真正的快樂。
具體描述
讀後感
开篇以威尔金、叶世顿博士的言论来着重强调掌握自己命运的重要性。从学术方面证明强大的心理能够影响健康。本书的这个写法与现代许多书籍只单纯以一个例子来证明论点的方式不同，确切的说，它让我看到更见严谨的学术结论，而非简单的空洞描述。 以静坐来达到放松的...
評分开篇以威尔金、叶世顿博士的言论来着重强调掌握自己命运的重要性。从学术方面证明强大的心理能够影响健康。本书的这个写法与现代许多书籍只单纯以一个例子来证明论点的方式不同，确切的说，它让我看到更见严谨的学术结论，而非简单的空洞描述。 以静坐来达到放松的...
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