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《中国武术系列规定套路:螳螂拳》目录简介：第一章、概述第二章、螳螂拳竞赛规定的套路第三章、螳螂剑竞赛规定套路。
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用户评价
这本书的结构安排，给我一种“循序渐进，由浅入深”的感觉。一开始，它并没有直接给出那些复杂的招式名称，而是从一些基础性的身体素质训练入手，比如如何调整呼吸，如何放松身体，如何建立正确的身体姿态。这些内容，虽然看似简单，但却是整个武术练习的基石。 作者在讲解这些基础训练时，非常注重细节。他会详细地描述每一个动作要领，以及完成动作时的身体感受。例如，在讲解“腹式呼吸”时，他会让你去体会吸气时腹部的扩张，呼气时腹部的收缩，以及这种呼吸方式如何帮助身体进入一种更加放松、更加协调的状态。这种对细节的极致追求，让我觉得作者在教学方面，确实非常有经验。 接着，书中开始引入一些基础的“单式训练”，比如“独立步”、“马步”、“弓步”等。但与我以往读过的其他书籍不同的是，这本书并没有仅仅满足于让你学会如何摆出这些姿势，而是引导你去体会每一种步法的“根基”和“动能”。他会让你去感受“马步”的稳定，让你去体会“弓步”的爆发力，让你去思考如何在这种静态的姿势中，找到内在的“动态”和“力量”。 当进入到具体的“招式”学习时，作者更是花了大量篇幅去分解每一个动作的“起、承、转、合”。他不仅仅告诉你“怎么做”，更告诉你“为什么这么做”。例如，在讲解一个“格挡”动作时，他会详细地分析这个动作在面对不同方向的攻击时，如何进行调整，如何才能最有效地化解对方的来力，并为接下来的反击创造机会。 我特别欣赏的是，书中对于“连招”的讲解。作者并没有将每一个招式孤立地看待，而是强调了招式与招式之间的衔接和过渡。他会教你如何在一个动作完成后，自然地进入下一个动作，如何让整个套路流畅而富有连贯性，仿佛一气呵成。 而且，书中还引入了一些“实战演练”的场景描述。通过这些描述，我能更好地理解，书中所学的招式，在实际搏击中，是如何运用的。这些场景描绘得非常生动，让我仿佛置身其中，去感受那种紧张而刺激的氛围。 这本书的教学方式，非常适合我这种希望系统学习，并且注重理论与实践相结合的读者。它没有夸大其词，也没有故弄玄虚，而是用一种非常踏实、严谨的态度，将螳螂拳的技艺，毫无保留地呈现出来。 它让我明白，学习武术，是一个漫长而循序渐进的过程，需要耐心和毅力。 每一个看似简单的动作，背后都蕴含着深刻的原理。 这本书，就像一位经验丰富的老教练，悉心地指导着我，一步步地走向武术的殿堂。 我开始对自己的训练有了更清晰的方向和目标。 它让我感受到，学习螳螂拳，并非遥不可及，而是可以通过科学的方法，逐步掌握的。
评分这本书的装帧设计确实相当别致，封面采用了一种复古的纸质触感，深邃的绿色调与烫金的“螳螂拳”三个字交相辉映，散发出一种古朴而又神秘的气息。刚拿到手时，就能感受到它沉甸甸的分量，这通常意味着里面蕴含着扎实的知识。我迫不及待地翻开了第一页，纸张的质感也同样考究，散发着淡淡的墨香，让人在阅读的同时，仿佛置身于一个古色古香的书房，与那些古老的武学经典进行对话。 书的排版清晰流畅，字迹大小适中，阅读起来非常舒适。章节的划分也很合理，逻辑性很强，让人能够循序渐进地理解书中所要传达的内容。虽然我还没来得及深入研读，但仅仅是浏览目录和章节标题，就能感受到作者在内容组织上的用心。那些充满意境的标题，比如“形意相连，力从根发”或者“听劲辨敌，步走八方”，无不勾勒出螳螂拳精髓的轮廓，让人充满了探索的欲望。 而且，这本书不仅仅是一本枯燥的武术理论书籍。从一些配图中，我隐约能看到一些细腻的招式分解图，线条流畅，动作精准，仿佛能感受到其中蕴含的劲道。虽然图例的风格我也还未细细品味，但其整体的视觉效果已经给我留下了深刻的印象。这种图文并茂的方式，无疑会极大地降低阅读门槛，让即使是初学者也能对招式有一个直观的认识，从而更好地理解文字的描述。 我尤其期待书中对螳螂拳“形”与“意”的阐述。许多武术流派都强调意念的重要性，而螳螂拳究竟是如何将螳螂的捕食、闪避、突袭等形态转化为拳法中的精妙技艺，这一点一直令我非常好奇。这本书的出现，无疑为我解开这个谜团提供了一个绝佳的途径。 从封面传递出的整体感觉来看，这本书的作者应该是一位对螳螂拳有着深厚造诣且极具匠心的人。他对武术的热爱，对技艺的追求，以及对传承的责任感，都仿佛渗透在这本书的每一个细节之中。这本书不仅仅是一本关于“螳螂拳”的书，更像是一扇通往传统武术世界的大门，让我得以窥探其中蕴含的智慧与力量。 这本书的书页边缘处理得非常光滑，触感极佳，即使长时间翻阅也不会感到不适。装订也非常牢固，打开全书也不会出现书页松散的现象，这对于一本经常需要翻阅和学习的书籍来说，是非常重要的品质保证。 我注意到书中使用的纸张似乎带有一定的吸墨性，这使得印刷的文字和图片都显得格外清晰锐利，没有出现任何洇墨的痕迹。这种细节上的追求，往往能反映出出版者对书籍品质的严格把控，也让我对书中内容的深度和专业性有了更高的期待。 整体而言，这本书给我留下了非常好的第一印象。它不仅仅是一件物品，更像是一份承载着历史与文化的宝藏。我深信，在接下来的阅读过程中，它一定能给我带来丰富的知识和深刻的启发。 这本书的出版，对于我们这些热爱传统武术的人来说，无疑是一份珍贵的礼物。它不仅仅是知识的传播，更是一种文化的传承。感谢作者和出版方为我们带来了这样一本精心制作的佳作。 迫不及待地想开始深入阅读，去感受这本书所蕴含的螳螂拳的独特魅力，去探索那些古老智慧的奥秘。
评分我一直对那些能够将自然界的生物形态，巧妙地融入到武术中的流派，充满了好奇。而螳螂拳，无疑是其中的佼佼者。这本书，恰恰满足了我对螳螂拳“模仿”和“升华”的探索欲。 书的开头，并没有直接介绍拳法，而是用大量篇幅，去描绘螳螂的生态习性。作者极其细致地观察和记录了螳螂的捕食、躲避、进攻等一系列动作，并用生动形象的语言，将这些细节呈现出来。我甚至能想象出，一只小小的螳螂，如何在草丛中伏击猎物，如何以惊人的速度扑出，如何用它那锋利的前肢，牢牢地抓住对手。 接着，作者开始将这些生物形态，与螳螂拳的招式进行一一对应。他会详细地解释，为什么螳螂的“前肢”可以化为螳螂拳的“抓、打”动作，为什么螳螂的“步法”可以模仿其“灵活跳跃”的特性。这种“形”的模仿，让我对螳螂拳的招式，有了更直观的理解。 但这本书的价值，远不止于“模仿”。更重要的是，作者在此基础上，对这些招式进行了“升华”。他解释了，螳螂拳在模仿螳螂形态的同时，是如何融入人体的发力原理、身体协调性，以及更深层次的哲学思想。例如，螳螂在捕食时，那种“静待时机，一击必杀”的策略，在螳螂拳中，就演化为一种“伺机而动，借力打力”的搏击智慧。 我尤其欣赏书中对于“劲力”的阐释。作者将螳螂拳的劲力，比作“弹簧的压缩与释放”，强调的是一种蓄势待发、瞬间爆发的力量。他详细地讲解了，如何通过身体的协调，以及呼吸的配合，来产生这种强大的“弹簧劲”。 书中还专门介绍了一些螳螂拳的“器械”。我之前对螳螂拳的了解，大多集中在拳脚功夫，对器械并不熟悉。这本书的出现，让我对螳螂拳的武器，也有了初步的认识。作者对器械的讲解，同样非常细致，包括器械的构造、使用方法，以及与拳法招式之间的配合。 这本书，让我对螳螂拳的理解，不再停留在表面，而是深入到了其“形”与“神”的精髓。它让我明白，真正的武术，是将自然界的智慧，与人体的潜能，以及深厚的哲学思想，融为一体的产物。 它让我看到，螳螂拳的每一个动作，都源于自然，却又超越自然。 作者的观察力，让我感到惊叹，他对螳螂的理解，仿佛已经达到了“物我两忘”的境界。 这种“从自然到武术”的讲解方式，对我来说是一种全新的启发。 它让我开始思考，我所接触到的其他事物，是否也能从中找到类似的“智慧”和“原理”。 这本书，不仅仅是一本武术书，更是一本关于“观察”与“领悟”的书。
评分这本书的叙事方式，让我在阅读时仿佛置身于一个古老的武术传承现场。它并没有采用那种流水账式的记录，而是通过一种“师徒问答”的对话形式，层层递进地展开。我可以想象，在某个古朴的庭院里，一位白发苍苍的老拳师，耐心地解答着一位年轻学徒的疑问，而我，则像一个旁听者，静静地吸收着其中的智慧。 这种对话体，极大地增强了阅读的代入感。学徒提出的问题，往往是我作为读者内心可能产生的疑惑，而师父的解答，则条理清晰，深入浅出，仿佛为我拨开了重重迷雾。例如，当学徒问到“为何螳螂拳的步法如此之小却能产生如此大的威力”时，师父的回答，并非简单地解释步法的技巧，而是从“立地生根”、“重心转移”、“腰马合一”等更深层次的原理进行阐释，并且还引用了一些古代兵法中的概念来加以佐证，使得整个解释既有武术的实用性，又不失哲学的深度。 我特别喜欢书中对于“发力”的解释。师父并没有直接告诉学徒“如何发力”，而是先让他们去体会“如何不发力”。这种反向的引导，非常有启发性。它让我们意识到，很多时候，我们之所以无法发出最大的力量，是因为我们的身体处于一种僵硬、对抗的状态，而真正的发力，恰恰来自于身体的放松和协调。 书中对于“桩功”的讲解，也让我印象深刻。师父并没有简单地罗列几个动作，而是强调了“站桩”的目的——不仅仅是锻炼身体的耐力，更是要通过长时间的练习，去体悟身体的每一个细微感受，去培养“内视”的能力，去感知身体内部的能量流动。这种将武术练习提升到“自我体悟”、“内外兼修”的高度，让我对螳螂拳的理解，又上升了一个层次。 我注意到，在书中，师父并没有回避一些“秘诀”的讨论，但他对待这些“秘诀”的态度，却是极其谨慎和辩证的。他会解释这些“秘诀”的原理，以及为什么它们能够产生奇效，但同时也会强调，没有捷径可走，所有的“秘诀”最终都要落实到扎实的训练和长期的体悟中。这种坦诚和务实的态度，让我对这位“师父”产生了极大的信任感。 这本书的内容，让我感觉作者并非只是在“介绍”螳螂拳，而是在“传授”螳螂拳。他通过这种对话体，将一种古老而精深的武术，以一种鲜活、生动、易于接受的方式，传递给了读者。 我甚至觉得，通过阅读这本书，我仿佛也完成了一次与“师父”的对话，一次与螳螂拳的深度交流。 这种“问答”式的叙述，让枯燥的理论变得生动有趣，充满了智慧的火花。 书中对“心法”的探讨，也让我深受启发，认识到武术不仅仅是肢体的运动，更是精神的修炼。 作者在设计这个对话场景时，对人物的性格和语言风格也做了细致的区分，使得整个对话更加真实可信。 我开始相信，通过这样的方式，我可以真正地领悟到螳螂拳的精髓，而不仅仅是皮毛。
评分这本书的开篇，就以一种极其出人意料的方式吸引了我。它没有直接切入拳法招式，而是从螳螂这一生物的自然习性入手，细致入微地描绘了螳螂捕食、警戒、闪避时的每一个细微动作，那些画面感极强的描述，比如“身躯微伏，前肢如刀，伺机而动”、“疾风骤雨般的突袭，不给对手丝毫喘息之机”，仿佛一下子就把我带入了那个充满生机与危险的自然界。 我一直认为，真正的武术，其根源往往就来自于对自然界生物形态的模仿和升华。而这本书，正是将这种理念贯彻得淋漓尽致。作者通过对螳螂生理结构、运动方式的深入剖析，巧妙地将其与螳螂拳的技法进行关联，让我们明白，螳螂拳的每一个动作，都并非凭空而来，而是有着深刻的自然基础和逻辑支撑。 书中对于“形”的阐释，更是让我大开眼界。它不仅仅是简单的模仿外形，更是对螳螂“神”的捕捉。作者用非常生动形象的语言，描述了螳螂在捕食时的那种“不动如山，动如雷霆”的状态，以及其“眼神锐利，全身紧绷”的警觉性。这些描述，让我开始思考，如何将这些“神”融入到我们自身的拳法训练中。 我特别留意了书中关于“借力打力”的篇章。作者用了一个非常巧妙的比喻，将螳螂在捕食时，如何利用猎物的冲力反过来制服对方，与螳螂拳中的卸力、转力技巧联系起来。这种将复杂的武术原理，用通俗易懂的比喻来解释，是我非常喜欢的阅读方式。它使得原本可能晦涩难懂的理论，变得生动有趣，易于理解和实践。 而且，我注意到，这本书的写作风格非常严谨，但又不会显得枯燥。作者在阐述每一个概念时，都会辅以大量的实例和历史典故，这使得内容更加充实，也更具说服力。 让我感到惊喜的是，书中对于“听劲”的讲解也十分到位。作者将其比作螳螂通过感知空气的微弱波动来判断猎物的位置，强调了在搏击中，通过细微的触觉、听觉去感知对方的意图和力量变化的重要性。这让我意识到，螳螂拳的精髓，并不仅仅在于其凶猛的攻击，更在于其细腻的感知和应变能力。 这本书的出现，无疑为我打开了理解螳螂拳的新视角。它让我明白，学习武术，不仅仅是记住招式，更是要去理解招式背后的哲学和智慧。 作者在字里行间流露出的对武术的深厚情感，以及对螳螂拳的独特见解，都让我深受感染。 我感觉，通过这本书，我开始真正地领略到螳螂拳的“形神兼备”的精髓。 这本书的语言风格，既有科学的严谨，又有文学的诗意，形成了一种独特的魅力。 它让我开始重新审视“模仿”在武术学习中的作用，意识到真正的模仿，是“形似”而“神似”的结合。
评分这本书的语言风格，非常独特，既有古典武侠小说般的古朴典雅，又不失现代科普读物般的精准和逻辑性。作者在遣词造句上，极具功力，常常用一些非常生动形象的比喻，来阐释复杂的武术原理。 例如，在讲解螳螂拳的“黏”劲时，作者将其比作“蜘蛛吐丝，悄无声息地缠住飞虫”，这种比喻，既形象地描绘了螳螂拳的“粘随不脱”的特点，又充满了自然的野性之美。又如，在描述螳螂拳的“进击”时，他用“如离弦之箭，势不可挡”，将那种迅猛的力量感，刻画得淋漓尽致。 我非常欣赏作者在讲解“实战应用”时的描述。他并没有仅仅停留在理论层面，而是通过一些虚构的“对战场景”，来展示螳螂拳在实际搏击中的运用。这些场景描绘得非常逼真，让我仿佛身临其境，去感受招式之间的较量，去体会攻防转换的微妙之处。 书中还有一个章节，专门探讨了“螳螂拳的养生之道”。作者认为，真正的武术，不仅仅是为了技击，更重要的是要达到“内外兼修，强身健体”的目的。他详细讲解了螳螂拳在练习过程中，如何通过调整呼吸、配合动作，来达到疏通经络、强健体魄的效果。 我尤其喜欢书中对于“心境”的描述。作者认为，习武之人，不仅要锤炼身体，更要磨砺心性。他引导读者去体会“沉静”、“专注”、“自信”等积极的心态，并将其与螳螂拳的训练相结合。这种将武术与心理学相结合的观点，让我觉得非常新颖。 让我感到惊喜的是，书中还提及了一些关于螳螂拳的“口诀”和“歌诀”。这些口诀，虽然简短，但却蕴含着深刻的武术智慧，是前人智慧的结晶。作者对这些口诀进行了详细的解读，让我们能够更深刻地理解其中的含义。 这本书的阅读体验，就像是在品味一杯陈年的佳酿，越品越有味道。它不仅仅是教授武术技艺，更是传递一种精神，一种对生命的感悟。 它让我明白，武术，可以如此的充满诗意和哲理。 作者的文字，仿佛带着一种魔力，能够轻易地将我带入到螳螂拳的世界。 我开始尝试去模仿他笔下的那些“意境”，去感受其中的力量。 这本书，不仅仅是一本教材，更是一部关于武术的“散文集”。 它让我看到了，武术，可以如此的有温度，有深度。
评分这本书的封面设计，采用了一种非常独特的字体，笔画粗犷有力，带着一种古老的刻痕感，与书名“螳螂拳”本身的气势非常契合。但吸引我的，并不仅仅是封面的设计，而是它封底的那段简短的介绍，语言极具张力，却又非常克制，仿佛只透露了冰山一角，却足以勾起我强烈的好奇心。 我翻开书页，首先映入眼帘的是一系列精美的插图，这些插图并非是那种写实的照片，而是用一种非常写意的、富有东方韵味的工笔画风格绘制而成。画中的人物动作，勾勒得极其传神，仿佛每一笔都凝聚着力量和速度。而画面的背景，则常常是中国山水画的意境，山峦起伏，云雾缭绕，为原本紧张的武术动作，增添了一份超然脱俗的美感。 我注意到，在这些插图的旁边，配有非常精炼的文字说明，这些文字并非是冗长的理论阐述，而是点到为止，用非常凝练的语言，概括出招式的核心要点。例如，在一个描绘螳螂“勾挂”动作的插图旁，仅仅写着“巧劲暗藏，缠丝绞力”，寥寥数语，却足以让我去体会其中蕴含的奥妙。 作者在讲解招式时，非常注重“动势”与“静势”的结合。他会详细描述一个动作在爆发前的“蓄势待发”，以及发力后的“回势”。这种对动作过程的细致刻画，让我感觉，作者在传授的，不仅仅是招式本身，更是招式背后的“呼吸”和“韵律”。 书中有一个章节，专门讨论了“螳螂拳的眼法”。作者认为，螳螂的眼睛，是其捕食的关键，而螳螂拳的“眼法”，也同样重要。他详细描述了如何在搏击中，通过眼神来传递信息，观察对手的破绽，以及如何利用眼神的专注和锐利，来震慑对手。这让我意识到，螳螂拳的强大，不仅仅在于肢体的运用，更在于精神层面的博弈。 我特别喜欢书中对于“化劲”的阐述。作者用了一个非常贴切的比喻，将化劲比作“水滴石穿”，强调的是一种持之以恒、巧妙卸力的过程，而非硬碰硬的抵抗。这种对“柔”的力量的深入挖掘，让我觉得，螳螂拳并非只有刚猛的一面，更有其阴柔、巧妙的一面。 这本书的阅读体验，给我一种“含蓄而有力”的感觉。它没有大张旗鼓地宣传，也没有故作高深，而是用一种非常内敛、极具艺术美感的方式，将螳螂拳的精髓娓娓道来。 它让我开始重新审视“美”在武术中的作用。 原来，最精妙的技艺，往往也最具有艺术的韵味。 这种“意境”与“实战”相结合的讲解方式，对我来说是一种全新的体验。 它让我领略到，螳螂拳不仅仅是一种搏击术，更是一种生活哲学，一种生命艺术。 我开始尝试去模仿那些插图中的意境，去感受其中的力量。
评分我通常阅读武术书籍，会比较关注那些直观的招式分解图和详尽的动作要领。但这本书，却以一种完全不同的方式，吸引了我。它花了相当大的篇幅，去描述螳螂拳的“哲学内涵”，以及它与中国传统文化，特别是道家思想之间的联系。 起初，我还有些犹豫，觉得这些“虚”的东西，会不会冲淡了武术本身的“实”？但随着阅读的深入，我逐渐意识到，这恰恰是这本书最与众不同的价值所在。作者并不是在玩弄文字游戏，而是将螳螂拳的招式、劲力，都融入到一种更加宏大的哲学框架中去解读。 书中有一段关于“无为而为”的论述，让我印象深刻。作者将其与螳螂拳的“静待时机，以柔克刚”相结合。他解释说，螳螂拳的“静”，并非是被动挨打，而是一种主动的“不动”，是积蓄力量、观察局势的一种“内敛”。而一旦出手，则是“雷霆万钧”，是“以最小的动作，发出最大的效力”。这种将道家思想中的“静”与“动”的辩证关系，巧妙地融入到拳法理论中，让我对螳螂拳的理解，又增添了新的维度。 另外，书中对于“气”的讲解，也不同于我以往读到的其他武术书籍。作者并非只是强调“气沉丹田”之类的口诀，而是将其与螳螂的生物本能联系起来，比如螳螂在捕食时，全身的能量是如何汇聚到前肢，瞬间爆发出来。这种从生物学的角度去解释“气”的存在和运用，让我觉得既科学又具有说服力。 让我感到意外的是，书中竟然还探讨了螳螂拳与音乐、绘画等艺术形式之间的共通之处。作者认为，优秀的武术，都具备某种“节奏感”和“韵律感”，而螳螂拳的连贯性、节奏性，恰恰与音乐的起承转合有着异曲同工之妙。这种跨界的解读，极大地拓宽了我的视野。 我发现，这本书的作者，必定是一位对传统文化有着深刻理解，并且具有极强思辨能力的人。他能够将看似毫不相关的领域联系起来，并从中提炼出螳螂拳的独特魅力。 这本书的阅读体验，更像是在进行一场智力上的探险，每一次翻页，都能发现新的惊喜和启发。 我开始意识到，武术，特别是像螳螂拳这样历史悠久的武术，其内涵远比我们想象的要丰富得多。 它不仅仅是打斗的技巧，更是一种生活态度，一种人生哲学。 这本书，让我对“武术”这两个字，有了全新的认识。 它引导我去思考，如何在日常生活中，去体会和运用螳螂拳所蕴含的智慧。
评分这本书的装帧，可以说是我近几年来在书店里见到过最能打动我的了。封面上那幅淡淡的、仿佛水墨晕染开的螳螂剪影，配合着古朴的字体，一下子就抓住了我的眼球。拿到手里，那种纸张特有的微凉触感，还有一种淡淡的、非人工合成的植物香气，瞬间就把我拉回到了那种更加沉静、更注重内涵的阅读时代。它没有那种华而不实的硬壳封面，而是选择了更为内敛、更显厚重的布面精装，这种选择本身就传递出一种“返璞归真”的艺术态度。 我尤其欣赏的是，书的内页纸张也并非是市面上常见的亮白涂层纸，而是略带米黄色的哑光纸，这种纸质不仅能有效减少反光，保护视力，更重要的是，它能够更好地还原印刷的墨色，让那些细微的线条和层次感都得以充分展现。我试着翻看了几页，字体的选择也很有讲究，大小恰到好处，间距舒适，阅读起来非常省力，即使长时间沉浸其中，也不会感到疲惫。 而且，书中那些插图的绘制风格，也让我眼前一亮。它们并非是那种现代感十足的矢量图，而是带有浓郁的古典写意风格，线条勾勒之间，仿佛带着空气的流动和身体的韵律。我注意到，每一幅图都力求精准地传达出招式中的关键要点，比如某个关节的角度，某个发力的方向，甚至是眼神的凝聚之处，都用非常写意却又极其传神的方式表现出来。这让我感觉，作者在描绘这些技法时，不仅是停留在“形”的层面，更是深入到了“意”的境界。 我一直觉得，很多武术书籍过于注重外在的招式套路，而忽略了其内在的精神内核。然而，从这本书的整体风格和细节处理来看，我隐约感觉到，作者似乎有意地在强调这一点。那些看似简单的文字描述，配合着写意的插图，仿佛都在引导读者去体会其中蕴含的“神韵”，去感受螳螂拳那种“灵动”、“迅捷”、“刚柔并济”的独特气质。 总而言之，这本书的外观和内涵都给我留下了极其深刻的印象。它不仅仅是一本关于螳螂拳的书，更是一件融合了传统美学和武术精髓的艺术品。我甚至觉得，仅仅是把它摆在书架上，都能为整个空间增添一份独特的文化底蕴。 从排版上看，书籍的版式设计非常大气，留白恰到好处，使得每一页都显得十分通透，没有丝毫拥挤感。这使得我的注意力能够完全集中在内容本身，而不会受到任何视觉干扰。 我特别喜欢它在章节间的过渡处理。有时候会用一些简短的、富有哲理的话语来承接，有时候则通过一幅意境深远的插图来暗示接下来的内容。这种处理方式，让整个阅读过程充满了惊喜和期待。 我尝试着去感受书中所传达的“力量感”。虽然还没有深入学习，但仅从文字和图画的组合，我仿佛就能感受到那种蓄势待发、瞬间爆发的劲道。 这本书的出现，对于那些真正想学习螳螂拳，而不仅仅是流于表面的套路的人来说，无疑是一份宝贵的财富。 作者在细节上的用心，让我感受到了他对武术的敬畏之心，以及对读者负责任的态度。
评分拿到这本书，第一感觉就是它的“厚重感”。不仅仅是物理上的厚度，更是内容上的扎实。我翻阅了一下目录，发现其中包含的内容非常详尽，从螳螂拳的历史渊源，到其流派分支，再到具体的拳理、套路、器械，几乎涵盖了螳螂拳的方方面面。 书的开头，作者花费了大量篇幅去梳理螳螂拳的历史发展脉络，他引用了大量的史料文献，试图还原螳螂拳的真实起源和演变过程。这种严谨的考证态度，让我觉得作者是一位对传统武术怀有敬畏之心的学者。他并没有简单地沿用一些流传的说法，而是通过深入研究，力求给读者呈现一个更加真实、更加清晰的历史图景。 接着，书中开始详细介绍螳螂拳的几个主要流派，比如“七星螳螂”、“太极螳螂”、“梅花螳螂”等等。作者对每一个流派的特点，都进行了详细的阐述，包括它们的拳法风格、训练方法，以及代表人物。这种系统性的梳理，让我对螳螂拳这个大家族有了更全面的认识，也为我以后深入研究某个特定流派，打下了基础。 在拳理部分，作者更是下足了功夫。他深入浅出地讲解了螳螂拳的核心技法，比如“拧、缠、抓、打”、“闪、进、退、扑”等。他用非常形象的比喻，将抽象的拳理概念，变得通俗易懂。例如，在讲解“拧”劲时，他将其比作拧毛巾，强调的是一种由内向外的螺旋式发力。 让我感到惊喜的是，书中对于螳螂拳的套路讲解，也做得非常细致。每一个套路的名称，每一个动作的名称，以及每一个动作的要领，都讲解得一清二楚。而且，他还为每一个套路，都配有详细的分解图，这些图谱非常清晰，能够帮助读者更好地理解和模仿。 我特别注意到，书中还对螳螂拳的“劲力”进行了非常深入的探讨。作者分析了螳螂拳的劲力是如何产生的，如何运用，以及如何通过训练来提升。他甚至还引用了一些物理学上的原理，来解释劲力的作用机制，这种跨学科的分析，让我耳目一新。 这本书的内容，可以说非常全面和系统，适合不同层次的读者。无论是对螳螂拳感兴趣的初学者，还是有一定基础的习武者，都能从中受益匪浅。 它让我看到了螳螂拳的博大精深，也感受到了作者对武术研究的严谨和热情。 这本书，与其说是一本武术教学的书，不如说是一部螳螂拳的“百科全书”。 它填补了我在这方面的知识空白，也为我打开了更广阔的学习空间。 我开始认识到，学习武术，需要的是耐心和毅力，以及不断深入研究的精神。 这本书，必将成为我今后学习螳螂拳的案头必备。
评分这书我还有英文版的，哈哈哈，以后实在混不住了，可以去骗老外，给他们教中华武术。。。
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